Pomidorni terini parvarish qilish uchun ishlatishingiz mumkinmi?

Tarkib

• Pomidorning teridagi potentsial foydalari
• Teri saratonidan himoya qilishga yordam berishi mumkin
• Quyosh yonishi xavfini kamaytirishi mumkin
• Yaralarni davolashga yordam berishi mumkin
• Terining yallig'lanishini tinchlantirishi mumkin
• Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin
• Terining o'lik hujayralarini olib tashlashga yordam berishi mumkin
• Qarishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin
• Uyali zarar bilan kurashishda yordam berishi mumkin
• Terini namlashi mumkin
• Teringizga pomidorni ishlatishning nojo'ya ta'siri
• Pomidorni teringizga qanday ishlatish kerak
• To'g'ridan-to'g'ri dastur
• Spot davolash
• Pomidor niqobi
• Boshqa usullar
• Olib ketish

Internet tabiiy terini parvarish qilish mahsulotlariga to'la. Ba'zi odamlar pomidorni terining turli xil muammolari uchun tabiiy vosita sifatida ishlatish mumkinligini da'vo qilishadi. Ammo pomidorni teringizga surishingiz kerakmi?

Pomidor, axir sog'lom. Ular tarkibida antioksidantlar va S vitamini bor, bu sizning immunitetingizni mustahkamlashga yordam beradi. Ular shuningdek, dietaning manbai:

• kaliy
• A vitamini
• B vitamini
• magniy

Ammo pomidorni teringizga surishdan bu yoki boshqa afzalliklarga ega bo'lishingiz mumkin degan da'voni tasdiqlaydigan ozgina ilmiy dalillar mavjud.

Da'volar va fan nima deydi (yoki aytmaydi) haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Pomidorning teridagi potentsial foydalari

Ba'zi odamlar pomidor terining turli xil tashvishlari, masalan, notekis teri rangi yoki qarish belgilari kabi afzalliklarga ega bo'lishi mumkin, deb ta'kidlaydilar. Pomidorlarni terini parvarish qilish tartibiga qo'shishning bir nechta foydali xususiyatlari.

Teri saratonidan himoya qilishga yordam berishi mumkin

Quyosh nurlari teri ostidagi melanoma saratoni uchun xavfli omil bo'lib, bazal hujayrali karsinoma va skuamöz hujayrali karsinomani o'z ichiga oladi.

Pomidor tarkibida karotenoid, turli xil mevalarda uchraydi. Tabiatda uchraydigan bu birikma pomidorga qizil rang beradi.

Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, likopen saratonga qarshi kuchli ta'sirga ega, ammo parhezli likopen atrofida aylangan.

Mahalliy dasturdan saratonga qarshi ta'sirini qo'llab-quvvatlovchi dalillar ozgina.

Birida sochsiz, sog'lom sichqonlar 35 hafta davomida na mandarin, na qizil pomidor kukuni bilan oziqlangan. Keyin ular UVB nuriga haftasiga uch marta ta'sir qilishdi. Nazorat guruhi bir xil parhezni iste'mol qildi, ammo nurga ta'sir qilmadi.

Tadqiqotchilar pomidor dietasi bilan oziqlangan sichqonlarda shish paydo bo'lishining kamroq bo'lganligini aniqladilar. Bu shuni ko'rsatadiki, pomidor odamlarda teri saratoni rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Likopen odamlarda mahalliy ravishda qo'llanilganda saratonga qarshi ta'sirlar mavjudligini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Quyosh yonishi xavfini kamaytirishi mumkin

Pomidorlar quyoshdan himoya qiluvchi vositaning o'rnini bosa olmaydi, ammo mevalar tarkibidagi likopen fotosuratga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Pomidorlarni iste'mol qilish ultrabinafsha nurlari ta'sirida eritemadan yoki quyosh yonishidan himoya qiladi.

10 dan 12 xaftaga qadar likopen yoki likopenga boy pomidor mahsulotlarini iste'mol qilganidan so'ng, odamlar ultrabinafsha nurlanishiga nisbatan sezgirligi pasayganligi aniqlandi. Pomidorlarni teringizga surtish bilan bir xil foyda ko'rishingiz mumkinligi aniq emas.

