Ko'krak suti bilan boqishdan ko'krak qafasi og'rig'ini boshqarishning 13 usuli

Tarkib

• Ko'krak suti bilan boqish paytida ko'krak og'rig'i nima sababdan paydo bo'ladi?
• 1. Mandalni tekshiring
• Yaxshi mandalni qanday olish mumkin
• 2. Bolani ochishda yordam bering
• 3. Agar bolangizda bunday holat bo'lsa, til bog'ichini davolang
• 4. Tutishni sozlang
• 5. Zerikishni kamaytiring
• 6. Qo'ziqorinning oldini olish
• 7. Ko'krak uchlarini nemlendirin
• 8. To'g'ri o'lchamdagi ko'krak pompasi qalqonini tanlang
• 9. Salqin kompresslarni qo'llang
• 10. Sut qonishini tekshiring va davolang
• 11. Qo'llab-quvvatlaydigan sutyen taqing
• 12. Achchiq nipellarni tinchlantirish uchun gidrogel yostiqlaridan foydalaning
• 13. Agar bola tishlayotgan bo'lsa, tishlarini o'yinchoqlarga taklif qiling
• Qachon yordam so'rash kerak
• Outlook

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ko'krak suti bilan boqish paytida ko'krak og'rig'i nima sababdan paydo bo'ladi?

Emzikli ayollar emizikli ayollar uchun juda keng tarqalgan. Oldini olish mumkin va davolash nima sabab bo'lganiga bog'liq. Eng keng tarqalgan sabablarga quyidagilar kiradi.

• yaxshi emizmaydigan bola
• silliqlash
• po'stloq
• ushbu yangi mahoratga moslashish

Ko'krak qafasi kasalligining bir nechta sabablari bo'lishi mumkin.

Mumkin bo'lgan sabablar va ko'krak qafasini emizishdan qanday davolash va oldini olish haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

1. Mandalni tekshiring

Ko'krak suti bilan boqish ko'pincha o'rganish uchun vaqt talab etadi. Ko'p chaqaloqlar va onalar to'g'ri latchni olish uchun mashq qilishlari kerak. Ko'krak qafasidagi sog'lom emizuvchi emizish bolaga eng ko'p sut beradi va og'riqni oldini oladi.

Bolani emizishda har qanday usulda muammo bo'lishi mumkin. Umumiy muammo - bu juda sayoz bo'lgan mandal. Unutmangki, bu ko'krak qafasi emas, balki emizish deb ataladi. Emizishda chaqalog'ingizning lablari sizning yoki barcha arolalaringiz atrofida bo'lishi kerak.

Sayoz mandal ko'krak uchiga juda ko'p emdiradi va og'riqli bo'ladi. Yomon mandal hatto ko'krak qafalarini ham ko'karishi mumkin.

Yaxshi mandalni qanday olish mumkin

Yaxshi mandalni rag'batlantirish uchun:

• Bolani ovqatlantirish uchun ko'kragiga yaqinlashganda, uning iyagini muloyimlik bilan ushlang va oching.
• Bolangizning yuqori labini ko'krak qaftingiz bilan qitiqlang va ularni og'zini keng ochguncha kuting (esnagiga o'xshab) ularni yumshoq qilib ko'kragingizga olib boring.
• Ularni tortib oling va agar ular dastlab yaxshi bog'lanmasa, yana boshlang.
• Agar siz shifoxonada etkazib beradigan bo'lsangiz, hamshiralardan kasalxonada yotganingizda chaqalog'ingizning emizilishini tekshirishni so'rang. Agar siz uyda etkazib bergan bo'lsangiz, akusheringiz yoki doulangizdan yo'l-yo'riq so'rang.
• Faqatgina vaqtincha va emizish bo'yicha maslahatchi rahbarligida ko'krak qafasini ishlating.

Agar siz muammoga duch kelsangiz, og'riqni boshdan kechirsangiz yoki chaqalog'ingiz emizishda ko'ngli qolgan bo'lsa, emizish bo'yicha maslahatchi bilan bog'laning. Litsenziyalangan maslahatchi shaxsiy yordam berishi mumkin. Ko'pchilik tibbiy sug'urtani qabul qiladi. Ba'zi kasalxonalarda xodimlar bo'yicha maslahatchi mavjud bo'lib, ular bilan bo'lish vaqtida suhbatlashishingiz mumkin.

