90 graduslik ob-havo sharoitida sport bilan shug'ullanish uchun bo'yanish mashqlarga bardosh bera oladimi?

Tarkib

• Real uchun go'zallik bilan yugurish
• Vinyasa oqimi terli kosmetika bilan
• Yuqori chidamlilikli kosmetika bilan HIIT
• Uchun ko'rib chiqish

Garchi men har kimning o'zlari xohlagancha bo'yanishini *to'liq qo'llab-quvvatlasam-da, men kamdan-kam hollarda ko'p bo'yanaman va hech qachon men mashq qilayotganimda. Ishonamanki, uning izini ham qoldirib, menga dunyodagi barcha zitslarni beradi. Dermlar buni qo'llab-quvvatlab, yuz bo'yanishi, xususan, ko'zalarni yopib qo'yishi, bu esa dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qolaversa, men dushdan keyin terini parvarish qilish tartibimdan qattiq ishlashga ruxsat berishni yaxshi ko'raman ~ *nurlanish *~.

Ammo yangi formulalar bilan tomonidan sportchilar uchun sportchilar, men mashg'ulotlarning odatdagi haftasida beg'ubor rangga ega bo'lish mumkinligini ko'rishim kerak edi. Chunki men keyingi mashg'ulotimdan oldin tuzalishni boshlamagan bo'lsam ham, men juda terlagan ayolman. (TMI bo'lsa, uzr, lekin bu haqiqat!) Ha, ba'zida menga o'xshagan teriga moyillar ham bazani kiyishni xohlashadi.

Shunday qilib, bo'sh vaqt bo'yanish har bir terli ayol, hafta oxiri jangchi yoki sportchining bo'yanish muammosini hal qila oladimi? Men mahallamning 5 millik ko'chasida uchta sinovdan o'tdim, Vinyasa darsida qatnashdim va hovlimda Nike Training Club HIIT mashg'ulotini o'tkazdim. Mana, ular o'zlarini qanday tutishdi.

Real uchun go'zallik bilan yugurish

Men deyarli o'n yildan buyon nisbatan yuguruvchiman va bir necha kilometrdan 26,2 milgacha bo'lgan masofani bosib o'tdim (faqat bir marta, minnatdorchilik bilan). Qizig'i shundaki, men qatnashgan barcha musobaqalarda marshrutda fotosuratchilar bor edi, bu meni ta'kidlaydi, chunki yuqorida aytib o'tilganidek, men odatda mashq qilish uchun tayyorlanmayman. Negadir men har doim ikkala qizarib qarayman va fotosuratlarda yuvilgan. Shunday qilib, men "Beauty for Real" bilan yugurish uchun, MVP -ni sinab ko'rishga qaror qildim, bu markaning nafaqat rangini bir tekis beribgina qolmay, balki SPF 25 -ga ega bo'lgan rangli nemlendirici. Ideal dunyoda SPF kamida 30 bo'lsa-da, u mening tayyorgarlik tartibimdan bir necha daqiqani olib tashladi-bu mening kitobimdagi ortiqcha.

Men ularning Bronze+Glo tayoqchasini ta’kidlab, yumaloq yuzimga tabiiy ko‘rinishga ega chuqurlikni qo‘shdim. Men hech qachon hech narsaga bormaganim uchun, men "Gold Shadow Stix" ni ta'qib qildim, uning kremli ilovasi bor edi, bundan tashqari uning kuchi bor edi, bu mening bo'yanish sumkamda doimiy o'rinni egalladi. Men ham qovoqlarimni qora chiziqli I-Line bilan yopib qo'ydim va Hi-Def maskara bilan faqat qora rangda ishladim.

[Men Nyu -Yorkda bo'lganim uchun va hamma narsani boshlash uchun juda ko'p ifloslanish bor. Hech qanday antioksidant qoplamasi yo'q, u ham spreyi, ham yuzidagi tuman kabi, bo'yanishning to'liq yuziga qaramay, o'zimni g'alati yalang'och his qildim.]

