Qanday qilib erishish mumkin bo'lmasa ham, qanday qilib to'g'ri o'chirish kerak

Tarkib

• Oldinga silamoq yomonmi?
• Agar sizda vulva bo'lsa
• Agar sizda jinsiy olat bo'lsa
• Agar menda diareya bo'lsa?
• Oldindan orqaga artish noqulay bo'lsa nima bo'ladi?
• Bidetlar chindan ham yaxshiroqmi?
• Boshqa o'chirish bo'yicha maslahatlar
• Pastki chiziq (toza)

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'chirish biznesi juda sodda bo'ladi deb o'ylar edingiz, lekin buni to'g'ri bajarayotganingizni qanday bilasiz?

Hammom gigienasi haqida gap ketganda, aslida u erda doimiy bilim etishmasligi mavjud. To'g'ri texnik sizning sog'lig'ingizga va qulayligingizga ta'sir qilishi mumkin.

To'g'ri o'chirmaslik siydik yo'llari infektsiyalari (UII) xavfini oshirishi va boshqalarni kasal qilishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni tarqatishi mumkin. Noto'g'ri artish ham anal bezovtalik va qichishishni keltirib chiqarishi mumkin.

Siz so'rashga ikkilanib qolgan barcha artib tashlash bilan bog'liq ma'lumotlarni, shu jumladan oldinga silash haqiqatan ham yomonmi, ich ketgandan keyin qanday tozalash kerakligi va qog'oz yo'q bo'lganda nima qilish kerakligi haqida o'qing.

Oldinga silamoq yomonmi?

Ga bog'liq. Oldindan orqaga silamoqdan osonroq bo'lsa-da, bu harakat bakteriyalarni siydik chiqarish kanaliga o'tkazib yuborish xavfini oshirishi mumkin.

Agar sizda vulva bo'lsa

Agar sizda vulva bo'lsa, siydik chiqarish kanalingiz va anusingiz juda tor joylarda yashaydi. Bu sizning URTni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni uretraga yuqtirish ehtimoli ancha yuqori ekanligini anglatadi.

Agar bunga to'sqinlik qiladigan jismoniy cheklovlaringiz bo'lmasa (bu haqda keyinroq), tanangiz atrofida, orqangizda va oyoqlaringiz orqali etib borish yaxshiroqdir. Ushbu holat anusni olddan orqaga artib, najas har doim siydik chiqarish kanalidan uzoqlashishini ta'minlashga imkon beradi.

Agar sizda jinsiy olat bo'lsa

Agar sizda jinsiy olat bo'lsa, agar xohlasangiz, anusni oldinga, orqaga, yuqoriga, pastga va atrofni artib olishingiz mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar o'zini yaxshi his qiladi va ishni bajaradi.

Sizning bitlaringiz bir-biridan uzoqroq, shuning uchun najasning siydik chiqarish kanaliga tarqalishi ehtimoldan yiroq.

Agar menda diareya bo'lsa?

Agar diareya bo'lsa, siz orqa tomondan ehtiyotkorlik bilan ishlov berishni xohlaysiz. Ichakning tez-tez oqishi sizning anus atrofingizdagi allaqachon nozik terini bezovta qilishi mumkin. Bu artishni bezovta qilishi mumkin.

Ma'lum bo'lishicha, bu holda o'chirish hatto eng yaxshi harakat emas. Xalqaro oshqozon-ichak traktining buzilishi fondi anal bezovtaligida artishni emas, yuvishni tavsiya qiladi.

Agar siz uyda bo'lsangiz, quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Dushxonada iliq suv bilan yuving, ayniqsa qo'lingizda dush idishni bo'lsa.
• Bir yoki ikki daqiqa davomida iliq suv bilan o'tirgan hammomda namlang. Endi terini ko'proq bezovta qilishi mumkin.
• Agar sizda bo'lsa, bidetadan foydalaning.

Agar siz yo'lda diareya bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, siz bu joyni artish o'rniga ho'l tualet qog'ozi bilan yuvishingiz yoki sezgir teriga qilingan xushbo'y hidsiz salfetkalardan foydalanishingiz mumkin.

Ba'zi nam salfetkalarda terini quritadigan yoki bezovta qiladigan parfyumeriya va kimyoviy moddalar mavjud, shuning uchun tarkibini tekshirib ko'ring. Siz hipoalerjenik salfetkalarni Internet orqali sotib olishingiz mumkin.

