Nafasni davolash qanday amalga oshiriladi

Tarkib

• Nafasni davolash uchun asosiy vositalar
• Qanday qilib astma bilan yashash kerak
• 1. Nafasni kuchaytiradigan holatlardan qoching
• 2. Uyni toza tuting
• 3. Imtihonlarni muntazam ravishda topshiring
• 4. Jismoniy mashqlarni bajaring
• 5. Yallig'lanishga qarshi parhezga ega bo'ling
• Nafasni yaxshilash belgilari
• Nafasning kuchayishi belgilari

Nafasni davosi yo'q, chunki bu ba'zi bir atrof-muhit omillari bilan bog'liq holda nafas olish yo'llarining torayishiga va nafas olish, yo'talish va xirillashda qattiq qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan genetik o'zgarish tufayli yuzaga keladi.

Shu bilan birga, kasallikni nazorat qilishga yordam beradigan ba'zi bir davolanish usullari va boshqa davolash usullari mavjud, ular astma bilan ko'p yillar yashashi va umuman normal hayot kechirishi mumkin.

Nafasni davolashni doimo pulmonolog boshqarishi kerak, chunki davolanish turi va davolash usullarini har bir odamning alomatlari va astmasiga moslashtirish muhimdir. Ammo davolanish odatda astmani vaqt o'tishi bilan nazorat qilish uchun dori vositalarini va hujumlarni tezda bartaraf etish uchun boshqa vositalarni o'z ichiga oladi.

Nafasni davolash uchun asosiy vositalar

Nafasni xalq orasida "astma inhaler" nomi bilan tanilgan astma preparatlari yordamida nazorat qilish mumkin. Nafasni davolash vositalarini astma tashxisi qo'yilgandan so'ng pulmonolog tayinlashi kerak, bu ularning alomatlarini kuzatish va o'pkada nafasni ko'rsatadigan nafas olish testlarini o'tkazish orqali amalga oshirilishi mumkin.

Favqulodda vaziyatda qo'llanilishi kerak bo'lgan vositalardan tashqari, shifokor bronxlarda mavjud bo'lgan yallig'lanishni nazorat qilish, astma xurujining oldini olish uchun har kuni nafas olish kerak bo'lgan vositani buyurishi kerak. Odatda bu dorilar umr bo'yi ishlatiladi, ammo ular yaxshi muhosaba qilinadi va eng yangi dori vositalari yurak faoliyatini o'zgartirmaydi. Nafasda ishlatiladigan davolash vositalarining to'liq ro'yxatini ko'ring.

Qanday qilib astma bilan yashash kerak

Davolash imkoniyati bo'lmaganligi sababli, astma bilan kasallangan odam, shifokor ko'rsatgan dori-darmonlarni qo'llash bilan bir qatorda, alomatlarni ko'proq nazorat ostida ushlab turish uchun har kuni ehtiyot bo'lishlari kerak, masalan:

1. Nafasni kuchaytiradigan holatlardan qoching

Atrof-muhitning ba'zi omillari astma xurujini qo'zg'atishi mumkin, masalan, parfyumeriya, havo spreyi, uy changlari yoki uy hayvonlari junlari, masalan itlar va mushuklar. Ba'zi hollarda og'ir jismoniy mashqlar astma xurujini keltirib chiqarishi mumkin, bu holda astma to'g'ri boshqarilguncha jismoniy mashqlar qilishdan saqlanish kerak.

2. Uyni toza tuting

Astmatikaning uyi har doim toza va tartibli bo'lishi kerak, ozgina sirt to'planishi mumkin, ayniqsa uning xonasida ehtiyot bo'lish kerak. Uyni har kuni suv va nam mato bilan tozalash kerak, xushbo'y shamlardan, tutatqi tutatqilaridan, havo purkagichlardan va kuchli hidli tozalash vositalaridan saqlanish kerak.

Uyda gilam, parda, to'ldirilgan hayvon yoki har hafta yuvib bo'lmaydigan qalin adyol bo'lishdan saqlanish kerak. Shunga qaramay, astmatiklar uchun toza va farovon uyga ega bo'lish uchun bir nechta amaliy echimlar mavjud.Astma bilan bolangizga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligini ko'ring.

3. Imtihonlarni muntazam ravishda topshiring

Yiliga kamida bir marta astma kasalligi bo'lgan odam nafas olish qobiliyatini baholash va dori dozasini sozlash uchun pulmonolog bilan maslahatlashuvga borishi kerak.

Allergiya testini o'tkazish astma bilan kasallanganlar uchun juda foydalidir, chunki bu astmatiklar bilan olib boriladigan asosiy choralarni aniqlashni osonlashtiradi. Allergenlarni aniqlagandan so'ng, shifokor "astma vaktsinalari" dan foydalanishni ko'rsatishi mumkin, bu odamni desensitizatsiyalash uchun davolashdan iborat va shu bilan u astma nazoratini osonlashtiradigan ba'zi alerjiyalarga ega bo'lmasligi mumkin.

Nafasni aniqlash uchun testlar haqida ko'proq bilib oling.

4. Jismoniy mashqlarni bajaring

Nafas olishni yaxshilash uchun muntazam ravishda mashq qilish tavsiya etiladi. Ammo jismoniy faoliyatni faqat kasallik dorilarni qo'llash bilan yaxshi nazorat qilinganda va shifokor tomonidan ko'rsatma bo'lganda boshlanishi kerak.

Boshlash uchun velosipedda yurishni yoki yurishni tanlash kerak, chunki aerob mashqlari o'pka faoliyatini yaxshilaydi.

Jismoniy faoliyatni boshlashdan oldin va mashqlar oxirida astmani nazorat qilish uchun dori vositasidan foydalanish tavsiya etiladi. Agar mashq paytida nafas qisilib qolsa, nafasingizni yaxshilayapsizmi yoki "astma inhalatori" dan foydalanadimi-yo'qligini bilish uchun intensivlikni kamaytirishingiz kerak va nafasingiz boshqarilguncha 5 daqiqa davomida dam oling, so'ngra faollikka qayting.

5. Yallig'lanishga qarshi parhezga ega bo'ling

Qanday qilib ovqatlanish astma alomatlarini yo'qotishga yordam beradi:

Nafasni yaxshilash belgilari

Nafasni yaxshilash belgilari davolanish boshlanganidan bir necha hafta o'tgach paydo bo'ladi va asosan astma xurujlari chastotasining pasayishini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, nafas olish oqimining qiymatini tekshiradigan "Peak Flow" deb nomlangan kichik asbob yordamida davolash samaradorligini baholash mumkin, va u ko'payganda, bu davolash o'z ta'sirini ko'rsatmoqda.

Nafasning kuchayishi belgilari

Nafasni kuchayishi alomatlari davolanish to'g'ri bajarilmaganda yoki allergiya, masalan, chang yoki hayvonlarning sochlari ta'sirida paydo bo'lganda paydo bo'ladi va astma xurujiga xos bo'lgan nafas olish qiyinlishuvi, xirillash, quruq yo'tal kabi alomatlarni o'z ichiga oladi.