Stress döküntüsü: aniqlash, davolash va boshqalar uchun maslahatlar

Tarkib

• Stress toshmasi keng tarqalganmi?
• Stress toshmasi nimaga o'xshaydi?
• Stress toshmalariga nima sabab bo'ladi?
• Stress döküntüsünü qanday davolash kerak
• Bu toshma yana nima bo'lishi mumkin?
• Issiqlik toshmasi
• Pityriasis rosea
• Rosacea
• Kontakt dermatit
• Egzema
• Doktoringizni qachon ko'rish kerak
• Outlook
• Endi nima qilishingiz mumkin

Stress toshmasi keng tarqalganmi?

Har kim vaqti-vaqti bilan stress bilan shug'ullanadi va stress nafaqat hissiy sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin. Stress, shuningdek, jismoniy alomatlarga olib kelishi mumkin, masalan toshma, bu sizning stressingizni kuchaytirishi mumkin.

Yaxshiyamki, stress tufayli kelib chiqqan toshma, tashvish tug'dirmaydi. Aslida, uni ko'pincha uyda oson davolash mumkin.

Agar sizda mavjud bo'lgan terining holati, masalan, toshbaqa yoki rosacea bo'lsa, unda stress sizning alomatlaringizni yomonlashtirishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, stress tetik deb hisoblanadi.

Biz stress döküntüsünü qanday aniqlash va uni davolashning eng yaxshi usulini tushuntiramiz.

Stress toshmasi nimaga o'xshaydi?

Stress döküntüleri ko'pincha uyalar shaklida bo'ladi, shuningdek, ular charts yoki welts deb ataladi. Qovoqchalar tananing istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Qovoqdan ta'sirlangan joylar odatda qizil, ko'tarilgan va shishgan. Bu dog'li joylar qalam uchi kabi kichkina yoki kechki ovqat plitasi kabi katta bo'lishi mumkin.

Ba'zan bu yamalar yanada kattaroq payvandlash shakllanishiga ulanishi mumkin. Ushbu zaryadlar santimetrdan pastgacha terining katta joylarini qoplaydigan katta yamoqlarga qadar bo'lishi mumkin.

Qovoqchalar tanangizning bir joyida rivojlanadigan terining umumiy shishishi sifatida ham paydo bo'lishi mumkin. Shishishning bu qismi yo'qolishi mumkin, keyin boshqa joyda paydo bo'lishi mumkin.

Qovoqdan zarar ko'rgan joylar qichishi mumkin. Ta'sir qilingan joylarga tegib ketganda karıncalanma yoki yonish hissi paydo bo'lishi mumkin.

Odatda bitta uyada taxminan 24 soat ichida so'nadi. Ammo eski uyalar yo'qolib ketganda yangi uyalar paydo bo'lishi mumkin. Agar sizda bir nechta ürtiker bo'lsa, taxminan olti hafta davomida ushbu alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Bu o'tkir ürtiker uyasi deb hisoblanadi.

Kamroq tarqalgan bo'lsa ham, sizning alomatlaringiz olti haftadan ko'proq davom etishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, sizning uyalaringiz surunkali deb hisoblanadi.

Stress toshmalariga nima sabab bo'ladi?

Qovoqchalar ko'pincha immunitet tizimingizning allergenga reaktsiyasi natijasidir. Qovoqqa boshqa omillar, masalan, virusli infektsiya, boshqa kasallik yoki atrof-muhit qo'zg'atuvchisi sabab bo'lishi mumkin. Stress atrof-muhit qo'zg'atuvchisi deb hisoblanadi.

Eng ko'p uchraydigan oziq-ovqat allergenlariga quyidagilar kiradi:

• yong'oqlar
• yerfıstığı
• sigir suti
• so'ya
• tuxum
• bug'doy
• dengiz mahsulotlari

Boshqa diqqatga sazovor allergenlar polen, uy hayvonlari va penitsillin kabi dorilar.

Boshqa atrof-muhit qo'zg'atuvchilariga quyidagilar kiradi:

• issiq va sovuq harorat
• quyosh nuri
• suv
• mashq

Agar siz stressga duch kelsangiz, mavjud terining holati bilan bog'liq isitma paydo bo'lishi juda kam uchraydi. Bu sizning tanangiz stressli holatlarda neyropeptidlar va neyrotransmitterlar kabi qo'shimcha kimyoviy moddalarni chiqarishi tufayli ro'y beradi.

