DOT fizikasi nima?

Tarkib

• DOT fizikasi nimadan foydalaniladi?
• DOT fizikasi nimadan iborat?
• Sog'liqni saqlash tarixining batafsil shakli
• Jismoniy tekshiruv
• Siydik chiqarish va boshqa sinovlar
• DOT fizikasini olish uchun qaerga borasiz?
• DOT jismoniy holatiga nima olib kelish kerak?
• DOT fizikasini topshirish qanchalik qiyin?
• DOT fizikasiga qanday tayyorlanish kerak
• Olib ketish

Agar siz professional avtobus yoki yuk mashinasi haydovchisi bo'lsangiz, o'zingizning ishingiz talablari qanchalik qattiq bo'lishi mumkinligini bilasiz. O'zingiz va jamoat xavfsizligini ta'minlash uchun sizga DOT (transport departamenti) ni jismoniy tomondan olish kerak bo'ladi.

DOT fizikasi - bu Federal avtotransport xavfsizligi boshqarmasi (FMCSA) tomonidan tijorat transporti haydovchilari uchun talab qilinadigan tekshiruv.

Ushbu imtihon sizning ishingizning jismoniy talablariga javob berishingizga ishonch hosil qiladi. Bu uzoq vaqt davomida o'tirish bilan bog'liq sog'liq uchun xavf-xatarlarga toqat qilishni o'z ichiga oladi.

Agar sizga DOT fizikasi kerakligi haqida aytilgan bo'lsa, buni bilishingiz kerak.

DOT fizikasi nimadan foydalaniladi?

DOT jismoniy shaxslar tijorat haydovchilik guvohnomasini olish uchun kerak.

Ular sizning umumiy jismoniy holatingizni va tijorat transportini xavfsiz boshqarish qobiliyatini aniqlash uchun ishlatiladi. Ushbu tavsiflar har qanday sharoitda ishlaydigan tijorat transport vositalarining jadal jadvali, jismoniy ehtiyojlari va hissiy tangliklarini boshqarish qobiliyatiga ega ekanligingizni ta'minlaydi.

DOT fizikasi quyidagi haydovchilar uchun talab qilinadi:

• transport vositalarida xavfli plakat ko'rsatishni talab qiladigan xavfli materiallarni tashish
• sakkiz kishidan ortiq transport vositalarini boshqarish uchun to'lanadi
• 15 kishidan ortiq transport vositalarini boshqaring
• Yalpi og'irligi 10000 funt sterlingdan ortiq bo'lgan avtoulovlarni boshqaring

Jismoniy DOT-ni topshirganingizdan so'ng, sizda tijorat transport vositasini 2 yil davomida boshqarishingizga imkon beradigan tibbiy ma'lumotnoma olasiz, agar sizning jismoniy yoki ruhiy holatingiz ko'proq bo'lsa-da, ko'pincha test o'tkazishni talab qiladi.

Ba'zi tibbiy sharoitlar sizga yillik DOT fizikangizni talab qiladi. Bularga quyidagilar kiradi:

• qandli diabet
• yuqori qon bosimi (gipertoniya)
• yurak kasalligi

Agar sizda juda yuqori qon bosimi kabi tibbiy holat bo'lsa, muammoni hal qilish yoki boshqarish uchun tibbiy muolajadan o'tayotganingizda har 3 oyda jismoniy holatlaringiz talab qilinishi mumkin.

DOT fizikasi nimadan iborat?

Jismoniy shaxsga DOT beradigan tibbiy ko'rikdan o'tkazuvchi avval sizning sog'lig'ingiz haqida savol beradigan tibbiy sog'liqni saqlash tarixi varaqasini to'ldirishingiz kerak.

Sog'liqni saqlash tarixining batafsil shakli

Sizdan sog'lig'ingiz haqida batafsil ma'lumot berishingizni so'rashadi, shu jumladan:

• siz qabul qiladigan dorilar
• sizda o'tkazilgan operatsiyalar
• alkogol, tamaki va boshqa moddalar
• sog'liqni saqlash alomatlari yoki sizning hozirgi tibbiy sharoitlaringiz

Shuningdek, siz ushbu shaklni oldindan to'ldirishingiz va uni o'zingiz bilan olib borishingiz mumkin.

Jismoniy tekshiruv

Sizning DOT fizikangizda sizga to'liq tibbiy ko'rik beriladi, bu sizning:

• eshitish
• ko'rish
• qon bosimi
• sog'liqning boshqa ko'rsatkichlari.

Siydik chiqarish va boshqa sinovlar

Shuningdek, sizda siydik tahlilini o'tkazish mumkin, unda qon shakar darajasi va boshqa sog'liq ko'rsatkichlari haqida ma'lumotlar mavjud. Siydikni tahlil qilish, shuningdek, giyohvandlikni tekshirish uchun ham qo'llaniladi.

Shuningdek, siz qoningizni tortib olishingiz va boshqa idoraviy testlardan, masalan, elektrokardiyogramdan o'tishingiz mumkin.

Har bir sinovingiz tijorat transportini xavfsiz haydash uchun etarlicha sog'lom ekanligingizni aniqlash uchun amalga oshiriladi.