Shuningdek, kasalxonangizda emizishni qo'llab-quvvatlash darslari o'tkazilishini so'rang.

2. Bolani ochishda yordam bering

Agar siz chaqalog'ingizni ochishingiz kerak bo'lsa, ko'krak qafasi og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun ularni tortib olishdan oldin emishni sindirish kerak.

Bolani ochishda yordam berish uchun, so'rg'ichni sindirish uchun barmog'ingizni ko'kragingiz va ularning milklari orasiga yumshoq qilib qo'ying, so'ngra boshingizni ko'kragingizdan uzoqlashtiring.

3. Agar bolangizda bunday holat bo'lsa, til bog'ichini davolang

Agar chaqalog'ingiz tilga bog'langan bo'lsa, doimiy ravishda og'riqli nipellar paydo bo'lishi mumkin. Faqatgina shifokor yoki laktatsiya bo'yicha litsenziyalangan maslahatchi tilni bog'lashni tashxislashi va davolashi mumkin. Davolash jarrohlik usulida bo'lishi mumkin, yoki ular sizga yordam berib, u bilan ishlashda va qanday qilib hali yaxshi mandalni olishni o'rganishingiz mumkin.

4. Tutishni sozlang

Emizish paytida bolangizni qanday o'tirganingiz va ushlab turishingiz uning sizga va bolangizga qanchalik qulay bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Bir qator emizish pozitsiyalari mavjud. Barchasini sinab ko'rish uchun siz kitoblar va Internet-resurslarni topishingiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchidan maslahat so'rashingiz mumkin.

Sog'lom ushlash chaqalog'ingizning yuzini ko'kragingiz bilan parallel ravishda (gorizontal yoki vertikal ravishda) ushlab turadi va ularning qorinlarini tanangiz bilan aloqa qiladi.

Yaxshi ushlab turish uchun:

• Emizishda bolangizning kestirib, yuzini o'zingizga qarab turing.
• Og'riqni oldini olish uchun bir nechta pozitsiyani sinab ko'ring va pozitsiyalarni o'zgartiring.
• Agar ular yordam bersa, emizuvchi yostiq yoki oyoq osti stul kabi aksessuarlarni sinab ko'ring.
• Bolani cho'ktirish o'rniga ularni ko'kragingizga yaqin tuting.

5. Zerikishni kamaytiring

Bo'shashish ko'krak sutga juda to'lib ketganda sodir bo'ladi. Agar siz emizish o'rtasida juda uzoq vaqt ketsangiz yoki siz hali ham boshlang'ich bosqichda bo'lsangiz va sizning ta'minotingiz chaqaloqning ehtiyojlarini qondirsangiz.

Ko'krak qafasi shikastlanishi mumkin. Ular, shuningdek, chaqalog'ingizning ko'kragiga emishini qiyinlashtirishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, emizishdan oldin siz ozgina sutni bo'shatishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Sutni chiqarish uchun ushbu usullardan birini sinab ko'ring:

• Lavaboya egilib, birma-bir ko'kragiga iliq va ho'l sochiqni siqib oling.
• Bir oz sut berish uchun ko'krak pompasidan foydalaning (agar xohlasangiz, uni saqlashingiz mumkin).
• Dushda bo'lganingizda ko'kragingizni yumshoq massaj qiling va sutni to'kib tashlang.

6. Qo'ziqorinning oldini olish

Har safar emizganingizda ko'kraklaringiz sut bilan namlanadi. Bu ko'krak qafasining xamirturush infektsiyasi bo'lgan qo'ziqoringa olib kelishi mumkin. Ko'krak suti bilan boqish paytida ona va bola orasidan o'tqazilishi mumkin. Shifokor tomonidan davolanishi shart.

Ko'krak qafasi bilan nipellar pushti pushti rangga ega bo'lishi va juda shikastlanishi mumkin.

