Depressiyani engish uchun yashil banan biomassasidan qanday foydalanish kerak

Tarkib

• Tarkibi
• Tayyorlash rejimi

Uyda depressiyani davolashda kaliy, tolalar, minerallar, B1 va B6 vitaminlari, b-karotin va S vitamini borligi sababli yashil banan biomassasidir.

Yashil banan tarkibida bardoshli kraxmal mavjud bo'lib, u eriydigan tolalar bo'lib, u pishib yetganda bananga shirin lazzat beradigan fruktozaga aylanadi. Ushbu chidamli kraxmal ichakning yaxshi ishlashiga yordam beradi va immunitet tizimining ajoyib ittifoqchisi bo'lib, depressiya va boshqa kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi. Yashil banan biomassasi xolesterin bilan kurashishda va ozishga yordam beradi, chunki u sizga to'yadi.

Depressiyani davolash sifatida yashil banan biomassasidan foydalanish uchun kuniga 2 kub, 1 ta tushlikda, bittasida kechki ovqatda iste'mol qilish kerak.

Tarkibi

• 5 ta organik yashil banan
• taxminan 2 litr suv

Tayyorlash rejimi

Bananlarni yaxshilab yuvib tashlang va terini terisiga qo'ying, barcha bananlarni qoplash uchun etarlicha suv bilan pishiring. Banan juda yumshoq bo'lguncha, taxminan 20 daqiqa davomida qaynatib oling, qobig'ini olib tashlang va keyin barcha pulpani bir hil aralashma hosil bo'lguncha blenderga soling. Agar kerak bo'lsa, ozgina iliq suv qo'shing.

Yashil banan biomassasidan foydalanish uchun aralashtirgichdan chiqadigan aralashmani muz shaklida joylashtiring va muzlatib qo'ying. Keyin sho'rvaga yoki bo'tqa, sous kabi har qanday preparatda yoki pirojnoe, non yoki pechene tayyorlashda 1 kub qo'shing.

Yashil banan biomassasini qanday tayyorlashni quyidagi videoda batafsil ko'rib chiqing: