Yutalishni to'xtatish uchun limon sharbati bilan retseptlar

Tarkib

• 1. Sarimsoq bilan limon sharbati
• 2. Ananas limonad
• 3. Qulupnay limonadasi

Limon - bu immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan S vitaminiga boy meva va boshqa antioksidantlar, bu nafas olish yo'llarining yallig'lanishini kamaytiradi, yo'talni engillashtiradi va shamollash va grippdan tiklanishni tezlashtiradi.

Ideal holda, sharbatni birozdan keyin tayyorlash va iste'mol qilish kerak va sarimsoq, propolis va asal kabi infektsiyaga qarshi kurashishda yordam beradigan boshqa tarkibiy qismlar aralashmaning tarkibiga qo'shilishi kerak.

1. Sarimsoq bilan limon sharbati

Limonning xususiyatlaridan tashqari, sarimsoq va zanjabil mavjudligi sababli, bu sharbat antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuningdek qon aylanishini yaxshilashga va bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.

Tarkibi

• 3 ta limon;
• 1 tish sarimsoq;
• 1 choy qoshiq zanjabil;
• 1 osh qoshiq asal.

Tayyorlash rejimi

Blenderdagi barcha ingredientlarni urting va muz qo'shmasdan iching. Limonning barcha afzalliklarini bilib oling.

2. Ananas limonad

Limon singari, ananas ham S vitaminiga boy va sharbatga yalpiz va asal qo'shilishi tomoqdagi tirnash xususiyati va spazmlarni kamaytirishga, nafas yo'llarini tinchlantirishga yordam beradi.

Tarkibi

• 2 tilim ananas;
• 1 limon sharbati;
• 10 yalpiz barglari;
• 1 stakan suv yoki kokos yong'og'i suvi;
• 1 osh qoshiq asal.

Tayyorlash rejimi

Blenderdagi barcha ingredientlarni urting va ichishdan oldin asal bilan shirin qiling. Asalning boshqa afzalliklarini bilib oling.

3. Qulupnay limonadasi

Qulupnay, shuningdek, S vitamini va immunitetni mustahkamlovchi boshqa antioksidantlarga boy, shu bilan birga bu sharbatga qo'shilgan propolis yo'talni keltirib chiqaradigan infektsiyaga qarshi kurashib, tabiiy antibiotik vazifasini bajaradi.

Tarkibi

• 10 qulupnay;
• 1 limon sharbati;
• 200 ml suv;
• 1 osh qoshiq asal;
• Spirtli ichimliklarsiz 2 tomchi propolis ekstrakti.

Tayyorlash rejimi

Qulupnay, limon sharbati va suvni maydalagichga urib, so'ngra asal va propolis qo'shing, ichishdan oldin bir hil holga keltirish uchun yaxshilab aralashtiring.

Videoni tomosha qiling va sharbatlar, choylar va siroplar uchun ushbu va boshqa retseptlarni qanday tayyorlashni ko'ring: