IPF-ni kuzatib borish: nega simptomlar jurnalini saqlash muhim?

Tarkib

• Nafas qisilishi va uning rivojlanishi
• IPFning boshqa keng tarqalgan alomatlarini aniqlash
• Kuzatish vakolat beradi
• Sizning alomatlaringiz davolash rejangizni o'zgartirishi mumkin
• Kuzatish asoratlarni oldini olishga yordam beradi
• Sizning alomatlaringizni qanday kuzatishingiz mumkin
• Xamirturush

Idiopatik o'pka fibrozining belgilari (IPF) nafaqat o'pkangizga, balki tanangizning boshqa qismlariga ham ta'sir qiladi. Bunday alomatlar IFP bilan og'rigan shaxslar o'rtasida zo'ravonlik darajasida farq qilishi mumkin. Ba'zida siz alomatlari tezda kuchayadigan va bir necha haftadan haftagacha davom etadigan o'tkir epizodni boshdan kechirishingiz mumkin.

Sizning alomatlaringizdagi naqshlarni qidirib topsangiz, shifokoringiz sizning ahvolingiz uchun yaxshiroq davolash usullarini aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, bu sizga IPF-ni yaxshiroq boshqarish imkonini beradi.

Nafas qisilishi va uning rivojlanishi

Shunga ko'ra, nafas qisilishi (nafas qisilishi deb ham ataladi) ko'pincha IPFning birinchi bildirilgan alomatidir. Dastlab siz buni vaqti-vaqti bilan, ayniqsa, mashqlar paytida, masalan, jismoniy mashqlar paytida sodir bo'lishini sezishingiz mumkin. Ammo sizning IPF rivojlanib borishi bilan siz kun davomida nafas qisilishini tez-tez sezasiz - hatto yotayotganda yoki dam olayotganingizda ham.

Nafas etishmovchiligingizning og'irligi va rivojlanishini kuzatib borish sizning IPF sabab bo'lgan o'pka izlari miqdorining muhim ko'rsatkichidir. Shuningdek, bu sizning shifokoringizga umumiy nafas olish salomatligi haqida tushuncha berishi mumkin.

Sizning nafas qisilishi alomatlarini kuzatayotganda, alomatlar qachon boshlangani va qachon tugaganligini aniq ko'rsatib qo'ying. Shuningdek, sizning faollik darajangizni va ushbu alomatlarni boshdan kechirayotganda nima qilganingizni e'tiborga oling.

IPFning boshqa keng tarqalgan alomatlarini aniqlash

Nafas qisilishi eng ko'p uchraydigan IPF alomati bo'lsa-da, siz boshqa alomatlarga duch kelishingiz mumkin, jumladan:

• quruq yo'tal
• ishtahani yo'qotishdan asta-sekin vazn yo'qotish
• mushaklaringiz va bo'g'imlaringizdagi og'riq
• barmoqlar va oyoq barmoqlari
• haddan tashqari charchoq

Nafas qisilishi kabi, siz ham ushbu boshqa IPF alomatlari bilan bog'liq bo'lgan tajribangiz bilan bog'liq kontekstni qayd etishni xohlaysiz. Ushbu alomatlarni qachon va qaerda boshdan kechirganingizni va ular boshlanganda nima qilganingizni kuzatib boring.

Kuzatish vakolat beradi

Sizning alomatlaringizni kuzatish ham qo'yadi siz IPF boshqaruvingizni boshqarish. Bu, ayniqsa, aniqlanadigan biron bir sababga ega bo'lmagan va afsuski, davolanmaydigan kasallikka duch kelganingizda, bu juda kuchli bo'lishi mumkin.

Keyingi shifokor tayinlanishiga borganingizda, simptomlar jurnalini o'zingiz bilan olib boring va kerak bo'lganda ko'proq eslatma oling. Bunday qilish sizning shifokoringiz bilan ma'lumot almashish paytida o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi.

