Doktoringiz bilan og'riqli jinsiy aloqa haqida suhbatni boshlash uchun 8 ta maslahat

Tarkib

• 1. Shifokoringiz bilan rostgo'y bo'ling
• 2. Sizga qulay bo'lgan shifokor bilan suhbatlashing
• 3. Uchrashuvdan oldin onlayn xabar almashish portallaridan foydalaning
• 4. Nima deyishni takrorlang
• 5. Doktoringizga asabiylashayotganingizni xabar bering
• 6. Shaxsiy savollarga javob berishga tayyor bo'ling
• 7. Uchrashuvning boshida mavzuni ko'taring
• 8. Hissiy ko'mak bering
• Olib ketish

Taxminlarga ko'ra, ayollarning deyarli 80 foizida bir vaqtlar og'riqli jinsiy aloqa (disparuniya) kuzatiladi. Bu jinsiy aloqada bo'lishdan oldin, paytida yoki undan keyin yonish, tebranish va og'riq kabi tavsiflanadi.

Asosiy sabablar turlicha, ammo penetratsiya paytida qin mushaklarining beixtiyor qisqarishidan, menopauza paytida estrogenning pasayishi oqibatida qinning quruqligiga qadar.

Og'riqli jinsiy aloqa ba'zan o'z-o'zidan hal qilinadi.Vaziyat davom etsa yoki jinsiy sog'liqqa to'sqinlik qilsa, shifokor bilan suhbatlashish vaqti keldi.

Agar shifokor bilan ushbu mavzuga murojaat qilish noqulay bo'lsa, tushunarli. Og'riq bilan yashashdan ko'ra, bu nozik mavzuni (va boshqalarni) shifokoringiz bilan muhokama qilish uchun bir nechta maslahatlar.

1. Shifokoringiz bilan rostgo'y bo'ling

Do'stlaringiz yoki yaqinlaringiz bilan og'riqli jinsiy aloqa haqida suhbatni boshlashdan tortinishingiz mumkin, chunki siz xijolat tortasiz yoki ular tushunmayapsiz.

Do'stlaringiz yoki oilangiz bilan mavzuni ko'tarmasligingiz mumkin bo'lsa-da, bu mavzuni doktoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Sizning shifokoringiz sizga yordam berish uchun emas, balki sizni hukm qilish uchun shu erda. Shifokor bilan sog'liqni saqlash masalasini muhokama qilishdan hech qachon uyalmang yoki uyalmang.

2. Sizga qulay bo'lgan shifokor bilan suhbatlashing

Sizda bir nechta shifokor bo'lishi mumkin. Masalan, siz oilaviy shifokorga yoki umumiy amaliyot shifokoriga yillik jismoniy va boshqa kasalliklar bo'yicha murojaat qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz ayollarning sog'lig'iga xos masalalar bo'yicha ginekologga murojaat qilishingiz mumkin.

Ginekolog bu mavzuni muhokama qilish uchun juda yaxshi tanlovdir, ammo ular bilan yaxshi munosabatda bo'lsangiz, umumiy amaliyot shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar siz og'riqli jinsiy aloqadan xijolat qilsangiz, bu sizga eng qulay bo'lgan shifokor bilan bu masalani muhokama qilishga yordam berishi mumkin.

Ba'zi umumiy amaliyot shifokorlari ayollarning sog'lig'i bo'yicha jiddiy tayyorgarlikka ega, shuning uchun ular jinsiy aloqani kamroq og'riqli qilish uchun tavsiyalar berishlari va dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

3. Uchrashuvdan oldin onlayn xabar almashish portallaridan foydalaning

Uchrashuvni rejalashtirganingizdan so'ng, siz nima uchun uchrashuvni rejalashtirayotganingiz haqida ko'proq ma'lumot berish uchun odatda onlayn xabarlar portalini topishingiz mumkin. Masalan, siz hamshira yoki shifokorga sizning og'riqli jinsiy alomatlaringiz to'g'risida xabar berish uchun xabar yuborishingiz mumkin.

Uchrashuvda muhokama qilishdan ko'ra, tashvishlaringiz to'g'risida oldindan xabar yuborish sizga o'zingizni qulay his qilishi mumkin. Va ushbu oldindan ma'lumot bilan sizning shifokoringiz sizga yordam berish uchun tayyorlangan uchrashuvga kelishi mumkin.

4. Nima deyishni takrorlang

Agar onlayn xabar almashish portali mavjud bo'lmasa, uchrashuv oldidan aytmoqchi bo'lgan narsani takrorlang. Bu asabiylikni engillashtirishi mumkin. O'zingizni shifokoringizga aniq va yaxshilab tushuntirib bera olsangiz, uchrashuvdan maksimal darajada foydalanasiz.

