Tripofobiya: bu nima, asosiy simptomlar va davolash

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Tripofobiyaga nima sabab bo'ladi
• Davolash qanday amalga oshiriladi

Tripofobiya psixologik buzuqlik bilan tavsiflanadi, bunda odamda teshiklari yoki notekis naqshlari bo'lgan tasvirlar yoki narsalardan mantiqsiz qo'rquv bor, masalan, ko'plab chuqurchalar, teridagi teshiklarni guruhlash, yog'och, o'simliklar yoki gubkalar.

Ushbu qo'rquvdan aziyat chekadigan odamlar o'zlarini yomon his qilishadi va qichishish, titroq, karıncalanma va nafrat kabi alomatlar ushbu naqshlar bilan aloqa qilishadi. Keyinchalik og'ir holatlarda, tripofobiya kasal bo'lib his etilishiga, yurak urish tezligining oshishiga va hatto vahima hujumiga olib kelishi mumkin.

Davolash bosqichma-bosqich ta'sir qilish terapiyasini, anksiyolitik va antidepressantlardan foydalanish yoki psixoterapiyani o'z ichiga olishi mumkin.

Asosiy simptomlar

Lotus urug'lari, ko'plab chuqurchalar, pufakchalar, qulupnay yoki qisqichbaqasimonlar kabi naqshlarga duch kelganda tripofobiya bilan og'rigan odamlarda quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:

• Harakat kasalligi;
• Zilzilalar;
• Terlash;
• Jirkanish;
• Yig'lamoq;
• Sovuq;
• Noqulaylik;
• Yurakning tezligini oshirish;
• Umumiy qichima va karıncalanma.

Keyinchalik og'ir holatlarda odam haddan tashqari tashvish tufayli vahima qo'zg'atishi mumkin. Vahima qo'zg'ash paytida nima qilish kerakligini biling.

Tripofobiyaga nima sabab bo'ladi

Tadqiqotga ko'ra, tripofobiya bilan og'rigan odamlar ongsiz ravishda teshiklarni yoki ob'ektlarni, odatda tabiat tomonidan yaratilgan naqshlar bilan bog'liq bo'lgan tartibsiz naqshlar bilan, xavfli vaziyatlar bilan bog'lashadi. Ushbu xavfli tuyg'u, asosan, ilon kabi zaharli hayvonlarning terisi bilan teshiklarning paydo bo'lishi yoki teri kasalliklarini keltirib chiqaradigan qurtlar, masalan, ehtirosli mevalar to'pig'i bilan o'xshashligi bilan qo'zg'atiladi.

Agar siz qiziqsangiz, ehtirosli mevalar tovoni nima ekanligini ko'ring, ammo agar siz tripofobiya bilan og'riyapsiz deb o'ylasangiz, ushbu muammoning tasvirlarini ko'rishdan saqlanish tavsiya etiladi.

Odatda, bu fobiyadan aziyat chekadigan odamlar xavf ostida bo'lgan yoki bo'lmagan vaziyatlarni ajrata olmaydilar, chunki bu befarq refleks bo'lib, boshqarib bo'lmaydigan reaktsiyalarga olib keladi.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Ushbu psixologik kasallikni davolashning bir necha yo'li mavjud, ta'sir qilish terapiyasi eng samarali usuldir. Ushbu turdagi terapiya odamga qo'rquvni boshqarishda yordam beradi, unga sabab bo'lgan ob'ektga nisbatan uning javobini o'zgartiradi va shikast etkazmaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Ushbu terapiya psixolog yordamida fobiyani asta-sekin keltirib chiqaradigan stimulga ta'sir qilish orqali amalga oshirilishi kerak. Muloqot orqali terapevt gevşeme usullarini qo'llaydi, shunda odam qo'rquvga duch keladi, bezovtalik kamayguncha.

Ushbu terapiya tashvishlarni kamaytirishga va qo'rquvni davolashga yordam beradigan boshqa usullar bilan birlashtirilishi mumkin:

• Beta-blokerlar va sedativlar kabi tashvish va vahima alomatlarini kamaytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qiling;
• Masalan, yoga kabi gevşeme usullarini qo'llang;
• Xavotirni kamaytirish uchun mashq qiling - xavotirni nazorat qilish bo'yicha ba'zi maslahatlarga qarang.

Tripophobia Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining "Ruhiy kasalliklarni diagnostikasi va statistik qo'llanmasida" hali tan olinmagan, ammo ba'zi tadqiqotlar fobiya mavjudligini va odamlarning hayotini belgilovchi alomatlarni keltirib chiqarishini isbotlaydi.