Bu g'alati test simptomlarni boshdan kechirishdan oldin tashvish va tushkunlikni bashorat qilishi mumkin edi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yuqoridagi rasmga qarang: bu ayol sizga kuchli va kuchli ko'rinadimi yoki u g'azablangan ko'rinadi? Ehtimol, fotosuratni ko'rganingizda qo'rquv hissi paydo bo'ladi - hatto asabiylashasizmi? O'ylab ko'ring, chunki olimlar hozir sizning instinktiv javobingiz muhimligini aytishmoqda. Aslida, bu tezkor viktorina aslida depressiya va tashvish stress testi bo'lishi mumkin. (Hech qachon Aysberg stressi haqida eshitganmisiz? Bu sizning kunlik hayotingizni buzishi mumkin bo'lgan yashirin stress va tashvish.)

Jurnalda chop etilgan so'nggi tadqiqotlar Neyron g'azablangan yoki qo'rqqan yuzning fotosuratiga sizning javobingiz stressli voqealardan keyin depressiya yoki xavotirlanish xavfi yuqori ekanligini oldindan aytib berishi mumkinligini aniqladi. Olimlar ishtirokchilarga ilgari tahdid bilan bog'liq miya faoliyatini qo'zg'atadigan yuzlarning suratlarini ko'rsatdilar va MRI texnologiyasi yordamida qo'rquvga javoblarini yozib oldilar. O'zlarining amigdalalarida miya faolligi yuqori bo'lganlar - miyaning xavf aniqlangan va salbiy ma'lumotlar saqlanadigan qismida - stressli hayotiy tajribalardan keyin depressiya yoki tashvishlanish ehtimoli ko'proq ekanligini o'z-o'zidan bildiradi. Tadqiqotchilar shu bilan to'xtab qolishmadi: ishtirokchilar har 3 oyda o'z kayfiyatlari to'g'risida so'rovnoma to'ldirishdi. Tekshiruvdan so'ng, ekspertlar dastlabki sinov paytida qo'rquvga ko'proq javob berganlar, to'rt yilgacha stressga javoban depressiya va xavotirning ko'proq alomatlarini ko'rsatishini aniqladilar. (Aytgancha, qo'rqish emas har doim yomon narsa. Qo'rqishni yaxshi narsa deb biling.)

Bu topilmalar juda yangi, chunki ular ruhiy kasalliklarni bashorat qilish va hatto oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular olimlar va shifokorlarga amigdalaga qaratilgan davolash usullarini ishlab chiqishda yordam berishi mumkin. Rasm haqiqatan ham ming so'zga arzigulik ekanini isbotlaysizmi? Biz shunday deb o'ylaymiz. (PS: Agar siz stressni his qilsangiz, umumiy tashvish tuzoqlari uchun tashvishlarni kamaytiradigan ushbu echimlarni sinab ko'ring.)

Uchun ko'rib chiqish