5. Doktoringizga asabiylashayotganingizni xabar bering

Shifokorga murojaat qilishdan asabiylashish yaxshi, ayniqsa og'riqli jinsiy aloqa kabi nozik masala. Shuningdek, asabiylashayotganingizni va mavzu bilan bezovtalanayotganingizni tan olish yaxshi.

Siz munozarani shifokoringizga "Men buni aytishdan biroz uyalaman" yoki "Men ilgari hech qachon bu haqda hech kim bilan bo'lishmaganman" deb aytib boshlashingiz mumkin.

Shifokorga bu juda nozik mavzu haqida xabar berish, sizni ochishda sizga yordam beradi. Shifokoringiz bilan o'zingizni qanchalik qulay his qilsangiz, shunchalik yaxshi suhbatlashasiz. O'zingizni bemalol bo'lish, jinsiy salomatligingiz bilan bog'liq muammolarni tushuntirishni ham osonlashtiradi.

6. Shaxsiy savollarga javob berishga tayyor bo'ling

Achchiq jinsiy aloqani keltirib chiqaradigan narsaning pastki qismiga kirish uchun ba'zi shaxsiy ma'lumotlar kerak. Uchrashuvda jinsiy hayot va boshqa shaxsiy muammolar bilan bog'liq bo'lgan savollarga javob berishga tayyor bo'ling.

Shifokor bilan ochiq va rostgo'y bo'lishingiz kerak, shunda ular sizga to'g'ri davolanishni amalga oshirishi mumkin.

Shifokoringiz qachon og'riganligi haqida sizdan so'rashi mumkin. Og'riq jinsiy aloqada bo'lishdan oldin, paytida yoki undan keyin boshlanadi? Siz nafaqat penetratsiya boshlanganda og'riqni boshdan kechirasizmi yoki og'riq bosish bilan kuchayib ketadimi?

Shifokoringiz hatto jinsiy aloqada bo'lgan his-tuyg'ularingizni so'rashi mumkin. Yoqdimi? Bu sizni qo'rqitadimi yoki asabiylashtiradimi? Ushbu savollar og'riqli jinsiy aloqani vaginismus kabi holatga bog'liqligini aniqlay oladi, bu ko'pincha yaqinlik qo'rquvi tufayli qin mushaklarining beixtiyor qisqarishi.

Agar muammo yaqinda boshlangan bo'lsa, sizning shifokoringiz ushbu sohada shikastlanish, shikastlanish yoki infektsiyani boshdan kechirganingizni baholash uchun savollar berishi mumkin.

Agar siz 40-50 yoshda bo'lsangiz, shifokoringiz hayz davringiz haqida so'rashi mumkin. Agar sizning tsiklingiz tartibsiz bo'lib qolgan bo'lsa yoki butunlay to'xtagan bo'lsa, og'riqli jinsiy aloqaga vulva va qin atrofiyasi deb ataladigan menopoz bilan bog'liq holat sabab bo'lishi mumkin. Bu qin devorlarining qurishi va siyraklashishiga olib keladi va og'riqli jinsiy aloqani qo'zg'atadi.

7. Uchrashuvning boshida mavzuni ko'taring

Agar og'riqli jinsiy aloqa haqida gapirish noqulay bo'lsa, muhokama qilishni qoldirishingiz mumkin. Biroq, uchrashuvning boshida mavzuni ko'tarish, shifokoringizga alomatlaringiz to'g'risida savollar berish uchun ko'proq vaqt beradi.

Shifokoringiz sizning muammoingizni baholash va to'g'ri davolanishni taklif qilish uchun vaqt topishi uchun mavzuni erta ko'rib chiqing.

8. Hissiy ko'mak bering

Shifokoringiz bilan og'riqli jinsiy aloqa haqida suhbatni boshlash sizni qo'llab-quvvatlaganingizda qulayroq bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu muammoni sherigingiz, birodaringiz yoki yaqin do'stingiz bilan muhokama qilgan bo'lsangiz, ushbu odamdan sizni uchrashuvga hamroh bo'lishini so'rang.

Xonada tanish yuzingiz sizni xotirjam qilishi mumkin edi. Bundan tashqari, ushbu shaxs ushbu holat bo'yicha o'zlarini qiziqtirgan savollarini berishi va siz uchun eslatmalar yozishi mumkin.

Olib ketish

Og'riq, yonish yoki penetratsiya bilan urish shunchalik kuchayishi mumkinki, siz yaqinlikdan qochasiz. Agar og'riqli jinsiy aloqa retseptsiz (OTC) moylash yoki uyda davolanish bilan yaxshilanmasa, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Jinsiy muammolar haqida gapirish qiyin bo'lishi mumkin, ammo davolanish uchun asosiy sababni aniqlab olishingiz kerak bo'ladi.