Vetiver efir moyi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Vetiver efir moyi
• Vetiver moyidan foydalanish va uning foydasi
• Vetiver moyi hushyorlik va aqliy charchoq uchun
• Uyqusida nafas olish uchun Vetiver yog'i
• Vetiver yog'i sizni Shomildan himoya qiladi
• DEHB uchun Vetiver efir moyi
• Vetiver yog'ida antioksidantlar mavjud
• Vetiver efir moyidan qanday foydalanish kerak
• Vetiver efir moyi xavfsizmi?
• Olib ketish

Vetiver efir moyi

Vetiver efir moyi, shuningdek, xus moyi deb nomlangan bo'lib, besh metr balandlikda va undan ko'proq o'sishi mumkin bo'lgan Hindiston uchun vujudga kelgan, tuplangan, yashil o't vetiver o'simlikidan olinadi. Vetiver, efir moylari uchun ishlatiladigan boshqa o'tlar, shu jumladan lemongrass va sitronella bilan bir oilada.

Vetiver moyi juda xushbo'y, o'ziga xos o'tkir va tuproqli hid bilan siz erkaklar odekolonidan tanib olishingiz mumkin.

Vetiver efir moyi vetiver o'simlikining suvga singib ketguncha eskirgan ildizlaridan distillangan. Chiqarilgan yuqori konsentratsiyali yog 'keyinchalik suvning yuqori qismidan tozalanadi. U tinchlantiruvchi, topraklama qobiliyatlari uchun yaxlit amaliyotda qo'llaniladi.

Vetiver moyini sog'liq uchun foydalanganda qanday foydalanish haqida bilishimiz uchun o'qishni davom eting.

Vetiver moyidan foydalanish va uning foydasi

Vetiver moyi juda ozgina xususiyatlarga ega, bu uni aromaterapiya uchun istiqbolli tarkibiy qismga aylantiradi.

Vetiver moyi hushyorlik va aqliy charchoq uchun

2016 yilda o'tkazilgan hayvonot tadqiqotida vetiver moyini nafas olish hushyorlikni va miya faoliyatini yaxshilagan. Vetiver moyi, agar siz biron bir vazifaga e'tiboringizni qaratishga qiynalayotgan bo'lsangiz yoki atrofingizda sodir bo'layotgan voqealardan hushyor tursangiz, miyangizni yanada uyg'oq his qilishiga yordam beradi.

Uyqusida nafas olish uchun Vetiver yog'i

Vetiver moyini diffuzorda uxlab yotganingizda nafas olish tartibini yaxshilashga yordam berishi mumkin. Uyqu paytida turli xil hidlarga duch kelgan 36 kishining javobini o'lchagan.

Vetiver moyi ekshalatsiya sifatini oshirdi va uxlashni o'rganish ishtirokchilari buni aniqlaganda nafasni kamaytirdilar. Bu vetiver moyi qattiq horlanadigan odamlarga yordam berishi mumkin degani.

Xavotir uchun Vetiver moyi

Agar xavotirga duch kelsangiz, Vetiver moyi sizga yordam berishi mumkin. 2015 yilda o'tkazilgan hayvonot tadqiqotida vetiver moyiga uning hidini yutish orqali ta'sirlangan kalamushlar kuzatilgan. Tadqiqot sub'ektlari vetiver moyi ta'siridan keyin yanada qulayroq bo'lib chiqdi. Vetiver moyining xavotirni davolash mexanizmini tushunish uchun inson sinovlari zarur.

Xavotirga qarshi efir moylaridan foydalanish tobora ommalashib bormoqda, boshqa bir qator yog'lar anksiyete qarshi ta'sir ko'rsatdi.

Vetiver yog'i sizni Shomildan himoya qiladi

A vetiver moyi Shomil uchun yuqori toksiklikka ega ekanligini ko'rsatdi. Tashuvchi yog 'bilan suyultirilganda va mahalliy ravishda qo'llanilsa, u Lyme kasalligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan Shomil chaqishidan himoya qilish uchun sotiladigan ba'zi tijorat mahsulotlariga qaraganda samaraliroq bo'lishi mumkin.

