Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 22 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 19 Iyun 2024
Anonim
Jamelaoning mevasi va bargi nima uchun - Fitnes
Jamelaoning mevasi va bargi nima uchun - Fitnes

Tarkib

Jamelão, shuningdek, qora zaytun, jambolao, binafsha olxo'ri, guape yoki nun nun berryi deb ham tanilgan, ilmiy nomi bilan katta daraxtdir. Syzygium cumini, oilaga tegishli Mirtaceae.

Bu o'simlikning pishgan mevalari zaytunga juda o'xshash qora mevalarning bir turi bo'lib, ularni tabiiy ravishda iste'mol qilish yoki murabbo, likyor, sharob, sirka, murabbo va boshqalarga aylantirish mumkin. Ushbu meva S vitamini va fosforga, shuningdek flavonoidlar va taninlarga boy bo'lib, yurak-qon tomir kasalliklari va saraton kasalligiga qarshi kurashda juda muhimdir.

Bundan tashqari, ildiz po'stlog'i yallig'lanishga qarshi, antikarsinogen va diabetga qarshi xususiyatlarga, shuningdek, gipoglikemik ta'sirga ega bo'lgan barglarga ega.

Bu nima uchun va qanday foyda bor

Jamelãoning afzalliklarini o'simlikning bir nechta qismlaridan olish mumkin:


1. Meva

Jamelão mevasi tarkibida kuchli antioksidant, gipoglikemik va antikarsinogen ta'sirga ega S vitamini, fosfor, flavonoidlar va taninlar mavjud. Shunday qilib, mevalar yurak-qon tomir kasalliklari, diabet va saraton kasalligini davolashda yordam sifatida ishlatilishi mumkin.

2. Somon qobig'i

Ildiz po'stlog'i yallig'lanishga qarshi, antikarsinogen va gipoglikemik xususiyatlarga ega, shuning uchun diabet kasalligini davolash va yallig'lanish jarayonlarini yumshatish uchun ishlatilishi mumkin.

3. varaq

Jamelão barglari ham hipoglisemik xususiyatlarga ega va diabetdan foydalanish mumkin. Bundan tashqari, barg ekstrakti antiviral, antikarsinogen, yallig'lanishga qarshi, antibakterial va antiallergik ta'sirga ega.

O'simlikning barcha qismlarida mavjud bo'lgan antioksidant xususiyatlar tufayli qarishni oldini olish va immunitetni mustahkamlash uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, Jamelão insulin ta'sirini taqlid qilib, glyukemik darajasini tartibga soladi va jigar glikogen zaxirasining metabolizmiga ta'sir qiladi, bu esa uni diabetni davolashda ajoyib o'simlikka aylantiradi.


Ushbu xususiyatlarga qo'shimcha ravishda o'simlik ich qotishi, diareya, kolik va ichak gazlari, oshqozon va oshqozon osti bezi muammolari kabi alomatlarni yaxshilaydi.

Qanday ishlatish

Jamelao mevalaridan o'simlikning barglaridan yoki urug'idan tayyorlangan mevalarni yoki choyni iste'mol qilish orqali bahramand bo'lish mumkin.

Jamelao choyini qanday tayyorlash mumkin

Jamelão choyi diabetga qarshi davolanishni to'ldirish uchun juda yaxshi

Tarkibi

  • 10 ta qovun barglari;
  • 500 ml suv.

Tayyorlash rejimi

Suvni qaynatib oling va Jamelão barglarini qo'shing va taxminan 10 daqiqa turing. Keyin asosiy ovqatlardan oldin kuniga 2 marta bir chashka choy ichishingiz mumkin. Choyni maydalangan mevaning urug'idan ham olish mumkin.

Kim ishlatmasligi kerak

Jamelão homiladorlik paytida yoki emizishda ortiqcha iste'mol qilinmasligi kerak va diabetga chalingan odamlarda gipoglikemiya xavfi tufayli qondagi qand miqdorini tez-tez kuzatib borish kerak.


Homiladorlik paytida qaysi choylarning kontrendikedir ekanligini bilib oling.

Feyercing Postlar

Agar siz uyda ishlasangiz, nima uchun ovqat tayyorlashingiz kerak

Agar siz uyda ishlasangiz, nima uchun ovqat tayyorlashingiz kerak

Ovqatlani hni tayyorla h odatda to'yimli ovqatlarga o on kiri hni ta'minlamaydigan ofi i hlari bilan birga ketadi. Ammo uydan i h o'rinlarining ko'payi hi bilan ko'plab mijozlar me...
Jessika Alba nima uchun 10 yoshli qizi bilan terapiyaga borishni boshlaganini aytib berdi

Jessika Alba nima uchun 10 yoshli qizi bilan terapiyaga borishni boshlaganini aytib berdi

Je ika Alba oilaviy vaqtning hayotidagi ahamiyati haqida uzoq vaqtdan beri ochiq gapiradi. Yaqinda aktri a 10 yo hli qizi Honor bilan terapiyaga bori hga qaror qilgani haqida gapirdi.Alba hanba kuni L...