Sizning alomatlaringiz davolash rejangizni o'zgartirishi mumkin

Yumshoq alomatlar yallig'lanishni va alevlenmeyi kamaytiradigan dorilar bilan nazorat qilinishi mumkin. Kundalik mashg'ulotlar paytida nafas qisilishini yaxshilashga yordam beradigan kislorodli terapiya kerak bo'lishi mumkin.

Agar alomatlaringiz kuchayib borayotganini sezsangiz, shifokor davolanish rejangizni o'zgartirishi kerak. Bunga o'pkangizning faoliyatini yaxshilash uchun dam olish vaqtida kislorod bilan davolash kiradi. Shifokor, shuningdek, o'pka reabilitatsiyasini taklif qilishi mumkin.

Agar sizda burun yoki isitma tiqilib qolsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. IPF bilan hatto zararli ko'rinmaydigan kasalliklar ham o'pkangiz bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Bunga oddiy shamollash va mavsumiy gripp kiradi. Shifokoringiz, ehtimol siz kasal bo'lgan odamlardan uzoqroq turishda ehtiyot bo'lishingizni tavsiya qiladi. Sizga har yili grippga qarshi otish kerak bo'ladi.

IPFning eng og'ir holatlari o'pka transplantatsiyasini talab qilishi mumkin. Garchi bu sizning holatingizni to'liq davolay olmasa-da, bu sizning alomatlaringizni hal qilishga va prognozingizni kengaytirishga yordam beradi.

Kuzatish asoratlarni oldini olishga yordam beradi

Hozirgi vaqtda IPFni davolash usuli mavjud emasligi sababli, davolanishning asosiy yo'nalishlaridan biri asoratlarni oldini olishdir. Bunga quyidagilar kiradi:

• nafas etishmovchiligi
• zotiljam
• o'pka gipertenziyasi
• o'pka saratoni
• o'pka emboliya
• yurak etishmovchiligi

Ushbu asoratlar jiddiy bo'lib, ko'plari hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ularning oldini olish uchun, avvalo, sizning ahvolingiz yomonlashayotgan deb hisoblasangiz, avvalo alomatlaringiz ustida turishingiz va shifokor bilan tayanchga tegishingiz kerak. Shifokoringiz o'pkangizning keyingi yaralanishini va keyinchalik kislorod etishmovchiligini to'xtatish uchun favqulodda vaziyat strategiyasini amalga oshirishi mumkin.

Sizning alomatlaringizni qanday kuzatishingiz mumkin

IPF alomatlarini kuzatib borish muhimligini tushunsangiz ham, buni amalga oshirishning eng yaxshi usuli haqida o'ylashingiz mumkin.

Agar siz qo'lda yozilgan jurnallarni afzal ko'rsangiz, unda siz IPFni an'anaviy jurnalda kuzatib borishda muvaffaqiyat qozonasiz. Qaydlarni yozish, shuningdek, ma'lumotni qulay saqlashga yordam berishi mumkin.

Agar siz smartfoningizda log belgilarini afzal ko'rsangiz, MyTherapy kabi oson kuzatiladigan dasturni ko'rib chiqing.

Xamirturush

IPF belgilaringizni kuzatib borish, sizning ahvolingiz haqida ikkalangiz uchun ham ma'lumot berishga yordam beradi va sizning shifokoringiz. Har kimning ishi noyobdir, shuning uchun bu kasallik uchun yagona natijalar yoki davolash rejasi yo'q. Sizning simptomlaringizni kuzatib borishingizning yana bir sababi, o'pka fibrozining boshqa turlari bilan taqqoslaganda IPFning aniqlanadigan sababi yo'q.

Qaydlaringizni ko'rib chiqish uchun muntazam ravishda shifokor bilan bazaga teging. Shunday qilib, siz va sizning shifokoringiz davolanish rejasini kerak bo'lganda o'zgartirishi mumkin.