5 Ginekologlar yoqtirmaydigan Vaginaga tegishli tozalovchi vositalar

Tarkib

• Sizning qiningiz yo'q kerak maxsus mahsulotlar, ammo sizning vulva foyda keltirishi mumkin
• 1. Dove nozik teri hammomlari
• 2. Yozgi matolarni tozalaydigan kiyimlar
• 3. Vagisil sezgir Plus nemlendirici yuvish
• 4. Mo'ynali moy
• 5. Lola tozalovchi ro'molcha
• Esda tuting, har doim avval mahsulotni sinab ko'ring va agar u muammolarga olib keladigan bo'lsa, foydalanishni to'xtating

Vagina go'zallik mahsulotlari va terini parvarish qilish dunyosini o'z zimmasiga oladi.

Hisobotlarning birida bashorat qilinadiganidek, "ayollik gigienasi" bozori - bu sanitariya yostiqchalari, tamponlar, panty astarlar va qalqonlar, ichki tozalagichlar, spreylar va bir martali ishlatiladigan ustalar - 2022 yilga kelib 42,7 milliard dollargacha o'sadi.

Doktor Kimberli Langdon, OB-GYN, Medzinoning tibbiy maslahatchisi, Kaliforniyada joylashgan raqamli sog'liqni saqlash kompaniyasining ta'kidlashicha: "Biz vaginalar va vulvalar uchun juda ko'p mahsulotlar to'lqini o'rtasida turibmiz".

Sizning qiningiz yo'q kerak maxsus mahsulotlar, ammo sizning vulva foyda keltirishi mumkin

Marketing ikkita terminni bir-birini ishlatishi mumkin, ammo vagina va vulva tananing ikkita alohida qismidir.

Anatomiya bo'yicha mutaxassis Vagina bu tanadagi hayzli oqim - va chaqaloqlar tug'ish paytida o'tadigan mushak kanalidir. Vulva vagina atrofidagi tashqi qismlarni anglatadi, ular ichki va tashqi vaginal lablar (labia), klitoral kaput, klitoris, pubik tepa va uretrani o'z ichiga oladi.

"Vaginani yuvish kerak emas, chunki vagina o'zini o'zi tozalaydigan organdir", deydi doktor Renjie Chang, OB-GYN va NeuEve ayollarning jinsiy salomatligini oshirishga qaratilgan mahsulot. "Sog'lom vaginada bakteriyalarning samarali ekologiyasi mavjud bo'lib, ular to'g'ri pHni saqlab turishga yordam beradi."

Bu bir oz kislotali bo'lgan pH qiymati 3,5 dan 4,5 gacha. Ushbu pH darajasida bizning vaginalarimiz "yomon" bakteriyalarni rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin, deydi Chang.

Vaginani yuvish yoki yuvish bu tabiiy muvozanatni buzishi mumkin, natijada tirnash xususiyati, bakterial vaginoz yoki xamirturush infektsiyasi paydo bo'lishi mumkin. Langdonning ta'kidlashicha, "Douching aslida STIni fallopiya naychalariga itarish xavfini oshiradi va tosdagi yallig'lanish kasalliklarini (PID) bepushtlikka olib kelishi mumkin."

Xo'sh, vulvani yuvish kerakmi? Ha.

Shervi Ross, MD, OB-GYN va Santa-Monika, Kaliforniya ayollar salomatligi bo'yicha mutaxassisi: "Vulvaning tozalanishi sizning kundalik gigienangizning bir qismi bo'lishi kerak", deydi..

Iliq suv barchangizga kerak vulvani etarlicha tozalash uchun. Ammo, agar siz haqiqatan ham pastdagi yomg'ir oralig'ida tozalash, namlash yoki yangilashni xohlasangiz, foydalanishingiz mumkin bo'lgan mahsulotlar mavjud.

Vulvadan foydalangan har qanday narsangiz o'ta sezgir vaginaga osongina kirishi mumkin, shuning uchun mahsulotdagi narsalar muhimdir. Nyu Yorkdagi akusher va ginekolog doktor Kameel Phillipsning aytishicha: "Hidlar kabi tarkibiy qismlarni minimallashtirish, quruqlikni keltirib chiqarishi va qinning pH miqdorini o'zgartirishi, bu tirnash xususiyati yoki infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin". Bundan tashqari, siz o'zingizning vaginangizning tabiiy hidini atirlar bilan to'ldirishingiz shart emas.

