Uyda virusli isitmani qanday davolash mumkin

Tarkib

• Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling
• Bolalar uchun
• Kattalar uchun
• Suyuqliklarni iching
• Ko'p miqdorda dam oling
• Retseptsiz qabul qilingan dori-darmonlarni qabul qiling
• O'simliklarni davolash usullarini sinab ko'ring
• Moringa
• Kudzu ildizi
• Salqin turing
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Virusli isitma - bu virusli infektsiya natijasida yuzaga keladigan har qanday isitma. Viruslar odamdan odamga osonlikcha tarqaladigan mayda mikroblardir.

Sovuq yoki gripp kabi virusli kasallikka chalinganingizda, immunitet tizimingiz haddan tashqari ko'payishga javob beradi. Ushbu javobning bir qismi ko'pincha virusni va boshqa mikroblarni kamroq mehmondo'st qilish uchun tanangizning haroratini ko'tarishni o'z ichiga oladi.

Ko'pchilikning odatdagi tana harorati 98,6 ° F (37 ° C) atrofida. Bundan 1 daraja va undan yuqori bo'lgan har qanday narsa isitma hisoblanadi.

Bakterial infektsiyalardan farqli o'laroq, virusli kasalliklar antibiotiklarga javob bermaydi. Aksincha, ko'pchilik o'z yo'nalishlarini boshqarishi kerak. Bu infektsiya turiga qarab, bir necha kundan bir haftagacha yoki undan ko'proq vaqtni olishi mumkin.

Virus o'z ishini davom ettirayotgan bo'lsa-da, simptomlaringizni boshqarishda yordam beradigan bir qancha narsalar mavjud. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qing.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling

Isitma odatda tashvishlanadigan narsa emas. Ammo ular etarlicha baland bo'lganda, ular sog'liq uchun ba'zi xavflarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bolalar uchun

Katta isitma yosh bolaga kattalarga qaraganda xavfli bo'lishi mumkin. Farzandingizning shifokorini qachon chaqirish kerak:

• 0 dan 3 oygacha bo'lgan bolalar: Rektal harorat 100.4 ° F (38 ° C) yoki undan yuqori.
• 3 oydan 6 oygacha bo'lgan bolalar: Rektumdagi harorat 102 ° F (39 ° C) dan yuqori va ular asabiylashadi yoki uyqusirashadi.
• 6 yoshdan 24 oygacha bo'lgan bolalar: Rektal harorat 102 ° F dan yuqori (39 ° C), u bir kundan ko'proq davom etadi. Agar ular toshma, yo'tal yoki diareya kabi boshqa alomatlarga ega bo'lsa, siz tezroq qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

2 va undan katta yoshdagi bolalar uchun isitmasi bir necha bor 104 ° F (40 ° C) dan oshib ketsa, shifokorni chaqiring. Farzandingiz isitmasi bo'lsa va:

• Ular g'ayrioddiy letargik va g'azablanarli ko'rinadi yoki boshqa og'ir alomatlarga ega.
• Isitma uch kundan ko'proq davom etadi.
• Isitma dorilarga javob bermaydi.
• Ular siz bilan ko'z aloqasini saqlamaydilar.
• Ular suyuqlikni ushlab turolmaydilar.

Kattalar uchun

Ba'zi hollarda isitma kattalar uchun ham xavfli bo'lishi mumkin. 103 ° F (39 ° C) va undan yuqori bo'lgan, dori-darmonlarga ta'sir qilmaydigan yoki uch kundan ko'proq davom etadigan isitma uchun shifokoringizga murojaat qiling. Agar isitma bilan birga bo'lsa, davolanishga murojaat qiling.

• qattiq bosh og'rig'i
• toshma
• yorqin nurga sezgirlik
• qattiq bo'yin
• tez-tez qayt qilish
• nafas olishda muammo
• ko'krak yoki qorin og'rig'i
• konvulsiyalar yoki tutilishlar

Suyuqliklarni iching

Virusli isitma tanangizni odatdagidan ancha iliq qiladi. Bu sizning tanangizni sovutish uchun terlashga olib keladi. Ammo bu suyuqlik yo'qotilishiga olib keladi, bu esa suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

Yo'qotilgan suyuqlikni to'ldirish uchun virusli isitma bo'lganida iloji boricha ko'proq ichishga harakat qiling. Bu ham shunchaki suv bo'lishi shart emas. Quyidagilardan har biri hidratsiyani ta'minlashi mumkin:

• sharbat
• sport ichimliklar
• bulyonlar
• sho'rvalar
• kofeinsiz choy

Chaqaloqlar va kichkintoylar elektrolitlar bilan maxsus tayyorlangan ichimlikdan, masalan Pedialyte dan foydalanishlari mumkin. Ushbu ichimliklarni mahalliy oziq-ovqat do'konida yoki Internetda sotib olishingiz mumkin. Uyda o'zingizning elektrolitlar ichimligini ham tayyorlashingiz mumkin.

Ko'p miqdorda dam oling

Virusli isitma bu sizning tanangiz infektsiyaga qarshi kurashish uchun ko'p ishlayotganligidan dalolat beradi. Iloji boricha ko'proq dam olib, o'zingizni biroz bo'shatib oling. Agar siz kunni yotoqda o'tkaza olmasangiz ham, imkon qadar jismoniy faoliyatdan qochishga harakat qiling. Kechasi sakkiz-to'qqiz soat yoki undan ko'proq uxlashni maqsad qiling. Kunduzi, engillashtiring.

Mashq qilish tartibini vaqtincha ushlab turish ham yaxshiroqdir. O'zingizni mashq qilish sizning haroratingizni yanada oshirishi mumkin.

