Bu ayol to'y uchun ozgina vazn yo'qotganidan afsusda

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ko'plab bo'lajak kelinlar o'zlarining katta kunlarida ajoyib ko'rinishga intilish uchun #to'y uchun ter to'kadilar. Ammo fitnesga ta'sir ko'rsatuvchi Alisa Grin ayollarga buni uzoqqa bormaslikni eslatmoqda. (Bog'liq: Nega men to'yim uchun vazn yo'qotmaslikka qaror qildim)

Yaqinda Instagramda yozgan postida, Grin to'yni rejalashtirish jarayoniga nazar tashladi va unga o'zi bunchalik qattiq bo'lmaganini xohladi. "Ikki yil avval to‘yimni rejalashtirayotgan edim. Stressdan ovqatlana olmadim, ishtaham yo‘q edi. Rejasiz dam olishga majbur bo‘lsam yig‘lardim", deb yozadi u. "Sizning to'yingiz - bu ajoyib hayotiy tajriba; va biz qanday qilib biz kichkina ekanimizga ishonishimiz shart edi ... biz qanchalik chiroyli va libos kiyishga loyiqmiz. Lekin kim bu me'yorni o'rnatdi?!"

O'shandan beri Greene barcha vaznni qaytarib oldi va baxtli va sog'lom muvozanatni topdi. Va u o'z izdoshlarini cheklangan dietalar xavfi haqida ogohlantiruvchi, tananing pozitivligi uchun katta himoyachi.

"Menimcha, ko'pincha ayollar to'y uchun juda ko'p vazn yo'qotish uchun o'zlariga juda ko'p bosim o'tkazadilar, lekin ular allaqachon go'zal bo'lganlarida", deydi u. Shakl. "Bu deyarli bir halokatli dietaga o'xshaydi. Siz oylar va oylar cheklab yurasiz va keyin nima? Ayollar vazn yo'qotish, "fitna" olish va juda uzoqqa borish o'rtasida farq borligini yodda tutishlari kerak, o'zingizni har bir so'nggi kilogrammni yo'qotishga majbur qilish. Hech narsa yo'q. O'zingizni chiroyli ko'rinishni xohlaganingiz noto'g'ri, lekin siz o'zingizdan so'rashingiz kerak, qanday narxda? "

Esda tuting: "Siz to'y kuni ichkarida ham, tashqarida ham o'zingizni eng go'zal odam kabi his qilishingiz kerak va siz ko'rgan raqamlar tufayli o'zingizni etarli darajada his qilmasligingiz kerak."

Shunday qilib, agar siz katta tadbirga tayyorgarlik ko'rmoqchi bo'lsangiz ham, uning his -tuyg'ulari sog'lig'ingizni saqlash uchun yaxshi eslatma bo'ladi baxt birinchi

Uchun ko'rib chiqish