Yozdan kuzgacha o'tish davrida men toshbaqa kasalligi bilan qanday kurashaman

Butun umr davomida toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odam kabi, menda terini parvarish qilish bo'yicha alohida tartib yo'q. Shunday qilib, agar siz yozdan kuzgacha o'tish paytida siz uchun biron bir narsani topishga harakat qilsangiz, siz yolg'iz emassiz. Ba'zida, qidiruv hech qachon tugamaydigan bo'lib tuyulishi mumkin.

Men uchun fasllar o'rtasidagi siljish bilan shug'ullanish mening ruhiy salomatligim va farovonligimga ko'proq bog'liq. Surunkali kasallikka chalingan kishi kabi, mavsumiy o'zgarishlar hissiyotlarni anglatishi mumkin. Men tushuntirib beray.

Men Los-Anjelesda o'sganman, u erda yozgi plyajlar, basseynlar va cho'milish uchun kiyim-kechak. Issiq ob-havoda bo'lishim va kostyumimdan ko'rinib qolish xavfi bor edi. Ammo, men uchun yoz ham oilamda bo'lishni anglatadi. Men hech qachon o'z kasalligimni oilamga tushuntirishga majbur emasman.

Yoz fasli nafaqat maktabdagi monotonlik va stressdan xalos bo'lish bilan bir qatorda, maktabdagi ijtimoiy bosim va kaltaklardan bir necha oy uzoqlashdi.

Yoshim ulg'aygan sayin, yoz endi men uchun nimani anglatishi haqida ko'proq o'ylayman. Bolaligimda boshdan kechirgan narsalarim hozirgi kundan farq qiladi. O'ylaymanki, bolaligimdan yoz - bu tajriba. O'zingiz xohlagan narsani qilish mas'uliyatdan uzoq vaqt. Voyaga etganlar uchun yozning yagona ob-havosi issiq ob-havo.

Katta bo'lganingizda zaryadlash uchun hali ham vaqt kerak. Bu, ayniqsa, siz toshbaqa kasalligi kabi surunkali holatda yashayotgan bo'lsangiz, lekin barchaga tegishli bo'lsa. Kattalar uchun yozgi ta'til kabi narsalar bo'lishini istardim - hayotdan vaqtni davolashni davolash, o'z-o'zini parvarish qilish va mavsumiy o'zgarishlarga e'tibor berish.

Ammo, bu haqiqat emas. Xo'sh, nima qilishingiz mumkin? Siz uchun eng mazmunli hayot kechirishingiz kerak. O'zingizni muvozanatli va erkin his qiladigan muhitni yarating. Sizning ehtiyojlaringizni va sizning holatlaringizning ehtiyojlarini tushunadigan biron bir joyga ishga joylashing. O'zingizning sog'lig'ingizni himoya qila olishingiz kerak.

Bu sizning yaqinlaringizga va toshbaqa jamiyatining qo'llab-quvvatlashiga suyanishingiz kerak. Boshqalarga sizning sog'lig'ingizni hamma narsadan ustun qo'yishga o'rganishingizga yordam bering. Sizning sog'lig'ingiz eng muhim narsadir.

Ciena Rae aktyor, yozuvchi va psoriazning himoyachisi bo'lib, uning ishi Instagram sahifasida HelloGiggles-da namoyish etilgandan so'ng taniqli bo'ldi. U birinchi marta san'at va texnologiyaga ixtisoslashgan kollejda o'zining terisi haqida yozishni boshladi. U eksperimental musiqa, film, she'riyat va ijro portfelini qurdi. Bugungi kunda u aktyor, ta'sirchan, yozuvchi va ishtiyoqsiz hujjatli filmda ishlaydi. Ayni paytda u surunkali xastalik bilan yashash nimani anglatishini yoritishga qaratilgan hujjatli serialni suratga olmoqda.