DEHB uchun Vetiver efir moyi

Anekdot sifatida, ba'zi odamlar vetiver moyi aromaterapiyasidan DEHB etishmovchiligi giperaktivligi buzilishi uchun davolash sifatida foydalanadilar. 2016 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, vetiver efir moyi aqliy charchoqni kamaytirishi va hushyorlikni yaxshilashi mumkin, shuning uchun DEHB bo'lgan odamlar uchun vazifaga e'tibor qaratish va boshqa hissiy hissiyotlarni filtrlash uchun ishlashi mumkin.

Vetiver efir moyining DEHBni davolash uchun ishlashi haqida aniq fikr bildirish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ayni paytda DEHB uchun foydali bo'lgan boshqa efir moylari mavjud.

Vetiver yog'ida antioksidantlar mavjud

A vetiver ildizi antioksidant xususiyatga ega ekanligini ko'rsatdi. Antioksidantlar tanangizning tizimlarini toksinlar va "erkin radikallar" deb ataladigan narsalardan tozalaydi, bu sizning tanangizdagi jarayonlarni buzadi va qarish belgilariga yordam beradi.

Vetiver yog'ini o'z ichiga olgan teri kremlaridan foydalanish yoki uni sof efir moyi shaklida ishlatish antioksidantni kuchaytirishi mumkin.

Vetiver efir moyidan qanday foydalanish kerak

Vetiver yog'i aromaterapiya vositasi sifatida samarali hisoblanadi. Demak, distillangan va bug 'sifatida chiqarilganda nafas olish xavfsizdir. Sof vetiver moyining hidini yutish uchun aromaterapiya diffuzoridan foydalanish sog'liq uchun foydalidir.

Vetiver moyini mahalliy ravishda surtib ko'rishingiz mumkin. Vetiver yog'i har doim jojoba yog'i yoki kokos moyi kabi tashuvchi moy yordamida suyultirilishi kerak. Tashuvchi yog'ingizning har 10 tomchisiga vetiver yog'ini 1 dan 2 tomchigacha aralashtirib, teringizga ishlatishni boshlang. Agar xohlasangiz, aralashmaning tarkibidagi vetiver moyi miqdorini asta-sekin oshirishingiz mumkin.

Vetiver efir moyi xavfsizmi?

Vetiver ko'pgina ilovalarda, agar u me'yorida ishlatilsa, xavfsizdir. Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz va uning sog'liq uchun foydasi uchun vetiver efir moyidan foydalanishni o'ylasangiz, shifokor bilan gaplashing.

Vetiver efir moyi tashiydi. Agar sizda vetiver o'simliklariga alerjiya bo'lmasa, teringizga mahalliy ravishda surtish xavfsiz bo'lishi kerak. Har doim efir moylarini tashuvchi yog 'bilan suyultiring va butun tanangizga tatbiq etishdan oldin terining kichik qismida yamoq sinovini o'tkazing.

Vetiver yog'ini aromaterapiya diffuzori orqali nafas olish ham ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz bo'lishi kerak. Farzandingizga aromaterapiyani qo'llashda doimo ehtiyot bo'ling. Hech qachon 2 yoshdan kichik bo'lgan bolaga aromaterapiya yoki mahalliy yog 'qo'shimchalarini o'zlarining shifokorlari bilan mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlari to'g'risida gaplashmasdan ishlatmang.

Aromaterapiya uy hayvonlariga ham ta'sir qiladi, diffuzordan foydalanganda ularni uydan olib tashlashingiz mumkin.

Olib ketish

Vetiver moyi unchalik mashhur bo'lmagan efir moyi, ammo u kuchli xususiyatlarga ega. Vetiver efir moyi mahalliy yoki nafas olayotganda sizning miyangizga va tanangizning qolgan qismiga qanday ta'sir qilishini bilish uchun biz hali ham ko'proq izlanishlarga muhtojmiz.

Biz bilgan narsa, vetiver moyi xavotirni tinchitishi va tinchlantirishi, charchagan miyani yanada sergakroq bo'lishiga turtki berishi va sizni boshqa sog'liqqa olib keladigan muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.