Cho'chqaning oldini olish uchun, ovqatlanish o'rtasida quriting. Quritish uchun ko'krak sochini puflashingiz yoki chaqaloq sochiq bilan tarashingiz mumkin, yoki havo quritish uchun tepasiz yurishingiz mumkin. Hammom paytida, yumshoq sovunni nipelingizda ishlating va yaxshilab yuvib tashlang.

Agar siz sutni muntazam ravishda to'kib turishga moyil bo'lsangiz, tutilgan namlikni oldini olish uchun ko'krak qafaslaridan foydalaning va ularni tez-tez o'zgartiring. Namli sutyen va nipellar xamirturushni ko'paytirish joyidir.

7. Ko'krak uchlarini nemlendirin

Emziklaringizni toza va quruq saqlashni xohlasangiz, ularni namlashingiz ham mumkin. Nipellar sezgir bo'lib, emizish paytida juda quruq bo'lsa yorilib qon ketishi mumkin.

Dorixonada turli xil nipel kremlarini topishingiz mumkin. Siz faqat chaqaloqlar uchun xavfsiz bo'lgan ko'krak qafasi mahsulotlarini ishlatishingiz muhimdir, chunki ular og'zingizni to'g'ridan-to'g'ri ko'krak qafangizga qo'yadilar. Mahsulot yorliqlarini o'qing va shifokoringizga qaysi kremlarni tavsiya qilishlarini so'rang.

Ko'krak qafasi kremini ishlatish uchun bu joyni suv bilan tozalang, so'ngra bolani ovqatlantirgandan so'ng darhol kremni surting, shunda teringiz keyingi ovqatlanishdan oldin uni so'rib olish uchun etarli vaqtga ega.

8. To'g'ri o'lchamdagi ko'krak pompasi qalqonini tanlang

Agar siz ko'krak pompasidan foydalansangiz, noto'g'ri o'lchamdagi ko'krak qalqonidan foydalansangiz, ko'krak bezlari bezovtalanib, og'riydi. Bu, shuningdek, nasos paytida chiqaradigan sut miqdoriga ta'sir qilishi mumkin.

Agar siz nasos paytida qalqon ichida sizning arolangizni ko'pini ko'rsangiz, ehtimol sizga kichikroq qalqon kerak. Va agar sizning ko'krak qafangiz ichkariga ishqalansa, sizga kattaroq qalqon kerak bo'ladi.

To'g'ri qalqonni tanlash uchun ko'krak pompasi brendining ko'rsatmalariga amal qiling. Internetda va yirik chakana savdo do'konlarida yangi qalqonlarni topishingiz mumkin. Shuningdek, siz turli xil o'lchamdagi qalqonlarni qaerdan olish kerakligini bilish uchun to'g'ridan-to'g'ri nasos markasiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

Vaqt o'tishi bilan ko'kragingiz o'zgarganda sizga o'lchamlarni o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin. Shuningdek, nasos paytida o'zingizga qulay bo'lgan vakuum kuchi va tezligidan foydalaning. Nasosni juda kuchli qilish sutni ko'payishiga olib kelmaydi, balki sizga zarar etkazishi mumkin.

9. Salqin kompresslarni qo'llang

Sovuq kompresslar shishishni kamaytirish orqali emizishdan keyin ko'krakdagi og'riqli og'riqlarni tinchlantirishga yordam beradi. Siz ko'kragingizda va ko'krakda, shuningdek qo'ltiq ostidagi salqin siqishni ishlatishingiz mumkin.

Teri o'rtasida mato parchasi va muz to'plami kabi sovuq narsadan foydalaning. Hech qachon muz to'plamini to'g'ridan-to'g'ri teringizga surmang. Siqishni bir necha daqiqada qo'llang. Siz buni shishishni kamaytirmaguncha bir necha soat davomida yoqishingiz va o'chirishingiz mumkin.

10. Sut qonishini tekshiring va davolang

Sutdan qon ketishi - bu ko'krak bezi teshigi. Bu ko'krakda kichik oq yoki sariq pufakcha bo'lib ko'rinadi. Sut pufagi o'z-o'zidan ketishi yoki qaytalanishi mumkin.

Siz uni zaytun moyi (xalq davosi) bilan massaj qilishga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo tanlamang, chunki bu qon ketishi va infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, iliq kompressorni surtib, so'ngra sutni siqib qo'yib, blokni chiqarib yuboradimi yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin.