Men yo'lakni bo'yanish, xususan ko'z bo'yanish bilan urish g'alati tuyuldi. Boshlash uchun men kamdan-kam hollarda kiyaman, ayniqsa Kvins atrofida 5 millik tezlikda yugurishdan oldin. 45 daqiqadan so'ng, ha, 90 graduslik ob-havoda, men tez-tez dushga yugurganimda (ha, bu tempdan keyin ham) selfi tekshiruvini o'tkazdim. Va ko'z bo'yanish, yaxshi, bu tartibsizlik edi. Ishonchim komil emas, chunki menda yog'li qovoq bor, shuning uchun har doim ko'z bo'yanishida (ayniqsa, maskara) o'z joyida qolishda muammolar bo'ladi, lekin men cho'kib ketgan rakunga o'xshardim. Maskara, ehtimol, u erda eng katta huquqbuzar edi, chunki qaymoqli soya o'rnida qolgandek tuyuldi. Chunki ba'zida terli bo'lsa, qaymoqli bo'yanish yanada yaxshi ko'rinadi.

Vinyasa oqimi terli kosmetika bilan

Garchi Sweat Cosmetics 2015 yilda ishga tushirilgan bo'lsa-da, yuz bo'yanishining kichik, yaxshi tahrirlangan to'plami sportchilar uchun, sportchilar uchun tayyorlangan. Poydevor, bronzalar va yoritgichlar cho'tkalari bilan jihozlangan va xarajatlarni minimal darajada ushlab turish uchun to'ldirilishi mumkin. Meni sotish uchun Sweat Cosmetics mahsulotlaridan foydalanishning juda osonligi kifoya (chang o'qlari cho'tkaning aplikatoriga bosiladi) va makiyajsiz bo'yalgan makiyaj-bu mening murabbo.

Men buni yuqori darajadagi Hamptons yoga studiyasida 90 daqiqalik Vinyasa oqimi darsida sinab ko'rishga qaror qildim (Rimda bo'lganda, to'g'rimi?) Ter boncuklari dumalay boshlaganda Sweat Cosmetics chiqmasligiga ishonch hosil qilish uchun yuzimga.

Bronzer va yoritgich qo'llanganda biroz yaltiroq bo'lib ko'rinsa-da, kukun unchalik yorqin bo'lmagan, ko'zni qamashtiradigan porlashi bilan o'z samarasini beradi, bu haqiqatan ham ko'p harakat qilayotganga o'xshamaydi va yuzingizga bo'yanish qotib qolgandek tuyulmaydi. Ammo, ularning fikricha, ularning SPF 30 asosi ularning qahramonlik mahsulotidir. Men oylik gormonal dushmanligimdan eng ko'p tashvishlanardim, yaqinda alangalanadigan teri osti kistasi, bu mening tsiklimga taxminan 21 kun tushadi (men hisoblamaganman). qoplash qiyin bo'lgan zitda yashiruvchi sifatida ikki martalik vazifani bajaring. Ammo bu formulani aldab o'tdi. Bir necha marta bosish va surish orqali yuzimda aytilgan gormonal zig'ir va yozda yuzaga kelgan muqarrar ravishda giperpigmentatsiyadan xalos bo'ldim - bularning barchasi hech qanday bo'yanish kiyganga o'xshamaydi. Bundan tashqari, formuladagi mineral SPF quyoshdan yuqori darajada himoya qiladi. Men mashinada 10 daqiqalik haydashda har tomondan UV nurlanishining jismoniy blokerini sezardim.

90 daqiqa burish, teskari o'zgartirish va poza berishdan keyin men juda terlab ketdim. Ammo men tez ko'zgu tekshiruvini qilganimda (biror kishining tekislanishidan qat'i nazar, yoga uchun muhim), men bo'yanishning bir bo'lagi ham qimirlamaganini va mening Jangchim va mening yuzim ham Xemptonsga mos keladigan darajada benuqson ekanligini payqadim. Tl; dr: Men yangi sevimli poydevorimni topdim.