Ushbu kimyoviy moddalar tanangizning turli funktsiyalarga qanday javob berishini o'zgartirishi mumkin. Javobdagi bunday o'zgarish terining yallig'lanishiga, sezgirligiga va boshqa noqulayliklarga olib kelishi mumkin.

Stress döküntüsünü qanday davolash kerak

Ba'zida uyalar davolanmasdan o'z-o'zidan ketishadi. Aks holda, ahvol odatda uyda davolanishi mumkin. Qovoqlarni davolashda eng keng tarqalgan davolash bu antitristamin (OTC). Antihistaminiklar qichishish kabi alomatlarni engillashtiradi.

Umumiy OTC antigistaminlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Difengidramin (Benadril)
• cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadin (Allegra)
• loratadin (Claritin)

Birjadan tashqari antigistaminlarni onlayn xarid qiling.

Shuningdek, ta'sirlangan hududlarga salqin kompress yordamida taskin topishingiz mumkin. Sovuq hammomda yotish yoki sovuq dush olish ham yordam berishi mumkin.

Agar sizning alomatlaringiz yomonlashsa yoki olti haftadan ko'proq davom etsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Olti haftadan ortiq davom etadigan eshkak eshaklari surunkali hisoblanadi va yil davomida o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishi mumkin.

Shifokor og'ir yoki surunkali ürtikerlarni davolash uchun quyidagilardan birini buyurishi mumkin:

• retsept bo'yicha antihistaminiklar
• kortikosteroidlar, xuddi prednizon kabi (Deltasone)
• dapson (Aczone) kabi antibiotiklar
• omalizumab (Xolair) singari in'ektsion dori turi.
• qizarish va shishishga qarshi kurashadigan boshqa dorilar

Agar siz lablaringiz yoki yuzingizning shishishi, nafas olish yoki hırıltı paydo bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Bu hayot uchun xavfli asoratlar bo'lishi mumkin va davolanish uchun sizga epinefrin zarbasi kerak bo'lishi mumkin.

Agar sizning toshmalaringiz psoriaz yoki rosacea kabi oldingi holat bilan bog'liq bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizning hozirgi davolanish rejimingizni baholaydilar va kerak bo'lganda o'zgarishlar qilishlari mumkin.

Bu toshma yana nima bo'lishi mumkin?

Stress döküntüsünü boshqa keng tarqalgan teri kasalliklari bilan aralashtirish mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• issiqlik toshmasi
• pityriasis rosea
• rosacea
• kontakt dermatit
• ekzema

Quyidagilarni bilishingiz kerak:

Issiqlik toshmasi

Agar siz issiq va nam sharoitda yashasangiz yoki ishlasangiz, sizda issiqlik toshqini paydo bo'lishi mumkin. Bu sizning teshiklaringiz tiqilib qolganda va terlar qochib qutulolmasa sodir bo'ladi.

Issiqlik toshmalarining eng keng tarqalgan shakli, miliaria crystalina, aniq yoki oq qichishishni keltirib chiqaradi. Miliaria rubra kovaklariga o'xshash qichishgan qizil qizilcha paydo bo'lishi mumkin.

Qovoqlarning ba'zi holatlaridan farqli o'laroq, issiqlik döküntüsü deyarli har doim o'z-o'zidan tozalanadi. Odatda bir necha kundan keyin yo'qoladi. Agar siz tajriba qilishni boshlasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing:

• titroq
• isitma
• og'riq
• pufakchalardan yiring

Pityriasis rosea

Pityriasis rosea - bu tez-tez uchrab turadigan keng tarqalgan toshma turi. Odatda bu qizil, ko'tarilgan terining katta yamog'i bilan boshlanadi. Ushbu "ona yamog'i" yoki "xushxabarchi yamoq" odatda oval shaklidagi "qizcha yamoqlari" deb ataladigan mayda qizil pufaklar bilan o'ralgan bo'lishi mumkin. Ba'zan uni Rojdestvo daraxti toshmasi deb ham atashadi.