Pomidorlar quyoshga zarar etkazish xavfini kamaytirishi mumkin bo'lsa-da, har doim ham kuyishdan va terining saraton kasalligidan himoya qilish uchun SPF 30 va undan yuqori darajadagi kremlardan foydalaning. Ba'zida "tabiiy" quyoshdan saqlaydigan kremlar foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Yaralarni davolashga yordam berishi mumkin

Oziq moddalar bazasiga ko'ra, 1 stakan pomidorda taxminan 30 gramm S vitamini mavjud.

S vitamini odatda terini parvarish qilish mahsulotlarida uchraydi. Bu yangi biriktiruvchi to'qimalarning o'sishiga yordam berishi mumkin, bu yaralarni tiklashga va davolash jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.

Pomidor sharbatini teringizga surtish sizga xuddi shunday foyda keltiradimi? Bu aniq emas. C vitaminiga boy oziq-ovqat mahsulotlaridan sharbatni to'g'ridan-to'g'ri teringizga surish o'rtasida bog'liqlik bor yoki yo'qligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Terining yallig'lanishini tinchlantirishi mumkin

Pomidor tarkibidagi bir nechta birikmalar an. Ushbu birikmalarga quyidagilar kiradi:

• likopen
• beta karotin
• lutein
• E vitamini
• S vitamini

Ushbu birikmalar teriga qo'llanganda terining tirnash xususiyati yoki quyosh yonishi bilan bog'liq og'riqni engillashtiradi. Shu bilan birga, hech qanday izlanishlar pomidor teringizga lokal ravishda surtilganda yallig'lanishda yordam beradimi yoki yo'qligini tekshirmagan.

Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin

Yuqorida aytib o'tilganidek, pomidor S vitaminining ajoyib manbai hisoblanadi, immunitetingizni oshirishdan tashqari, S vitamini kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi.

Mahalliy ravishda qo'llaniladigan S vitamini terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi. Bu sizning teringizni qattiqlashtirishi mumkin. Ammo pomidorni teringizga surtish ushbu afzalliklarga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadigan ilmiy dalillar yo'q.

Terining o'lik hujayralarini olib tashlashga yordam berishi mumkin

Peeling o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Bu terining sog'lig'ini va ko'rinishini yaxshilashga yordam berishi mumkin.

Ba'zi odamlar pomidor tarkibidagi fermentlar teriga surtilganida eksfoliyatsiyadan foyda keltirishi mumkinligini da'vo qilishadi.

Pomidor skrabini yaratish uchun shakar va pyuresi pomidorini birlashtiring. Keyin skrabni tanangizga surishingiz mumkin, ammo yuzingizdan saqlanish uchun ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Do'konda sotib olingan shakar kristallari juda yumshoq va yuzning terisida shikastlanishlar keltirib chiqarishi mumkin, bu tananing qolgan qismidagi teriga qaraganda ingichka.

Qarishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin

B vitaminlari terining salomatligi uchun juda muhimdir. Pomidorda bu vitaminlar etishmasligi yo'q. Pomidorda vitaminlar mavjud:

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Ushbu vitaminlar yoshdagi dog'larni, mayda chiziqlarni va ajinlarni kamaytirishga yordam beradi. B vitaminlari hujayralarni tiklashga ham hissa qo'shadi. Ular giperpigmentatsiyani va quyoshga zararni kamaytirishi mumkin.

Pomidor iste'mol qilish tanangizga ushbu vitaminlarni ko'proq olishiga yordam beradi, bu sizning teringizga foyda keltirishi mumkin.

Ammo pomidorni mahalliy ravishda qo'llash bir xil foyda keltirishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Uyali zarar bilan kurashishda yordam berishi mumkin

Teridagi erkin radikallar. Bu ajinlar va qarish belgilari xavfini oshirishi mumkin.

Pomidor tarkibida antioksidantlar mavjud, masalan likopen va S vitamini. Pomidorlarni iste'mol qilish tanangizni ushbu antioksidantlar bilan ta'minlashga yordam beradi. Bu o'z navbatida erkin radikallarga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin.