Agar siz o'zingizning salfetkalaringiz uchun sovun, ro'molcha yoki boshqa mahsulotlarga mablag 'sarflasangiz, iloji boricha yumshoqroq narsalarni qidirib toping. Ideal holda, u dermatolog tomonidan tekshirilgan, hipoalerjenik va hidsiz bo'lishi kerak.

Ginekolog tomonidan tasdiqlangan 5 ta mahsulotni sinab ko'rishingiz mumkin:

1. Dove nozik teri hammomlari

Umuman olganda, siz eng kam zaharli bo'lgan va vulva va qin atrofidagi alerjenik tarkibga ega bo'lgan mahsulotni ishlatmoqchisiz, deydi doktor Meri Jeyn Minkin, Yel-Nyu-Xeyven kasalxonasining OB-GYN va akusherlik, ginekologiya professori. , va Yel tibbiyot maktabida reproduktiv fanlar.

"Men o'zimning bemorlarga Dove bar sovuni singari so'ralmagan sovunni ishlatishga va iloji boricha kam miqdorda sovunni ishlatishga undayman", deydi u. Bu hidsiz.

Narx: $ 13.99 / 6 bar, Amazon-da mavjud

Langdon boshqa xushbo'y va yumshoq sovunlarni ham tavsiya qiladi:

• Eucerin
• Aveeno hidsiz bar sovuni
• Ta'sirchan teri uchun asos
• Ruxsat asoslari
• Neutrogena suyuqlik tozalagichi

2. Yozgi matolarni tozalaydigan kiyimlar

"Men barchasini ayollarning gigienik ro'molchalari uchun emasman va ba'zi kompaniyalar buni boshqalarga qaraganda yaxshiroq qilishadi", deydi Ross. "Men Yoz oqshomining katta muxlisiman, chunki ular vaginaning pH balansini buzmaslik uchun maxsus tuzilgan."

Salfetkalar, shuningdek, bo'yoqlar va parabenlardan xoli, ginekolog tomonidan tekshirilgan.

Bularni qachon ishlatishingiz kerak? Rossning so'zlariga ko'ra, prokladkalar yoki tamponlarni almashtirishda.

"Har kuni sanitariya kiyimlarini kiyish bu juda nozik va nozik joyga istalmagan bakteriyalarni olib kelishi mumkin. Ushbu salfetkalardan uyda yoki uyda bo'lishdan qat'iy nazar qonni vulvadan tozalash uchun foydalanish mumkin. Mashg'ulotdan keyin ularni teringizni artish uchun ham ishlatishingiz mumkin.

Narx: Amazonda mavjud bo'lgan $ 3.60 / paket

Izoh: Yozgi arafada ushbu mahsulotning xushbo'y versiyalari ham bor, ammo atirlar vulvaning nozik terisini bezovta qilishi mumkin. "Sog'lom vagina yoki vulvaning tabiiy hidi bilan yomon narsa yo'q", deydi doktor Jessika Cho'pon, doktor. "Agar siz kuchli yoki yoqimsiz hidni his qilsangiz, uni yashirishni xohlamaysiz. Siz aslida ushbu masalani hal qilmoqchisiz. ”

U ginekologga yoki sizning davolanishingiz uchun tanlagan shifokoringizga tashrif buyurishni taklif qiladi.

3. Vagisil sezgir Plus nemlendirici yuvish

"Vagisil labiya uchun maxsus yuvilgan qatorga ega, ular tarkibidagi qin normal pH balansini buzadigan hech qanday tarkibiy qismlar mavjud emas", deydi Ross. U bundan faqat labiyani tozalash uchun foydalanishni taklif qiladi.

Bu pH muvozanatli, hipoalerjenik, shuningdek dermatolog va ginekolog tomonidan tekshirilgan. Shuni yodda tutingki, ushbu mahsulot qiladi xushbo'y hidni o'z ichiga oladi, bu ayniqsa sezgir yoki xamirturush infektsiyalariga moyil bo'lgan odamlarni bezovta qilishi mumkin.

