Nikki Bella Jon Kena bilan Barre mashg'ulotlari va Milkshayklardan o'z qotilini oladi

Tarkib

• U qotil o'ljasini olish uchun to'siqni ko'taradi.
• U asl Divadan ilhom oladi.
• Har doim sut kokteyli uchun joy bor.
• Uchun ko'rib chiqish

O'tgan yakshanba kuni WrestleMania 33 musobaqasida (asosan WWE tomonidan o'tkaziladigan kurash bo'yicha Superkubok) sportning eng yirik ayol yulduzlaridan biri Nikki Bella o'z hayotini hayratga soldi, uning hozirgi kelini Jon Sena 75 000 dan ortiq qichqirayotgan muxlislar oldida ringning o'rtasida savol. Ha, hatto kattalar ham yig'laydilar.

Siz Nikki -ni E -dan bilishingiz mumkin! ko'rsatish Jami divalar, bu WWE ringidagi ayollarga yoki spinoff shousidan parda ortiga qarashni beradi. Total Bellas egizak singlisi va boshqa kurashchi Bri bilan.

Garchi Nikki 10 yildan buyon kurashda ringda (yomon) eshak bilan shug'ullansa -da (Bri egizak Bri bilan birga), o'tgan yili u o'z karerasining eng yaxshi shakliga kirganini aytdi.

U har hafta WWE uchun HD TVda jonli suratga tushishini tan oldi Xo'rlash qo'rqinchli bo'lishi mumkin, chunki shkaladagi har bir funt va tanangizning har bir egri kattalashgan. Ammo u hech qachon qo'rqmagan. Shuning uchun bo'lsa kerak, uning "Bella armiyasi" muxlislari uni Qo'rqmas Nikki deb atashadi.

U qotil o'ljasini olish uchun to'siqni ko'taradi.

Uning eng ishonchli va ringdagi eng yaxshi, eng qo'rqmas o'zini bo'lish uchun siz Nikki vaqtini qizg'in pauerlifting va qizil go'sht, panjara tovuq va bug'da pishirilgan sabzavotlar bilan mashq qilish bilan o'tkazadi deb o'ylashingiz mumkin, lekin siz shunday bo'lar edingiz. noto'g'ri Aslida, Nikkining aytishicha, u ilgari bu og'ir yuk ko'tarish usulini sinab ko'rgan, lekin natijalar uning tanasida noqulay his -tuyg'ularni qoldirgan, hatto u temirni burg'ilash deb topgan. Buning o'rniga, bu Diva boshqalar kabi ter to'kishini bilib hayron bo'lishingiz mumkin. Uning kuchli, ko'tarilgan o'lja va qotil V-cut abs siri? Uning fikricha, o'ylangan ovqatlanish va Pure Barre oddiy kombinatsiyasi.

"55 daqiqalik sof Barre uchun men butun diqqatimni sog'lig'imga va tanamni ishlashiga qarata olaman", deydi Nikki. "Meni bunga singlim Bri olib keldi. Men oson bo'lardi deb o'ylagandim, lekin birinchi darsdan keyin men taslim bo'lishni xohlardim ... va men 220 [funt] cho'kib o'tirardim!" Har bir dars sizning yadroingizni yoqishga qaratilgan ba'zi harakatlar bilan tugashi bilan, uning qornini qanday qilib kesilgan, o'rim-yig'im uchun qilinganini bilish oson.

U asl Divadan ilhom oladi.

Bu egri chiziqlar malikasi Jennifer Lopesdan boshqa hech kim emas edi, u Nikkini yosh qiz sifatida o'zining to'laqonli va kuchli qiyofasini quchoqlashga ilhomlantirgan. "Men balog'at yoshida edim va boshqa qizlarga qaraganda ancha egiluvchan edim, bu meni ishonchsiz qildi", deydi u. "Keyin men J.Loni muqovasida ko'rdim Latina jurnalida edi va u bu egri chiziqlarni quchoqladi va o'zining kimligi bilan faxrlanardi."

Futbol va boshqa sport turlari bilan shug'ullanib o'sganligi Nikkiga sportchanlikni oshirdi, chunki u bu sportni unga ichki kuchga ega bo'lishni o'rgatganini aytdi. "O'zingizga ishonish va ishonch sizga tashqi kuch beradi." Nima uchun u o'zining shaklini yaxshi ko'rishini (xuddi shunday) so'raganida, Nikki shunday dedi: "Xudo meni shunday yaratgan. Men tanamning xususiyatlarini onam va buvimda ko'raman va bu meni faxrlantiradi. Bu shakl emas. istalgan joyga boraman."

Har doim sut kokteyli uchun joy bor.

G'alati tendentsiyali dietalardan qochib, Nikkining ovqatlanish odatlari professional sportchiga o'xshab yo'naltirilgan bo'lsa-da, biroq chalkashliklarga yo'l qo'ymaydi. "Men hamma narsani me'yorida qilaman va hamma narsani hisoblayman, shu jumladan mening sharobim", deydi u.

Suratga olish yoki jonli tadbirga tayyorgarlik ko'rayotganda, Nikki u nima yeyayotganini va qancha kaloriya iste'mol qilishini kuzatib borishini va kerakli joyini qisqartirishini aytdi. "Avakado kabi narsa, garchi u sog'lom yog' bo'lsa -da, kaloriya miqdori juda yuqori, shuning uchun agar men kechki ovqat uchun shirinlik va bir stakan sharob olishni xohlayotganimni bilsam, tushlikda salatimga avakado tushmaydi", deydi u. Uning "yaqin surati" tugagach, Nikkining ovqatlanishi kamroq cheklanadi, lekin har doim sog'lom va muvozanatli bo'lib qoladi. U o'zini shokolad va sharobdan mahrum qilmaydi, chunki uning aytishicha, tanasi keyinroq ularga ko'proq intiladi. Darhaqiqat, u tan oladi: "Men unashganimda, biz pizza uchun chiqdik, keyin ertasi kuni Jon bilan men krep va sut kokteyli ichdik".

Uchun ko'rib chiqish