Telogen Effluvium: Bu nima va men nima qila olaman?

Tarkib

• Telogen effluviumning alomatlari qanday?
• Telogen effluvium nima sabab bo'ladi?
• Atrof muhit
• Gormonlar
• Dori vositalari yoki tibbiy davolanish
• Parhez
• Boshqa holatning belgisi
• Telogen effluvium davolash: nima ishlaydi?
• Ratsion va ovqatlanishga e'tibor bering
• Sochni parvarish qilish bilan ehtiyot bo'ling
• Dorixonadan yordam oling
• Rohatlaning
• Telogen va anagen effluvium o'rtasida farq bormi?
• Outlook

Umumiy nuqtai

Telogen effluvium (TE) dermatologlar tomonidan tashxis qo'yilgan ikkinchi eng keng tarqalgan soch to'kilishi hisoblanadi. Bu o'sayotgan sochlar follikulalari sonida o'zgarish bo'lganda paydo bo'ladi.

Soch o'sishining dam olish (telogen) bosqichida bu raqam sezilarli darajada pasayib ketsa, uxlab yotgan soch follikulalari paydo bo'ladi. Bu TE soch to'kilishiga olib keladi, bu odatda doimiy emas. Ushbu holatga nima sabab bo'lganini va uni davolash uchun nima qilishingiz kerakligini bilish uchun o'qishni davom eting.

Telogen effluviumning alomatlari qanday?

TE birinchi marta bosh terisidagi sochlarning siyraklashishi kabi ko'rinadi. Ushbu yupqalash bitta maydon bilan chegaralanishi yoki umuman paydo bo'lishi mumkin. Agar u bir nechta joylarda ingichka bo'lsa, ba'zi joylar boshqalarga qaraganda ko'proq ta'sirlanishini sezishingiz mumkin.

Bu ko'pincha boshning yuqori qismiga ta'sir qiladi. Kamdan kam hollarda TE sizning sochlaringizning pasayishiga olib keladi. Bundan tashqari, barcha sochlaringizni yo'qotishingiz ehtimoldan yiroq emas.

Ba'zi bir og'ir holatlarda TE sizning qoshlaringiz va pubik mintaqangiz kabi boshqa joylarda sochlarning tushishiga olib kelishi mumkin.

Telogen effluvium nima sabab bo'ladi?

TE soch to'kilishini turli xil usullar bilan boshlash mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

Atrof muhit

Jismoniy shikastlanish, masalan avtohalokatda bo'lish, qon yo'qotish yoki jarrohlik amaliyoti TE ni keltirib chiqarishi mumkin. Og'ir metallar kabi toksinlarga ta'sir qilish ham ushbu holatni keltirib chiqarishi mumkin. Buning sababi shundaki, atrof-muhit o'zgarishi "zarbasi" sochlar follikulalarini dam olish holatiga olib keladi. Soch follikulalari dam olish holatida bo'lsa, ular odatdagidek o'smaydi.

Ushbu turdagi TE tezda paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ehtimol siz bir yoki ikki oydan keyin sezilarli darajada ingichkalashni sezmaysiz. Agar atrof-muhit barqaror bo'lsa, sochlaringiz tezda normal holatga qaytishi mumkin.

Ushbu turdagi TE odatda olti oydan kam vaqt ichida tozalanadi. Sochingiz odatda bir yil ichida normal holatiga qaytadi.

Gormonlar

Gormon darajasining keskin o'zgarishini boshdan kechirish TE soch to'kilishini keltirib chiqarishi mumkin. Atrof-muhit o'zgarishiga o'xshab, gormonlarning o'zgarishi soch follikulalarini uzoq vaqt dam olish holatiga olib kelishi mumkin. Agar TE homiladorlik paytida ro'y bersa, soch o'sishi odatda tug'ruqdan keyingi olti oydan bir yilgacha tiklanadi.

Dori vositalari yoki tibbiy davolanish

Ba'zi antidepressantlar va antihipertensivlar va og'iz kontratseptivlari kabi boshqa dorilar sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. Agar siz soch to'kilishini boshlamasdan oldin yangi dori vositasini boshlagan bo'lsangiz, bu sizning shifokoringiz bilan gaplashishga arziydi. Ular sizning alomatlaringizni baholashlari va boshqa dori-darmonlarni tavsiya qilishlari mumkin.

Ba'zi operatsiyalar yoki emlashlar tizimingizda shokka olib kelishi va soch follikulalarini tinch holatga keltirishi mumkin. Soch o'sishi odatda bir necha oy ichida normal holatga keladi.