Agar quruq tualet qog'ozi sizning yagona imkoniyatingiz bo'lsa, ishqalanish o'rniga yumshoq qoqish harakatlaridan foydalaning.

Oldindan orqaga artish noqulay bo'lsa nima bo'ladi?

Oldindan orqaga yaxshilab ro'molcha olish uchun atrofga etib borish har kimga ham qulay emas. Agar sizda shunday bo'lsa, sizga yordam beradigan boshqa texnikalar va mahsulotlar mavjud.

Agar artish uchun orqa tomondan emas, balki oyoqlaringiz orasiga etib borish osonroq bo'lsa, unda bunga o'ting. Agar sizda vulva bo'lsa, old tomondan orqaga artib oling va hamma narsaga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun ko'proq ehtiyot bo'ling.

Agar harakatchanlik muammolari yoki og'riq sizni egilishga yoki erishishga to'sqinlik qilsa, yordam beradigan mahsulotlar mavjud.

Siz hojatxona qog'ozini uchida tutadigan uzun tutqichli tualet qog'ozi vositalarini yoki tualet qog'ozini tirnoqlar orasiga tutib turadigan tang uslubidagi mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin. Ba'zilar hatto kichik yuk tashish qutilarida ham bor, shuning uchun siz ularni yo'lda ishlatishingiz mumkin.

Bidetlar chindan ham yaxshiroqmi?

Bide - bu asosan sizning jinsiy a'zolaringiz va pastki qismingizga suv sepadigan hojatxonalar. Ular sizning bitlaringizni yuvish uchun sayoz vannalar sifatida ham foydalanishlari mumkin. Ular Evropa va Osiyodagi hammomlarda juda standart. Ular nihoyat Shimoliy Amerikani tuta boshladilar.

Bide tualet qog'ozidan yaxshiroq ekanligi to'g'risida kelishuv mavjud emas. Ammo agar siz artib yuborishni qiyin deb hisoblasangiz yoki ichakning asabiy sindromi kabi kasallik tufayli surunkali diareya bo'lsa, bidetlar qutqaruvchi bo'lishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar siz bavosil va qichima qichishishi bo'lsa, bidetlar anusning qichishi uchun ajoyib atama bo'lishi mumkin.

An'anaviy bidetlar sotib olish va o'rnatish uchun qimmat bo'lishi mumkin, ayniqsa, siz juda ko'p qo'ng'iroq va hushtakka ega bo'lsangiz.

Ammo, agar sizning yuragingiz bide ustiga o'rnatilgan bo'lsa va siz derriere kurutgichi yoki deodorizatori kabi hashamatni tark etishga tayyor bo'lsangiz, unda arzonroq alternativalar mavjud. Bide qo'shimchalarini 25 dollardan sotib olishingiz mumkin.

Boshqa o'chirish bo'yicha maslahatlar

Agar siz buni kuniga bir necha marta qilsangiz ham, artib tashlash hiyla-nayrangni muvozanatlashtirishi mumkin. Siz toza ekanligingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz, lekin siz haddan oshib, o'zingizni xom ashyo bilan silamoqchi emassiz.

O'zingizning mintaqangizni toza tutish uchun ba'zi bir umumiy maslahatlar:

• Hech qanday chalkashliklarni qoldirmasligingizga ishonch hosil qilib, shoshilmang. Keyinchalik tushingiz sizga minnatdorchilik bildiradi.
• Tualet qog'ozidan foydalanganda artish yoki ishqalashni afzal ko'rsating.
• Qo'shimcha yumshoq tualet qog'oziga seping. Agar kerak bo'lsa, uni qo'shimcha tozalashni talab qiladigan holatlar uchun saqlashingiz mumkin.
• Agar sizning anusingiz g'azablansa yoki yumshoq bo'lsa, ho'l tualet qog'ozidan foydalaning.
• Agar tez-tez ich ketayotgan yoki najas bo'shashgan bo'lsa, gipoallergen salfetkalarni olib yuring.
• Xushbo'y tualet qog'ozidan uzoqroq turing. Bu sizning yonoqlaringiz orasidagi nozik terini bezovta qilishi mumkin.

Pastki chiziq (toza)

Hammomdan foydalangandan so'ng o'zingizni yaxshilab tozalashingiz har kuni sog'lig'ingiz uchun qiladigan eng muhim narsalardan biridir.

Yaxshi ro'molcha nafaqat o'zingizni yangi his qilish va hidni his qilish bilan cheklanib qolmaydi, balki ba'zi yuqumli kasalliklar xavfini kamaytiradi.