Ushbu döküntünün nima sabab bo'lganligi noma'lum, lekin ko'pincha bu bahor va kuzda. Bu qichima bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.

Pityriasis rosea odatda olti-sakkiz hafta ichida davolanmasdan yo'qoladi. Bu vaqt ichida simptomlaringizni engillashtirish uchun siz Difengidramin (Benadril) yoki cetirizin (Zyrtec) kabi qichishishga qarshi vositalardan foydalanishingiz mumkin.

Bir martalik qichishishga qarshi dori-darmonlarni shu erdan oling.

Agar sizning alomatlaringiz yomonlashsa yoki turmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular qichishishga qarshi dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.

Rosacea

Rosacea yana bir keng tarqalgan terining holatidir. Turiga qarab, ko'pincha terida mayda-qizil, ba'zida yiring bilan to'lib toshgan shish paydo bo'ladi. Ushbu joylarda terining qalinlashishi mumkin.

Döküntü odatda yonoqlarni, burun va peshonani qoplaydi, ammo bu yuzning boshqa sohalarini ham qamrab olishi mumkin. Ushbu burmalar yo'qolgunga qadar bir necha oydan bir necha oygacha paydo bo'lishi mumkin va keyinroq yana paydo bo'ladi.

Rosacea har kimga ta'sir qilishi mumkin, ammo bu terisi adolatli o'rta yoshli ayollarda ko'proq uchraydi. Rosacea uchun davolanish yo'q, shuning uchun davolash asosan davolash usullariga qaratilgan. Bunga keng spektrli quyosh kremini kiyish va tez-tez namlash kiradi.

Agar siz rosacea kasalligini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular tashxis qo'yishi va qizarishni kamaytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Retsept bo'yicha buyurilgan dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• kabi dolzarb dorilar,
  • brimonidin (Mirvaso)
  • azelaik kislota (Azelex)
  • metronidazol (Metrogel)
• og'iz orqali antibiotiklar, masalan:
  • doksisikl (monodoks)
  • tetratsiklin (Diabeclin)
  • minotsikl (Minocin)
• izotretinoin (Claravis, Accutane)

Kontakt dermatit

Kontakt dermatit, odatda, o'tkir holat bo'lib, terida qizil, qichiydigan toshmalar paydo bo'lishiga olib keladi. Shuningdek, sizda qichishish yoki pufakchalar, shishish va moyillik paydo bo'lishi mumkin.

Kontakt dermatitining aniq sabablari odamdan odamga farq qiladi, ammo u allergik bo'lmagan tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyani qo'zg'atadigan narsa bilan aloqa qilgandan keyin rivojlanadi.

Umumiy sabablarga quyidagilar kiradi:

• sovun
• shampunlar
• kosmetika
• atirlar
• zargarlik buyumlari
• zaharli pechak kabi o'simliklar
• losonlar
• kir yuvish vositasi

Kontakt dermatitining aniq sababini aniqlash foydali bo'lsa-da, umumiy döküntüyü davolash uchun bir necha qadamlar kerak.

Bunga quyidagilar kiradi:

• qichishga qarshi glyukokortikosteroid kremini yoki kalaminli losonni qo'llash
• qichishishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish, masalan, difenhidramin (Benadril)
• salqin jo'xori uni hammomida namlash
• tirnalishdan saqlanish
• bo'yoq va parfyumsiz yumshoq sovunlardan foydalanish

Bu erda kalaminli losonlarni xarid qiling.

Agar bir yoki ikki haftadan keyin sizning alomatlaringiz saqlanib qolsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar kerak bo'lsa, ular tashxis qo'yishlari va retsept bo'yicha mustahkam dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

Egzema

Egzema surunkali holat bo'lib, teringizni qizarishi va qichishi ham mumkin. Bu ko'pincha bolalarda boshlangan bo'lsa ham, har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin.

Ekzema, odatda, mayda, ko'tarilgan qichishishdan boshlanadi. Agar tirnalgan bo'lsak, bu mo'rtlik suyuqlikni oqishi mumkin. Döküntü terining qalinlashgan joylarini ham hosil qilishi mumkin - blyashka deb ataladi - bu kattaroq maydonni egallaydi.