Parhez

Ba'zi tadqiqotchilar sochlarning to'kilishi vitamin yoki ozuqa moddalarining etishmasligi natijasida bo'lishi mumkin deb hisoblashadi.

Quyidagi kamchiliklar soch o'sishiga ta'sir qilishi mumkin deb o'ylashadi:

• temir
• rux
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Agar vitaminli qo'shimchalar ushbu oziq moddalarining asosiy manbai bo'lsa, siz shifokor yoki dietolog bilan suhbatlashishingiz kerak. Sog'lom ovqatlanishni rivojlantirish uchun ular siz bilan ishlashlari mumkin. Avariya holatida parhezdan saqlanish kerak, chunki uning TE paydo bo'lishi ma'lum bo'lgan.

Boshqa holatning belgisi

Soch to'kilishi boshqa holatning alomati bo'lishi mumkin. Masalan, alopesiya areata - bu umuman soch to'kilishiga olib keladigan otoimmun holat. Qalqonsimon bez kasalliklari va qalqonsimon bez gormonlarining o'zgarishi ham sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. Soch bo'yoqlariga allergik kontakt dermatit ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.

Telogen effluvium davolash: nima ishlaydi?

TE-ni davolash usullari turmush tarzini o'zgartirishdan, retseptsiz (OTC) mahsulotlarni sinab ko'rishga qadar bo'lishi mumkin.

Vaziyatni davolashning eng yaxshi usuli - bu nimani qo'zg'atayotganini aniqlash - sizning atrofingiz, gormonlaringiz yoki turmush tarzingizni tanlash.

Ratsion va ovqatlanishga e'tibor bering

Soch salomatligi uchun muhim bo'lgan ba'zi muhim vitaminlar va ozuqaviy moddalar etishmasligi mumkin. Shifokoringizdan darajangizni tekshirishini va D vitamini, rux va temirni yetarlicha iste'mol qilayotganingizni tekshirishni so'rang. Balansli dietani iste'mol qilish barcha kerakli oziq moddalarni olishingizni ta'minlash uchun juda muhimdir.

Sochni parvarish qilish bilan ehtiyot bo'ling

Agar sizda TE bo'lsa, sochlaringizni bezashda yumshoq bo'lishingiz muhimdir. Sizning ahvolingiz yaxshilanmaguncha sochlarini fen bilan quritish, tekislash yoki kıvırmaktan saqlaning. Shu vaqt ichida tez-tez bo'yash yoki ta'kidlash sochlarning o'sishiga zarar etkazishi va inhibe qilishi mumkin.

Dorixonadan yordam oling

Birjadan tashqari mahsulotlar ham o'sishga yordam berishi mumkin. 5 foiz minoksidilni o'z ichiga olgan mahsulotni tanlashingizga ishonch hosil qiling. Bu bosh terisiga qo'llaniladigan kuniga bir marta ishlatiladigan mahalliy mahsulot. Anagenni yoki soch follikulasining faol o'sish bosqichini uzaytirish orqali ishlaydi.

Rohatlaning

Agar soch to'kilishi stress bilan bog'liq bo'lsa, stress darajasini pasaytirish ham yordam berishi mumkin. O'zingizning stressingizni boshqarish uchun jurnalga yozishni yoki mulohaza yuritishni boshlashni xohlashingiz mumkin. Yoga va boshqa jismoniy mashqlar sizning fikringizni tozalab, stressni engishning sog'lom usulini taklif qilishi mumkin.

Telogen va anagen effluvium o'rtasida farq bormi?

Anagen effluvium (AE) - soch to'kilishining yana bir shakli. AE tezroq ushlanib qolishi va yanada keskin soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Sochlarning to'plamlari tushishi mumkin.

Saraton kasalligini davolash bilan shug'ullanadigan yoki sitostatik dorilarni, masalan, alkillovchi moddalar yoki antimetabolitlarni qabul qiladigan odamlar AEni boshdan kechirishi mumkin.

AE, TE kabi, qayta tiklanadi. Kimyoterapiyani to'xtatgandan so'ng, sochlaringiz normal o'sish sur'atlarini tiklashgacha olti oy vaqt ketishi mumkin.

Outlook

TE soch to'kilishi doimiy emas. Olti oy ichida sochlaringiz odatdagi o'sish uslubiga qaytishi mumkin bo'lsa-da, sochlaringiz avvalgi ko'rinishga qaytguniga qadar bir yildan 18 oygacha davom etishi mumkin.

Agar biron bir vaqtda sizning alomatlaringiz yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular soch to'kilishining orqasida nima borligini aniqlashga yordam beradi va siz uchun tegishli davolash rejasini ishlab chiqishda yordam beradi.