Yuzingizdagi quyosh dog'larini qanday olib tashlash mumkin

Tarkib

• Yuzingizdagi quyosh dog'laridan qanday qutulish mumkin
• Uy sharoitida davolanish
• Professional davolash
• Quyosh nuqta xavfi
• Quyosh dog'larini oldini olish
• Xamirturush

Umumiy nuqtai

Jigar dog'lari yoki quyosh lentiginlari deb ham ataladigan quyosh dog'lari juda keng tarqalgan. Har kim quyosh dog'larini olishi mumkin, ammo ular terisi ochiq va 40 yoshdan katta odamlarda ko'proq uchraydi.

Ular quyosh ta'siridan keyin terida paydo bo'ladigan tekis jigarrang dog'lar (bu vaqtda ultrabinafsha nurlanish melanotsitlar deb ataladigan teri pigmentli hujayralarini ko'payishiga olib keladi).

Ular shakli va hajmi jihatidan farq qiladi va odatda tanangizning quyoshga eng ko'p ta'sir qilgan joylarida, masalan, yuzingizda, elkangizda, bilaklaringizda va qo'llaringizning orqa qismida paydo bo'ladi.

Haqiqiy quyosh dog'lari zararsiz va saratonga ega emas, ammo kosmetik maqsadlarda davolash mumkin.

Yuzingizdagi quyosh dog'laridan qanday qutulish mumkin

Yuzingizda quyosh dog'lari paydo bo'lishini olib tashlashi yoki kamaytirishi mumkin bo'lgan bir nechta uyda va professional protseduralar mavjud.

Uy sharoitida davolanish

Quyida yuzingizda quyosh dog'larini yo'q qilish yoki yo'q qilishga yordam beradigan uyda davolanish usullari keltirilgan.

• Aloe vera. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, aloe vera o'simliklarida mavjud bo'lgan faol birikmalar bo'lgan aloesin va aloin quyosh dog'larini va boshqa giperpigmentatsiyani engillashtirishi mumkin.
• Qizilmiya ekstrakti. Qizilmiya ekstrakti tarkibidagi ba'zi bir faol moddalar quyosh nurlari va terining boshqa ranglarini, masalan, homilador ayollarda uchraydigan va "homiladorlikning niqobi" deb ataladigan melazma kabi quyosh nurlarini kamaytirishga yordam beradi. Quyosh dog'larini yoritish uchun ko'plab mahalliy kremlarga qizilmiya ekstrakti kiradi.
• S vitamini. Ushbu tabiiy antioksidant teringizga va quyoshga tegishli bo'lganida bir nechta afzalliklarga ega. Mahalliy L-askorbin kislotasi teringizni UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi, kollagen hosil bo'lishiga yordam beradi va qorong'u joylarni yoritishda samarali ekanligi aniqlandi.
• E vitamini. E vitaminiga boy dieta va E vitamini qo'shimchasini iste'mol qilish quyoshning shikastlanishidan himoya qiladi va terining sog'lig'ini yaxshilaydi, ayniqsa S vitamini bilan birga iste'mol qilinganda, E vitamini moyini qo'llang, teringizga quyosh ta'siridan ko'proq foyda keltiradi va mumkin quyosh dog'larini engillashtirishga yordam bering.
• Olma sirkasi. Olma sirkasi tarkibidagi sirka kislotasi terining pigmentatsiyasini engillashtiradi va terining umumiy ko'rinishini yaxshilaydi.
• Yashil choy. Ba'zi veb-saytlar teriga yashil choy paketlarini surtish quyosh dog'larini susayishiga yordam berishi mumkin. Yashil choy paketlarining samaradorligi to'g'risida aniq biron bir ilmiy dalil bo'lmasa-da, yashil choy ekstrakti a ga ega ekanligi ko'rsatilgan.
• Qora choy suvi. Qora choy suvi dengiz cho'chqalaridagi tannarlangan dog'larga haftasiga olti kun, to'rt hafta davomida kuniga ikki marta qo'llanganda terini yorituvchi ta'sir ko'rsatishi aniqlandi.
• Qizil piyoz. Quritilgan qizil piyoz terisida terini engillashtiradigan tarkibiy qismlar mavjud, deyiladi 2010 yilda chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra.
• Limon sharbati. Limon sharbati qadimdan soch va terini yoritish uchun uy vositasi sifatida ishlatilgan va terini yorituvchi kremlarning keng tarqalgan tarkibiy qismi hisoblanadi. Ko'pchilik limon sharbati quyosh dog'larini so'ndirish qobiliyatiga qasam ichsa ham, limon sharbati kislotali bo'lib, quritishga olib keladi, shuningdek terini va ko'zlarini bezovta qiladi.
• Yog 'suti. Yog 'sutidagi sut kislotasi teriga surtilganda quyosh dog'larini engillashtirishga yordam beradi.
• Sut. Yog 'suti singari, sut tarkibida sut kislotasi ko'p bo'lib, u quyosh dog'larini engillashtirishga yordam beradi. Nordon sut terining rangsizlanishini davolashda samarali ekanligi isbotlangan.
• Asal. Antioksidantlarga to'la asal yillar davomida teri mahsulotlarida ishlatilib kelinmoqda. U hujayralarning yangi o'sishini rag'batlantiradi va teriga surtilganda quyosh dog'larini susayishiga yordam beradi deb ishoniladi.
• Retseptsiz sotiladigan kremlar. Peshtaxtada ko'plab topikal kremlar mavjud bo'lib, ularni yuzingizda quyosh dog'larini olib tashlash uchun uyda qo'llashingiz mumkin. Glikolik kislota, gidroksi kislota, gidrokinonon, kojik kislota yoki deoksarbutin o'z ichiga olgan kremlarni qidirib toping.