Yuqori chidamlilikli kosmetika bilan HIIT

Makiyaj brendining nomini inobatga olgan holda, men tom ma'noda High Endurance deb ataladigan kosmetikadan ko'ra, parkdagi qotil Nike Training Club mashg'ulotlariga qarshi hech qanday chiziqni sinab ko'rish yaxshiroq deb o'yladim. Tan olishim kerakki, HIIT-bu mening mutaxassisligim emas-men xoreografik, kuchga yo'naltirilgan rejimga qaraganda, yoga bilan yugurish yoki poygada yugurishni ancha qulayroqman. Agar men omma oldida o'zimni ag'darib tashlamoqchi bo'lsam, men chiroyli ko'rinaman deb o'ylardim, bu eng yomon qaror bo'lmaydi.

Men onam va marafonchi tomonidan yaratilgan bo'yanish liniyasi bo'lgan "High Endurance Cosmetics" kompaniyasiga murojaat qildim. PETA tomonidan shafqatsiz sertifikatlangan, H.E.C. Nima bilan shug‘ullanayotganingizdan qat’i nazar, tabiiyroq ko‘rinishni xohlaysizmi yoki juda jasur ko‘rinishni xohlaysizmi, sizni o‘zingizni eng zo‘r ko‘rinishingizga aylantirish uchun mo‘ljallangan mahsulotlarning oqilona tanlangan tanlovini taklif etadi. Mashq qilish uchun men ularning SPF 25 BB kremi, yashiruvchi, suyuq layner, maskara, qosh jeli va sozlash spreyi, shuningdek, ularning eng yangi mahsuloti, matli lab bo'yog'i to'plamidan foydalandim.

Noyob ismlar va yoqimli AF-qadoqlari bilan, High Endurance Cosmetics haqiqiy kelishuvga o'xshamasligi mumkin, lekin VOW bu terga chidamli. Men burpi, push-up va taxtalarni bajarayotganda tomchilab turgan chelaklarni gapiryapman. BB kremi va konsiler 45 daqiqalik seansda saqlanib qoldi, lekin bundan ham ta'sirlisi, suyuq layner va maskara ham mashg'ulot paytida u yoqda tursin, qopqog'i men kabi yog'li odam uchun har qanday kunda amalda imkonsiz bo'ldi. Yuqori chidamlilikli kosmetika - yuqori chidamlilik, deyish - bu juda kam gap: bu narsa aql bovar qilmas. Balki men sinab ko'rgan eng yaxshi suv o'tkazmaydigan bo'yanish bo'lishi mumkin, chunki u ozgina yog'li tozalash vositasi bilan yuvilganidek silliq yuvilib ketdi. Maskarada bu ajoyib ko'rinishdagi cho'tkasi bor, u aslida kirpiklarni ajratishda qattiq ishlaydi va shu bilan birga ularni to'liqroq ko'rsatadi - asosan poyga kuni kameralarni o'g'irlash uchun yaratilgan. (Matbuot vaqtida sotilgani ajablanarli emas.) Mat, lab bo'yog'i bilan ham xuddi shunday dars, tushlik va peshindan keyin hovuzda. Ayni paytda men va qaynog'am o'zlarining pushti pushti rangi haqida bahslashayapmiz, Urban Ballerina.

Bundan tashqari, har qanday nufuzli bo'yanish liniyasi (yoki ochig'ini aytganda, kamroq) narxlari va o'limgacha yangi qadoqlash bilan High Endurance Cosmetics men uchun sport bo'yanish bo'yicha yakuniy jangda g'alaba qozonadi. Hozircha, ya'ni.

Uchun ko'rib chiqish