Har kuni terining turiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Tarkib
Teringizni sog'lom, ajinlar yoki dog'lardan holi qilish uchun har xil turdagi yog'li, normal yoki quruq bo'lishi mumkin bo'lgan xususiyatlarini bilish muhimdir, shunda sovun, quyoshdan saqlovchi kremlar, kremlarni va hattoki har bir teri turi uchun bo'yanish.
Bundan tashqari, yillar davomida terining turi o'zgarishi mumkin, masalan, yog'li teridan quruq teriga o'zgaradi va terini doimo yaxshi parvarish qilish va chiroyli qilish uchun kundalik parvarishni sozlash kerak. Terining turini bilish uchun quyidagilarni o'qing: Terining turini qanday bilish kerak.
Oq, jigarrang va qora terilar ham yog'li, normal yoki quruq bo'lishi mumkin va terining qaysi turini aniqlash uchun dermatolog eng munosib mutaxassis hisoblanadi. Oddiy teri
Oddiy teri- Oddiy terini parvarish qilish: Oddiy terini parvarish qilish uchun har kuni neytral sovun va yog'siz namlovchi kremlardan foydalanish kerak. Bundan tashqari, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi vositani har kuni tananing ko'zga ko'rinadigan joylarida, masalan, yuz va qo'llarda ishlatish kerak.
Oddiy terining xususiyatlari: Oddiy teri yumshoq, baxmalga o'xshash tuzilishga ega va teginish uchun yoqimli, kamchiliklarsiz va shuning uchun go'daklar va yosh bolalarga xosdir. Odatda, normal teri pushti bo'lib ko'rinadi va u erda sivilce va dog'lar paydo bo'lmaydi.
Yog'li teri
Yog'li teri- Yog'li terini parvarish qilish: Yog'li terini parvarish qilish uchun, masalan, jodugar, marigold, yalpiz, kamfora va mentolning o'simlik ekstraktlari asosida neytral tozalovchi losonlarni qo'llash muhim, chunki ular terining yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, yog'li teriga ega odamlar bo'yanishdan saqlanishlari kerak, chunki bu teri teshiklari tiqilib qolishiga olib keladi va qora nuqta hosil bo'lishiga yordam beradi. Yog'li teriga qanday g'amxo'rlik qilishni bilish uchun o'qing: Yog'li terini uy sharoitida davolash.
Yog'li terining xususiyatlari: Yog'li teri, shuningdek, ortiqcha yog 'yog'i tufayli lipidli teri deb ham ataladi, yog'li, nam va yorqin ko'rinishga ega va o'spirinning keng tarqalgan teri turi bo'lib, sivilceler, qora dog'lar va husnbuzarlarni rivojlanish tendentsiyasiga ega. Haddan tashqari quyosh, stress yoki yog'li dieta terining yog'li bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Quruq teri
Quruq teri- Quruq terini parvarish qilish: Quruq teriga g'amxo'rlik qilish uchun, masalan, aloe vera yoki romashka kabi namlovchi kremlardan yoki o'simlik moylaridan foydalanish kerak, masalan, terini samarali namlash uchun makadamiya, bodom yoki uzum yadrosi yog'ini qo'shish. Bundan tashqari, alkogolsiz mahsulotlardan foydalanish kerak, chunki spirtli ichimliklar terini yanada quritib, qo'pol qiladi. Quruq terini qanday namlantirishni bilib oling: Quruq va ortiqcha quruq teri uchun uy qurilishi eritmasi.
Quruq terining xususiyatlari: Quruq terining xiralashgan va toshgan ko'rinishi bor, ayniqsa qo'llar, tirsaklar, qo'llar va oyoqlarda, shuning uchun bu joylarda yoriqlar va yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Quruq teriga ega bo'lgan odamlarda terining boshqa turlariga qaraganda tezroq ajinlar paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa yuzda, chunki u eng ochiq joy bo'lib, qariyalarning eng keng tarqalgan teri turi hisoblanadi. Quruq teriga genetika yoki sovuq, shamol yoki haddan tashqari quyosh yoki hatto issiq suv bilan cho'milish kabi atrof-muhit sharoitlari sabab bo'lishi mumkin.
Aralash teri
Aralash teriAralash teri - bu quruq teri va yog'li terining birikmasi bo'lib, umuman teri iyak, burun va peshonada yog'li bo'lib, og'iz, yonoq va ko'z atrofida qurib qolish xususiyatiga ega. Bunday hollarda yog'li hududda tozalovchi losonlardan, qolgan qismida esa namlovchi kremlardan foydalanish kerak.
Nozik teri
Nozik teri - bu juda nozik teri turi, qizg'ish rang bilan osonlik bilan tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, yangi mahsulotni qo'llaganidan keyin yoki masalan, o'ta issiq, sovuq yoki shamol sharoitida qichishish, ko'karishlar, kuyish va kuyish paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday hollarda, odam uzoq vaqt quyosh va sovuq ta'sir qilishdan saqlanishi, shuningdek, krem va bo'yanish vositalaridan ortiqcha foydalanishdan saqlanishi kerak, chunki bu terini bezovta qiladi.
Agar siz terining turini bilmasangiz, onlayn tarzda testdan o'ting va bilib oling.
Quyoshdan etarli darajada himoya qilish
Quyosh nurlari va qarish ham terining rangiga xalaqit beradi, shuning uchun teringizni quyoshdan himoya qilishning eng yaxshi omilini biling, chunki terining har bir turi o'ziga xos xususiyatlarga ega, buni quyidagi jadvalda ko'rish mumkin:
| Teri turlari | Terining xususiyatlari | FPS ko'rsatilgan |
| I - juda oq teri | Teri juda yengil, yuzida sepkil bor, sochlari qizil rangda. Teri juda oson yonadi va hech qachon qoraymaydi, shunchaki qizarib ketadi. | SPF 30 dan 60 gacha |
| II - oq teri | Teri va ko'zlar och, sochlar och jigarrang yoki sariq rangga ega. Teri osongina yonadi va ozgina tanlaydi, oltin rangga aylanadi. | SPF 30 dan 60 gacha |
| III - och jigarrang teri | Teri oq, sochlari to'q jigarrang yoki qora va ba'zida kuyadi, lekin u ham tansir. | SPF 20 dan 30 gacha |
| IV - jigarrang teri | Teri och jigarrang, ozgina kuyadi va osongina qorayadi. | SPF 20 dan 30 gacha |
| V - mulatto terisi | Teri qorong'i, kamdan-kam kuyadi va har doim tansiradi. | SPF 6 dan 20 gacha |
| VI - qora teri | Teri juda qorong'i yoki qora, u kamdan-kam hollarda kuyadi va tansiradi, hatto uni sezmasangiz ham bo'ladi, chunki u allaqachon qorong'i. | SPF 6 dan 20 gacha |
Bizning Tavsiyalarimiz
Peloton o'zining yoga markazini qayta ishga tushirdi va unda hamma uchun mos narsa bor