Retseptsiz qabul qilingan dori-darmonlarni qabul qiling

Reçetesiz (OTC) isitmani kamaytiradigan vositalar isitmani boshqarishning eng oson yo'li. Isitmani vaqtincha pasaytirishdan tashqari, ular sizni ozgina noqulay his qilishingizga va o'zingizga o'xshashroq bo'lishga yordam beradi.

Birjadan tashqari dorilarni qabul qilganingizdan keyin bir necha soat davomida o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, ko'p miqdorda dam olishga davom eting.

Oddiy OTC haroratini pasaytiradigan vositalarga quyidagilar kiradi:

• asetaminofen (Tylenol, bolalar Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Children Advil, Motrin)
• aspirin
• naproksen (Aleve)

OTC haroratini pasaytiradigan vositalarga murojaat qilishdan oldin, ushbu xavfsizlik ma'lumotlarini yodda saqlang:

• Hech qachon bolalarga aspirin bermang. Bu juda kam uchraydigan, ammo juda og'ir holat bo'lgan Reye sindromi xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
• Ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilganidan ko'proq narsani olmang. Bunday qilish oshqozondan qon ketishiga, jigar shikastlanishiga yoki buyrak muammolariga olib kelishi mumkin.
• Birjadan tashqari dori-darmonlarni qabul qilish vaqtini yozing, shunda siz 24 soat ichida juda ko'p narsa iste'mol qilmasligingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

O'simliklarni davolash usullarini sinab ko'ring

Odamlar ba'zan isitmani davolash uchun o'simlik vositalarini sinab ko'rishadi. Yodda tutingki, ushbu qo'shimchalar hayvonlarda isitmani yaxshilaydi. Ularning odamlarda ishlashiga oid ishonchli dalillar yo'q. Ularning bolalardagi xavfsizligi ko'pincha noaniq yoki noma'lum. Bolalarda ushbu vositalardan qochish yaxshidir.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi giyohvand moddalar kabi qo'shimchalar sifatini nazorat qilmaydi. Qo'shimchalarni sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling.

Moringa

Moringa tropik o'simlik bo'lib, u turli xil oziqaviy va dorivor xususiyatlarga ega. O'simlikning deyarli barcha qismlarida vitaminlar, minerallar, antioksidantlar va antibakterial vositalar mavjud. Moringa po'stlog'i quyonlarda isitmani kamaytirishi aniqlandi.

Ushbu o'simlik odamlarda isitmani qanday kamaytirishi mumkinligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu asetaminofen kabi retseptsiz beriladigan dori-darmonlarga qaraganda jigarda yumshoqroq bo'lishi mumkin.

Agar quyidagilar bo'lsa, moringa ishlatmang:

• homilador
• lovastatin (Altoprev), feksofenadin (Allegra) yoki ketokonazol (Nizoral) kabi sitokrom P450 ning substratlari bo'lgan dori-darmonlarni qabul qiling

Bitta hisobotda, moringa barglarini iste'mol qilish terining va shilliq pardalarning Stivens-Jonson sindromi (SJS) deb nomlanadigan noyob kasalligiga olib keladi. Bu SJS rivojlanish xavfi bo'lgan odamlarga moringa ishlatishdan saqlanishni tavsiya qiladi. Biroq, bu birinchi xabar qilingan voqea edi va reaktsiya juda kam deb hisoblanishi kerak.

Kudzu ildizi

Kudzu ildizi - an'anaviy xitoy tibbiyotida ishlatiladigan o't. Bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. 2012 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu kalamushlarda isitmani kamaytirgan, ammo buni to'g'ri baholash uchun insoniy tadqiqotlar zarur.

Quyidagi hollarda kudzu ildizidan foydalanishdan saqlaning:

• tamoksifenni oling
• gormonal sezgir saraton kasalligi, masalan, ER-musbat ko'krak saratoni
• metotreksat oling (Rasuvo)

Agar siz diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, kudzu ildizini sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz bilan suhbatlashing. Bu qon shakarining pasayishiga olib kelishi mumkin, bu dori vositasini o'zgartirishni talab qiladi.

Kudzu ildizini kukun, kapsula yoki suyuq ekstrakt shaklida topishingiz mumkin.

Salqin turing

Siz tanangizni sovuqroq harorat bilan o'rab, uni sovitishingiz mumkin. Ortiqcha qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar siz titray boshlasangiz, darhol to'xtating. Qaltiroq sizning isitmangizni ko'tarishiga olib kelishi mumkin.

Xavfsiz sovitish uchun quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Isitma paytida salqin bo'ladigan iliq suvli hammomga o'tiring. (Sovuq suv aslida tanangizni sovutish o'rniga isitishga olib keladi.)
• O'zingizga shimgichni hammomini iliq suv bilan bering.
• Yengil pijama yoki kiyim kiying.
• Sovuq paytida ortiqcha adyolni ishlatishdan qochishga harakat qiling.
• Ko'p miqdorda salqin yoki xona haroratidagi suvni iching.
• Popsicles iste'mol qiling.
• Havoning aylanishini ta'minlash uchun ventilyatordan foydalaning.

Pastki chiziq

Virusli isitma odatda tashvishlanadigan narsa emas. Ham bolalarda, ham kattalarda viruslarning aksariyati o'z-o'zidan hal qilinadi va davolanish jarayonining bir qismidir.Ammo g'ayrioddiy alomatlarni sezsangiz yoki isitma bir kundan keyin o'tmasa, shifokoringizga qo'ng'iroq qilish yaxshidir.