Uyqu apnesi o'limi statistikasi va davolashning ahamiyati

Tarkib

• Yiliga uyqu apnesi bilan bog'liq o'lim
• Davolashsiz uyqu apnesi xavfi: Tadqiqotda nima deyilgan
• Uyqu apnesi turlari
• Uyqu apnesi belgilari
• Horlamay uxlab qolishingiz mumkinmi?
• Uyqu apnesi davolash
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

Yiliga uyqu apnesi bilan bog'liq o'lim

Amerika uyqu apnesi assotsiatsiyasining hisob-kitoblariga ko'ra, har yili Qo'shma Shtatlarda 38 ming kishi yurak xastaligidan vafot etuvchi asorat sifatida o'ladi.

Uyqusiz apnesi bo'lgan odamlar nafas olishda qiynalishadi yoki uxlash paytida qisqa muddat nafas olishni to'xtatadilar. Ushbu davolanadigan uyqu buzilishi ko'pincha aniqlanmaydi.

Amerika yurak assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, har 5 kattadan birida ma'lum darajada uyqu apnesi mavjud. Bu ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi. Bolalarda uyqu apnesi ham bo'lishi mumkin.

Davolashsiz uyqu apnesi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin.

Bu hayot uchun xavfli bo'lgan bir nechta holatlarga olib kelishi yoki yomonlashishi mumkin, jumladan:

• yuqori qon bosimi
• qon tomir
• to'satdan yurak (yurak) o'limi
• Astma
• KOAH
• qandli diabet

Davolashsiz uyqu apnesi xavfi: Tadqiqotda nima deyilgan

Uyqu apnesi gipoksiya keltirib chiqaradi (tanadagi kislorod darajasi past). Bu sodir bo'lganda, tanangiz stressga uchraydi va jangga yoki parvozga javob beradi, bu sizning yuragingizni tezroq urishiga va tomirlaringizni torayishiga olib keladi.

Yurak va qon tomir ta'siriga quyidagilar kiradi.

• yuqori qon bosimi
• yuqori yurak urishi
• qonning yuqori miqdori
• ko'proq yallig'lanish va stress

Ushbu ta'sirlar yurak-qon tomir muammolari xavfini oshiradi.

2010 yilda Amerika Nafas olish va Kritik Yordam Tibbiyot jurnalida chop etilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uyqusiz nafas olish qon tomir xavfini ikki yoki uch baravar oshirishi mumkin.

Yel tibbiyot maktabining 2007 yildagi tadqiqotida uyqudagi apnea to'rt-besh yil davomida yurak xuruji yoki o'lim ehtimolini 30 foizga oshirishi mumkinligi haqida ogohlantirildi.

2013 yilda Amerika Kardiologiya Kollejining jurnalida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, uyqusiz apnesi bo'lgan odamlarda yurak bilan bog'liq asoratlar tufayli o'lim xavfi yuqori. Tadqiqot natijalariga ko'ra uyqu apnesi yurakning to'satdan o'lim xavfini oshirishi mumkin.

Bu, ehtimol siz:

• 60 yoshdan katta
• bir soat uxlashda 20 yoki undan ortiq apne epizodlari mavjud
• uxlash vaqtida qonda kislorod darajasi 78 foizdan kam

2011 yilda o'tkazilgan tibbiy tekshiruv natijalariga ko'ra, yurak etishmovchiligi bo'lgan odamlarning 60 foizigacha uyqusiz bo'lganlar bor. Tadqiqotda, shuningdek, uyqu apnesi bilan davolangan kattalar, yashamaganlarga qaraganda ikki yillik tirik qolish darajasini yaxshiroq ko'rsatdilar. Uyqu apnesi yurak kasalliklarini keltirib chiqarishi yoki yomonlashishi mumkin.

Milliy Kutish Jamg'armasi ta'kidlashicha, uyqu apnesi va atriyal fibrilatsiyali (yurak ritmining buzilishi) bo'lgan odamlar, agar ikkala holat ham davolanadigan bo'lsa, yurakni davolashni davom ettirish ehtimoli atigi 40 foizni tashkil qiladi.

Agar uyqu apnesi davolanmasa, atriyal fibrilatsiyani davolashni davom ettirish ehtimoli 80 foizga etadi.

Yelda o'tkazilgan yana bir tadqiqot uyqu apnesi va 2-toifa diabet bilan bog'liq. Uyqusiz apneasi bo'lgan kattalar diabet kasalligi bilan kasallanish xavfini uyqusiz apneasi bo'lmagan odamlarga qaraganda ikki baravar ko'p ekanligini aniqladilar.

