Osteoporoz qanday davolash qilinadi

Tarkib

• 1. Dori vositalaridan foydalanish
• 2. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish
• 3. Etarli ovqat
• Osteoporozni davolash mumkinmi?
• Suyak densitometriyasini qachon bajarish kerak

Osteoporozni davolash suyaklarni mustahkamlashga qaratilgan. Shunday qilib, davolanayotgan yoki kasallikning oldini oladigan odamlarning kaltsiy bilan oziq-ovqat iste'molini ko'paytirishdan tashqari, kaltsiy va D vitaminini qo'shishi juda keng tarqalgan, ammo bu qo'shimchani doimo shifokor boshqarishi kerak , sog'liq uchun zararli bo'lmaslik uchun.

Ba'zi umumiy tavsiyalar o'rtacha jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanishni, shuningdek, masalan, tamaki, alkogol yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi zararli usullardan voz kechishni o'z ichiga oladi. Shu sababli, odatda ko'p tarmoqli jamoaga murojaat qilish kerak, bu erda ortoped, endokrinolog, geriatriya shifokori, ovqatlanish mutaxassisi, fizioterapevt, psixolog va jismoniy mashqlar birgalikda davolanadi.

Shunday qilib, suyaklarda tez-tez sinish yoki doimiy og'riq kabi alomatlar paydo bo'lganda, osteoporoz bo'lish imkoniyatini baholash va tegishli davolanishni boshlash uchun shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Qanday belgilar osteoporozni ko'rsatishi mumkinligini ko'ring.

Davolashning eng ko'p ishlatiladigan shakllaridan ba'zilari:

1. Dori vositalaridan foydalanish

Osteoporozga qarshi vositalarni har kuni shifokor ko'rsatganida olish kerak va quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Kalsitonin in'ektsiya yo'li bilan yoki nafas olish shaklida: kaltsiy miqdorining qon oqimiga tushishini oldini oladi;
• Strontium ranelate: suyak shakllanishini oshiradi;
• In'ektsiyada teriparatid: suyak sinishi xavfini kamaytiradi;
• Kaltsiy va D vitaminiga qo'shimcha: ular tanadagi ushbu ozuqa moddalarining darajasini tiklashga yordam beradi, ovqatdan tashqari suyaklarning sog'lig'ini yaxshilaydi.

Ushbu vositalardan foydalanish faqat shifokorning ko'rsatmasi bilan amalga oshirilishi kerak, chunki dozani va davolanish muddatini har bir aniq vaziyatga moslashtirish kerak. Boshqa misollar va osteoporozni davolash usullari qanday ishlashini bilib oling.

Suyaklarning yo'qolishini nazorat qilish uchun shifokor har 12 oyda yoki har bir holatga qarab, dori dozasini sozlash uchun suyak densitometriyasini buyurishi mumkin.

2. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish

Jismoniy faollik suyaklarni mustahkamlash uchun ajoyib ittifoqdoshdir, chunki kaltsiyning suyaklarga kirib borishini ma'qullashdan tashqari, u suyak zichligi yo'qolishini oldini oladi va hattoki mushak kuchi muvozanatini yaxshilaydi, osteoporoz bilan kasallangan odamlarda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan tushishlarning oldini oladi.

Ushbu afzalliklarga erishish uchun engil ta'sir ko'rsatadigan o'rtacha jismoniy mashqlar tavsiya etiladi, masalan, yurish, mashg'ulotlar uchun kamida 30-40 minut, haftasiga 2-3 marta. Musobaqalarga qo'shilish uchun yana bir yaxshi mashqlar og'irliklarni tayyorlashdir, chunki bu mushaklar va bo'g'inlarni kuchaytirishning eng yaxshi usuli, ammo bu mashqlar osteoporozga boy bo'lishga yordam beradigan shifokor yoki jismoniy faoliyat mutaxassisi tomonidan boshqarilishi kerak.

Odatda, osteoporoz paydo bo'lishidan oldin, osteopeniyaga qarshi davolanishning birinchi yo'nalishi mashqlardir, chunki kasallik avj olganda dori kerak bo'ladi.

3. Etarli ovqat

Osteoporozni ozuqaviy davolash kaltsiyga boy dieta orqali amalga oshirilishi mumkin. Yaxshi maslahatlar, agar iloji bo'lsa, ovqatga maydalangan pishloq, bodom yoki smetana qo'shish va gazaklarda D vitamini bilan boyitilgan yogurtlarga ustunlik berish. Shu bilan birga, osteoporoz dietasi shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlarni iste'mol qilish yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni istisno qilmaydi. Suyaklaringizni mustahkamlash uchun ba'zi oziq-ovqat variantlarini ko'rib chiqing.

Suyaklarni mustahkamlash bo'yicha qo'shimcha maslahatlar uchun videoni tomosha qiling:

Osteoporozni davolash mumkinmi?

Osteoporozning davosi yo'q, ammo umr bo'yi kuzatib borilishi kerak bo'lgan dori-darmon, oziq-ovqat va mashqlar bilan davolashda suyaklarni kuchliroq va sinish xavfi kam bo'lgan holda suyak massasini yaxshilash mumkin.

Suyak densitometriyasini qachon bajarish kerak

Suyak densitometriyasi - bu suyak massasini baholovchi test bo'lib, uni 65 yoshdan oshgan ayollar va 70 yoshdan oshgan erkaklar o'tkazishi kerak. Bundan tashqari, ushbu testni tavsiya etish mumkin bo'lgan maxsus holatlar mavjud, masalan, menopauzadan oldingi yoki keyingi davrdagi ayollar, shuningdek odamlar masalan, gormonlarni almashtirish, kortikosteroidlardan doimiy foydalanish yoki diuretiklar va antikonvulsanlar bilan davolash.

Suyak densitometriyasi nima va uni qachon qilish kerakligi haqida ko'proq bilib oling.