Shuningdek, siz pomidor niqobini qo'llashga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo hech qanday dalil yo'q, pomidorni mahalliy qo'llash teringizni ushbu antioksidant foyda bilan ta'minlaydi.

Terini namlashi mumkin

Davolanmagan quruq teri qichishish, yorilish va xiralashishga olib kelishi mumkin. Turli xil loson va kremlar quruqlikni davolashi mumkin. An'anaviy davolanish bilan bir qatorda, ba'zi odamlar tomat sharbatini quruq teriga surib, namlikni ta'minlashga yordam berishini da'vo qilishadi.

Pomidorlar kaliyning ajoyib manbaidir. Kaliy miqdorining pasayishi ekzemaning bir turi bo'lgan atopik dermatit bilan kasallangan odamlarda terining quruq bo'lishiga yordam berishi mumkin.

Shu bilan birga, pomidor sharbatini an'anaviy namlovchi bilan bir xil foyda olish uchun lokal ravishda ishlatish mumkinligini ko'rsatadigan ilmiy dalillar yo'q.

Teringizga pomidorni ishlatishning nojo'ya ta'siri

Pomidor va pomidor sharbatining sog'liq uchun foydasi juda ko'p. Ular sizning teringizga biron bir foyda keltirishi mumkin, ammo bu vosita hamma uchun ham emas.

Pomidorlar tabiiy ravishda kislotali hisoblanadi. Agar siz ushbu tabiiy kislotalarga sezgir bo'lsangiz yoki pomidorga alerjingiz bo'lsa, meva yoki sharbatni teringizga surtish reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Teri reaktsiyasining belgilariga quyidagilar kiradi.

• toshma
• qichishish
• qizarish
• boshqa tirnash xususiyati

Tanangizning katta qismida pomidor yoki pomidor sharbatini ishlatishdan oldin terining ozgina qismiga ozgina sharbat surting. Teringizni reaktsiya uchun kuzatib boring.

Agar teringiz pomidorning kislotali xususiyatiga toqat qilmasa, uning o'rniga pomidoringizni iste'mol qiling yoki iching.

Pomidorni teringizga qanday ishlatish kerak

Pomidorni teringizga lokal ravishda tatbiq etishning isbotlangan foydalari yo'q. Pomidorni iste'mol qilishda sizga eng yaxshi foyda keltirishi mumkin.

Ammo agar siz topikal dastur bilan tajriba qilishni xohlasangiz, siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir necha usullar mavjud.

To'g'ridan-to'g'ri dastur

Paxta sumkasini 100 foiz pomidor sharbatiga surtib, keyin tomat sharbatini teringizga surting. Hududni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Bundan tashqari, butun pomidorni xamirga aralashtirishingiz mumkin. Xamirni teringizga surting. 20 daqiqadan keyin yuvib tashlang.

Spot davolash

Pomidor sharbatini tanangizning katta qismiga surishdan ko'ra, uni dog'li davolash sifatida ishlatishingiz mumkin. Sharbatni faqat tashvishlanadigan joylarga surting. Bu sizning tanangizning giperpigmentatsiya yoki quruq qismlarini o'z ichiga olishi mumkin.

Pomidor niqobi

Niqob yaratish uchun pomidor sharbatini jo'xori uni yoki yogurt bilan birlashtiring. Niqobni yuzingizga surting. 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang.

Boshqa usullar

Foyda olish uchun teringizga pomidor yoki pomidor sharbatini surtishingiz shart emas.

Yuqoridagi dastur usullari bilan bir qatorda xom pomidorni iste'mol qilish va tomat sharbatini ichish ham terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Agar siz sharbatni sotib olsangiz, unda tuz va shakar qo'shilmaganligiga ishonch hosil qiling.

Olib ketish

Pomidorlar sizning ko'plab sevimli ovqatlaringizni yaxshilashi mumkin, ammo ular nafaqat sizning lazzatlaringizga foyda keltiradi. Ular, shuningdek, terining sog'lig'ini yaxshilashi mumkin, natijada ajinlar kamayadi va yallig'lanish kamayadi. Biroq, tasdiqlangan yagona foyda pomidorni iste'mol qilishdir.