DOT fizikasini olish uchun qaerga borasiz?

DOT jismoniy mashqlar FMCSA milliy ro'yxatiga kiritilgan litsenziyalangan tibbiy ko'rikchilar tomonidan amalga oshiriladi. Tibbiy ko'rikda qatnashuvchilar quyidagilar bo'lishi mumkin.

• tibbiyot shifokori (MD)
• osteopatik shifokor (DO)
• chiropraktor (DC)
• shifokor yordamchisi (PA)
• ilg'or amaliyotda ro'yxatdan o'tgan hamshira (APRN)

DOT imtihonlarini topshirish uchun barcha litsenziyaga ega tibbiy mutaxassislar ham sertifikatlangan emas. Litsenziyalangan tibbiy ko'rikni topish uchun siz FMCSA tomonidan taqdim etilgan ushbu milliy ro'yxatga olish kitobini izlash vositasidan foydalanishingiz mumkin.

DOT jismoniy holatiga nima olib kelish kerak?

Jismoniy mashqlar paytida yoki undan oldin tibbiy ko'rikdan o'tish to'g'risidagi hisobotni to'ldirishingiz kerak. Siz bu erda forma bilan tanishishingiz mumkin.

Shaklni muddatidan oldin to'ldirish uni imtihonda topshirishdan ko'ra kamroq stressli bo'lishi mumkin. Agar buni uchrashuvdan oldin qilsangiz, uni o'zingiz bilan olib kelishingizga ishonch hosil qiling.

DOT-ga jismoniy olib kelishingiz kerak bo'lgan sog'liqqa tegishli boshqa narsalar ro'yxati:

• tibbiy tekshiruvlar, agar sizning doimiy shifokoringiz yoki mutaxassisingiz sizga imtihon topshiradigan shaxs bo'lmasa
• har qanday mutaxassisning tibbiy ma'lumotlari, ayniqsa, agar siz obstruktiv uyqu apnesi kabi davolanayotgan bo'lsangiz
• Laboratoriya natijalari bo'yicha so'nggi ma'lumotlar, agar sizda diabet kasalligi bo'lsa yoki qon olishni talab qiladigan boshqa holat bo'lsa
• haydash paytida sizga kerak bo'lgan har qanday eshitish yoki ko'rgazmali vositalar (retsept bo'yicha ko'zoynaklar, eshitish moslamalari), ularni sinov paytida ishlatishingiz mumkin
• siz qabul qilgan barcha retsept bo'yicha dori-darmonlar ro'yxati, jumladan dozalari va muddatlari, shuningdek, dorilarning nomlari

DOT fizikasini topshirish qanchalik qiyin?

DOT fizikasi sizning tijorat transportini boshqarishga qodir ekanligingizni aniqlash uchun ishlab chiqilgan. Sizni diskvalifikatsiyaga olib keladigan ko'plab shartlar boshqarilishi mumkin.

Agar sizning ahvolingiz davolanishi mumkinligini va tibbiy mutaxassisning yaqin nazorati ostida ekanligingizni ko'rsatsangiz, odatda sertifikat olishingiz mumkin.

Ba'zi tibbiy sharoitlar sizni chetlatishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• tuzatib bo'lmaydigan yomon ko'rish
• karlik
• narkolepsi
• kam boshqariladigan diabet
• epilepsiya
• yomon boshqariladigan yurak yoki o'pka kasalligi

DOT fizikasiga qanday tayyorlanish kerak

Sinovga tayyorgarlik ko'rish va sog'lig'ingizni yaxshilash uchun:

• Dori-darmonlaringiz yangilanganligiga ishonch hosil qiling va ularni belgilangan tartibda muntazam ravishda olib boring.
• Agar siz ko'zoynak yoki kontakt linzalarini kiysangiz, ko'zlaringizni tekshiring va retseptingiz yangilanadi.
• Ichkilikdan saqlaning.
• Moddani noto'g'ri ishlatmang.
• Tuzli atıştırmalıklar kabi qon bosimiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ovqatlardan saqlaning.
• Qon shakar miqdoriga salbiy ta'sir ko'rsatadigan oziq-ovqat mahsulotlaridan saqlaning, masalan shakarli shirinliklar.
• Chekishni yoki vape cheksangiz, chekishni tashlashni ko'rib chiqing
• Vazningizni boshqaring. Ko'proq mashq qilmang va sog'lom ovqatlanishga rioya qiling.

Olib ketish

Agar siz tijorat transport vositasining haydovchisi bo'lsangiz yoki siz bo'lishni istasangiz, sizdan DOT (transport departamenti) jismoniy talab qilinadi.

Ushbu jismoniy imtihon sertifikatlangan tibbiy ekspert tomonidan amalga oshiriladi.

Bu sizning tijorat transportini boshqarish uchun etarlicha sog'lom ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun qilingan.

Ko'pgina haydovchilar uchun DOT fizikasi har 2 yilda bir marta talab qilinadi. Agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi kabi sog'lig'ingiz bo'lsa, har 2 yilda emas, balki har yili DOT jismoniy mashqlarini bajarish talab qilinishi mumkin.