Shuningdek, sizning atrofingizdagi qizil yamalar paydo bo'lishi mumkin:

• qo'llar yoki bilaklar
• oyoq yoki to'piq
• bo'yin
• yuqori ko'krak qafasi
• ko'z qovoqlari
• yuzi, ayniqsa yonoqlari
• bosh terisi
• quloqlari
• tirsak qisish
• tizzalar, odatda orqa tomonda

O'zingizning alomatlaringizni quyidagilar orqali boshqarishingiz mumkin:

• qichishga qarshi glyukokortikosteroid kremini yoki kalaminli losonni qo'llash
• og'iz orqali qichishishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish, masalan, difenhidramin (Benadril)
• kuniga kamida ikki marta namlash
• jo'xori uni qabul qilish
• namlagich yordamida

Namlagichni onlayn sotib oling.

Agar sizning alomatlaringiz bir yoki ikki haftadan ko'proq davom etsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ular tashxis qo'yishlari va dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

Doktoringizni qachon ko'rish kerak

Agar sizda qichishish, yallig'lanish va shishish paydo bo'lsa, ehtimol sizda ürtiker bor. Qovoqlarni ko'pincha uyda davolanish mumkin yoki davolanishsiz o'z-o'zidan ketish mumkin.

Agar qichishish qattiq bo'lsa yoki yiring yoki aniq suyuqlikdan boshqa narsa bo'lsa, bu asosiy tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin. Terining tozalanishi yoki pufakchalar bilan birga paydo bo'lgan uyalar jiddiy allergik reaktsiyaning belgisi bo'lishi mumkin.

Agar siz dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin toshma yoki ürtiker paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Agar sizda bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing kerak:

• butun tanangizda toshma
• isitma
• og'riq
• sariq yoki yashil suyuqlik oqadigan blisterlar

Agar siz döküntünüzün ilgari davolash uchun murojaat qilgan sharti natijasida paydo bo'lgan deb o'ylasangiz, maslahat sizga foyda keltirishi mumkin. Shifokor sizning shubhalaringizni tasdiqlashi va tegishli choralarni ko'rishi mumkin.

Agar toshma allergen tufayli kelib chiqqan deb hisoblasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Qattiq allergik reaktsiyalar anafilaksiyaga olib kelishi mumkin, bu esa darhol tibbiy davolanishni talab qiladi.

Outlook

Stress tufayli kelib chiqqan toshmalar davolanishi va qancha davom etishi bilan farq qilishi mumkin. Qovoqlari bo'lgan stress döküntüsü, vaqt o'tishi bilan engil va o'rtacha darajada davolanish bilan yo'qoladi.

Sizga akne, dermatit yoki og'ir yoki uzoq umr ko'radigan ürtiker kabi stress bilan bog'liq terining holatini davolash uchun shifokorni ko'rishingiz kerak. Agar sizda toshbaqa va rosacea kabi surunkali holatlar bo'lsa, uzoq muddatli istiqbolda foydalanish uchun tegishli davolanish rejasini ishlab chiqish uchun shifokoringiz bilan ishlashingiz kerak.

Endi nima qilishingiz mumkin

Agar sizning toshmalaringiz stressdan kelib chiqqan bo'lsa, bu sizning hayotingizdagi ba'zi stresslarni kamaytirishingiz kerakligining belgisi bo'lishi mumkin.

Ongingizni engillashtiradigan va stressni engillashtiradigan ko'plab usullar mavjud, jumladan:

• terapiyaga borish
• meditatsiya yoki yoga bilan shug'ullanish
• muntazam ravishda mashq qilish
• pishirish, raqs yoki kikboksing kabi shaxsiy sevimli mashg'ulotlariga vaqt ajratish

Dam olish va dunyoqarashingizni yangilashga yordam beradigan usullarni aniqlaganingizdan so'ng, sizning teringizning holati yaxshilanayotganligini bilib olishingiz mumkin.

Shu bilan birga, har qanday yallig'lanish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishni engillashtirish uchun zarur bo'lganda, siz dori-darmonlardan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin. Agar sizning alomatlaringiz saqlanib qolsa yoki ular sizning asosiy ahvolingizning natijasi deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Keyingi qadamlaringizni aniqlash uchun ular siz bilan ishlashlari mumkin.