Professional davolash

Quyosh dog'larini olib tashlaydigan yoki tashqi ko'rinishini sezilarli darajada kamaytiradigan bir nechta professional muolajalar mavjud. Ushbu muolajalarni terini parvarish qilish bo'yicha malakali mutaxassis amalga oshirishi kerak.

• Lazer qoplamasi. Lazer bilan qoplama paytida, tayoqchaga o'xshash uskuna quyosh nurlari bilan zararlangan terini qatlam-qatlam olib tashlaydigan nur nurlarini etkazib berish uchun ishlatiladi. Keyin yangi teri o'z o'rnida o'sishga qodir. Yuzdagi lazer qoplamasi qancha quyosh dog'lari davolanishiga qarab 30 daqiqadan ikki soatgacha davom etishi mumkin. Odatda davolanish 10 dan 21 kungacha davom etadi.
• Kuchli impulsli yorug'lik (IPL). IPL teridagi quyosh dog'larini nishonga olish uchun yorug'lik energiyasining impulslaridan foydalanadi. Buni melaninni isitish va yo'q qilish orqali amalga oshiradi, bu rangsiz joylarni olib tashlaydi. IPL sessiyasi odatda 30 daqiqadan kam vaqtni oladi va ozgina og'riq keltirmaydi. Kerakli mashg'ulotlar soni har bir kishiga farq qiladi.
• Kriyoterapiya. Kriyoterapiya quyosh nuqta va boshqa teri lezyonlarini suyuq azot eritmasi bilan muzlatib, ularni yo'q qiladi. Quyosh dog'lari kabi yuzaki qorong'u joylarni davolash uchun azot oksidi (suyuq azot o'rniga) ishlatilishi mumkin, chunki u unchalik tajovuzkor emas va pufakchaga olib kelishi ehtimoli kam. Kriyoterapiya bir necha daqiqa davom etadi va odatda yaxshi muhosaba qilinadi.
• Kimyoviy po'stlar. Ushbu protsedura kislota eritmasini teriga qo'llashni o'z ichiga oladi, bu esa boshqariladigan yarani hosil qiladi va natijada terini tozalaydi va yangi teriga yo'l ochadi. Kimyoviy po'stlar og'riqli bo'lib, bir necha daqiqa davom etadigan yonish hissi keltirib chiqarishi mumkin, ammo bu sovuq kompresslar va retseptsiz yozilgan og'riqli dorilar yordamida davolanadi.
• Mikrodermabraziya. Mikrodermabraziya terining eng tashqi qatlamini abraziv uchi bo'lgan maxsus aplikator yordamida, so'ngra o'lik terini olib tashlash uchun so'rg'ich yordamida muloyimlik bilan olib tashlashni o'z ichiga oladi. Taxminan bir soat davom etadi, ozgina og'riq keltirmaydi va og'riqsizlantirishni talab qilmaydi. Teringiz pushti rangga ega bo'ladi va davolanishdan keyin qattiq his etasiz, ammo bu vaqtinchalik.

Quyosh nuqta xavfi

Quyosh dog'lari zararsizdir va sog'lig'ingizga hech qanday xavf tug'dirmaydi. Ularni davolashga hojat yo'q va sizning shifokoringiz, odatda, shunchaki qarash orqali quyosh no'xati va terining saraton kasalligi kabi jiddiyroq narsani farqlay oladi.

Quyosh dog'larini davolash odatda xavfsizdir, ammo har qanday tibbiy muolajada yoki protsedurada bo'lgani kabi, har doim ham xavf tug'diradi. Uy sharoitida davolanishdan oldin har doim shifokor bilan gaplashing.

Xavfni minimallashtirish va eng yaxshi natijalarni ta'minlash uchun har qanday professional protseduralar kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Teringizdagi har qanday nuqta, ayniqsa tashqi ko'rinishi o'zgargan nuqta haqida doktoringizga murojaat qiling:

• qorong'i
• hajmi o'sib bormoqda
• tartibsiz samolyotga ega
• qichiydigan, og'riqli, qizil yoki qonli
• rangi g'ayrioddiy

Quyosh dog'larini oldini olish

UVA va UVB nurlari ta'sirini cheklash orqali yuzingizda quyosh dog'larini oldini olish mumkin. Buni quyidagicha qilishingiz mumkin:

• ertalab soat 10 dan 15 gacha quyoshdan qochish.
• ochiq havoga chiqishdan oldin quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang va uni har ikki soatda bir marta takrorlang
• quyosh nurlaridan himoya qiluvchi vositalarni tanlash
• teringizni kiyim va bosh kiyimlar bilan qoplash

Xamirturush

Quyosh dog'lari zararsizdir, ammo ularni bezovta qilsangiz samarali davolanadi.

Qorong'i yoki tashqi ko'rinishini o'zgartiradigan teridagi har qanday dog'larni shifokor baholashi kerak.