Agar og'riqli, takrorlanadigan pufak bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

11. Qo'llab-quvvatlaydigan sutyen taqing

Chafingni oldini olish uchun nafas oladigan sutyenni tanlang. Agar siz sut miqdori va ko'krak hajmiga moslashganda mos keladigan sutyenni topish qiyin bo'lsa, ko'proq cho'zilishga moyil bo'lgan emizikli kamzul tepalarini qidiring.

Ba'zi shifokorlar ko'krak suti bilan boqish paytida ko'krak qafaslarini tavsiya qilmaydilar, shuning uchun shifokoringizdan siz uchun eng yaxshisini so'rang.

12. Achchiq nipellarni tinchlantirish uchun gidrogel yostiqlaridan foydalaning

Ko'krak qafasi og'rig'iga nima sabab bo'lsa ham, gidrogel yostiqlari og'riqni tinchlantirishga yordam beradi. Lansinoh va Medela kabi brendlar gidrogel yostiqlarini ishlab chiqaradi. Siz ularni xona haroratida ishlatishingiz yoki ko'proq sovutish uchun muzlatgichga qo'yishingiz mumkin.

Jel yostiqchalari, shuningdek, ko'krak qafasi matolariga yopishib qolishi va silliqlashiga yo'l qo'ymaydi. Ayniqsa, ko'krak qafasi yorilib yoki qonayotgan bo'lsa, bu juda foydali.

13. Agar bola tishlayotgan bo'lsa, tishlarini o'yinchoqlarga taklif qiling

Agar chaqalog'ingiz bir necha oylik bo'lsa va siz to'satdan emchaklaringiz og'rib qolsa, chaqalog'ingiz ovqatlanayotganda emchaklaringiz atrofida o'ynab yuradimi yoki yo'qmi, buni tekshirib ko'ring. Ushbu yangi xatti-harakatlar ba'zida chaqaloqlar tishlarini tishlashni boshlaganlaridan boshlanadi.

Tish uzukni taklif qiling va emizish paytida yoki uning o'rtasida chaqaloqning saqichiga yo'l qo'ymang, hatto hali tishlari bo'lmasa ham. Agar chaqalog'ingiz sizni tishlab olsa va qo'yib yubormasa, bolangizni ochish uchun yuqoridagi maslahatlardan foydalaning.

Qachon yordam so'rash kerak

Ko'p ayollar birinchi marta emizishni boshlaganlarida ko'krak og'rig'iga duch kelishadi, ammo yordam olish uchun juda ko'p kutmang. Birinchi bir necha kun va haftalar ona va bola uchun sog'lom emizishni o'rganish uchun muhimdir.

Agar chaqalog'ingiz sut yetmayotganidan xavotirda bo'lsangiz, darhol pediatringizga murojaat qiling. Bebeğinizin etarlicha etishmasligi mumkin bo'lgan belgi, agar ular har kuni etarlicha nam tagliklari bo'lmasa.

Og'riq kuchli bo'lsa yoki mastit alomatlari bo'lsa, darhol o'zingizning shifokoringizga murojaat qiling. Mastit - bu ba'zida infektsiyani o'z ichiga olgan ko'krak to'qimalarining yallig'lanishi.

Mastit belgilariga quyidagilar kiradi:

• isitma
• teginish uchun issiq ko'krak
• shishgan yoki og'riqli ko'krak
• qizarish
• yiring
• emizish paytida og'riq yoki yonish

Outlook

Ko'krak qafasi ko'krak suti bilan boqadigan ayollarda keng tarqalgan, ammo bu simptomni boshqarish va kamaytirish usullari mavjud. Tajribali onalardan maslahat so'rang va ko'krak qafasi og'rig'ining oldini olish va davolash uchun shifokoringiz bilan ishlang.

Agar siz emizishni xohlasangiz, o'zingiz va bolangiz uchun o'zaro manfaatli tajriba bo'lishi uchun o'zingizga g'amxo'rlik qiling.

Agar siz yuqoridagi havola orqali xarid qilsangiz, Healthline va bizning sheriklarimiz daromadlarning bir qismini olishlari mumkin.