Uyqu apnesi turlari

Uyqu apnesining uchta asosiy turi mavjud:

• Uyqu apnesi belgilari

  Uyqu apnesining barcha turlari o'xshash belgilarga ega. Siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

  • baland horlama
  • nafas olishda pauzalar
  • xo'rsinish yoki nafas olish
  • quruq og'iz
  • tomoq og'rig'i yoki yo'tal
  • uyqusizlik yoki uxlab qolish qiyinligi
  • boshingizni ko'targan holda uxlash zarurati
  • uyg'onganidan keyin bosh og'rig'i
  • kunduzgi charchoq va uyquchanlik
  • asabiylashish va tushkunlik
  • kayfiyat o'zgaradi
  • xotira muammolari

  Horlamay uxlab qolishingiz mumkinmi?

  Uyqu apnesining eng taniqli alomati - uxlayotganingizda horlama. Biroq, uyqu apnesi bo'lganlarning hammasi ham horlamaydilar. Xuddi shunday, horlama har doim ham uyqu apnesi borligini anglatmaydi. Horlamanın boshqa sabablari orasida sinus infektsiyasi, burun tıkanıklığı va katta bodomsimon bez bor.

  
  

  Uyqu apnesi davolash

  Obstruktiv apneani davolash, uxlash vaqtida nafas yo'lingizni ochiq holda ushlab turish orqali amalga oshiriladi. Uzluksiz musbat havo yo'li bosimini (CPAP) etkazib beradigan tibbiy asbob uyqu apnasini davolashga yordam beradi.

  Siz uxlayotganingizda, ishlaydigan qurilmaga naycha orqali ulangan CPAP niqobini kiyishingiz kerak. Bu sizning havo yo'lingizni ochiq ushlab turish uchun havo bosimidan foydalanadi.

  Uyqu apnesi uchun kiyinadigan yana bir moslama - bu nafas yo'llarining musbat bosimini (BIPAP) etkazib beradigan uskuna.

  Ba'zi hollarda shifokor uyqusizlikni davolash uchun operatsiyani tavsiya qilishi mumkin. Uyqu apnesi uchun boshqa davolash usullari va vositalariga quyidagilar kiradi:

  • qo'shimcha vazn yo'qotish
  • tamaki chekishni tashlash (bu ko'pincha qiyin, ammo shifokor sizga mos keladigan to'xtatish rejasini tuzishi mumkin)
  • spirtli ichimliklardan saqlanish
  • uyqu tabletkalarini oldini olish
  • sedativ va trankvilizatorlardan saqlanish
  • mashq qilish
  • namlagich yordamida
  • burunni tozalash vositalarini qo'llash
  • sizning uyqu holatingizni o'zgartirish

  Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

  Sizda uyqu apnesi borligini bilmasligingiz mumkin. Sizning sherikingiz yoki oilangizning boshqa bir a'zosi uxlab yotganingizda uxlayotganingizni, xo'rsayotganingizni yoki nafasingizni to'xtatganingizni yoki to'satdan uyg'onganingizni sezishi mumkin. Agar sizda uyqu apnesi bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, shifokorga murojaat qiling.

  Agar charchaganingizda yoki bosh og'rig'ida uyg'ongan bo'lsangiz yoki tushkunlikni his qilsangiz, shifokorga xabar bering. Televizor oldida yoki boshqa paytlarda kunduzgi charchoq, uyquchanlik yoki uxlab qolish kabi alomatlarni kuzatib boring. Hatto engil uyqu apnesi ham sizning uyquni buzishi va alomatlarga olib kelishi mumkin.

  Olib ketish

  Uyqu apnesi hayot uchun xavfli bo'lgan bir necha holatlar bilan chambarchas bog'liq. Bu qon bosimi kabi surunkali kasalliklarga olib kelishi yoki kuchayishi mumkin. Uyqu apnesi to'satdan yurak o'limiga olib kelishi mumkin.

  Agar sizda qon tomirlari, yurak kasalliklari, diabet yoki boshqa surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, shifokoringizdan sizni uyqu apnesi uchun tekshirishni so'rang. Davolashga uyqu klinikasida tashxis qo'yish va tunda CPAP niqobini taqish kiradi.

  Uyqudagi apneni davolash hayotingizni yaxshilaydi va hatto hayotingizni saqlab qolishga yordam beradi.