Narx: $ 10.00 / shisha, Amazon-da mavjud

4. Mo'ynali moy

O'zingizning pubik sochlaringizni qanday qilib tarashni tanlash sizning tanlovingiz. Agar siz pubik sochlaringizni bir qismini yoki barchasini ushlab turishga qaror qilsangiz, Fur ajoyib namlovchi yog'ni taklif qiladi.

Sizning sochlaringiz bormi? kerak kubik moyi? Yo'q. "Sizning pablaringiz boshimizdagi sochlar kabi narsalarga duch kelmaydi. Bu uning sog'lom bo'lishi uchun ko'p miqdorda namlik va yog 'olishini anglatadi ", deydi Langdon.

Shunga qaramay, siz ushbu hududni saqlashga qiziqishingiz mumkin tuyg'u gidratlangan. "Mo'ri yog'i ham dermatolog, ham ginekolog tomonidan tekshirilgan, bu xaridorga uning xavfsiz ekanligini bilib olishga yordam beradi", deydi Ross. Uni ishlatish uchun barmoqlaringizga bir-ikki tomchi tomizib, pablaringizdan o'tkazing. Shuningdek, u quruq terini oziqlantirish uchun E vitaminiga ega, yallig'lanish uchun yaltiroq moyi moyi va paraben va xushbo'y hidsiz.

Do'stona ogohlantirish: "Bu moy tarkibiga choy daraxti yog'i va yalpiz kiradi. Agar terining singan joyi yoki soqol olish niqobi bo'lsa, bu kuyish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin ”, deydi Filipp.

Teringizning reaktsiyasini sinab ko'rishning bir usuli - bu ichki tirsagingizga tomchi qo'yish, bint bilan o'rab qo'yish va uni ishlatishdan oldin hech qanday reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun bir kechada ushlab turish.

Narx: $ 46.00 / 2 untsiya, Ulta-da

5. Lola tozalovchi ro'molcha

"Bu salfetkalar istiqbolli ko'rinadi" deydi Filip. "Ingredientlar mayin va oddiy vaginal tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olmaydi."

Ular nimadan yasalgan? 100 foiz bambuk oddiy, tozalangan suv eritmasiga namlangan. Mahsulot alkogolsiz va parabenlar, sulfatlar, sintetik konservantlar, bo'yoqlar yoki atirlar yo'q.

Narx: $ 10.00 / quti, mylola.com saytida mavjud

Esda tuting, har doim avval mahsulotni sinab ko'ring va agar u muammolarga olib keladigan bo'lsa, foydalanishni to'xtating

O'zingizning vulvangiz uchun biror narsa sotib olishdan oldin beriladigan savollar:

• Bu hidsizmi?
• Bu dermatolog va ginekolog tomonidan tekshirilganmi?
• Ushbu mahsulot yoki uning marketingi sizni sotib olishga majbur qilishdan uyalmaydimi?
• Men talaffuz qila olmaydigan biron bir ingredient bormi?

Agar siz yangi mahsulotni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval biron bir ingredientga allergiya yoki reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun avval qo'lingizda yamoq sinovini o'tkazing.

Agar siz mahsulotni ishlatganingizdan so'ng vulva yoki vaginada tirnash xususiyati, qizarish yoki haddan tashqari quruqlikni boshlasangiz, darhol foydalanishni to'xtating. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, har doim ginekologingiz bilan gaplashing.

Gabrielle Kassel Nyu-Yorkda joylashgan sog'lomlashtirish yozuvchisi va CrossFit Level 1 treneri. U ertalabki odamga aylandi, "Butun30" sinovini sinab ko'rdi va yeydi, ichdi, cho'tkaga tashlandi, yuvindi va ko'mir bilan yuvindi - bularning hammasi jurnalistika nomidan. Bo'sh vaqtlarida u o'zini o'zi o'qiydigan kitoblarni, skameykalarni bosish yoki qutbli raqslarni topishi mumkin. Uni Instagramda kuzatib boring.