Sofiya Vergara o'z terisiga qanday g'amxo'rlik qiladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar Sofiya Vergaraning bo'yanishsiz porlab turgan selfi ko'rsatmasi bo'lsa, u terini parvarish qilishga jiddiy yondashadi. Yaxshiyamki, uning usullariga qiziqqan har bir kishi uchun, aktrisa qanday qilib yorqin rangga ega ekanligi haqida tafsilotlarni aytib berdi. Muqova yulduzi sifatida Salomatlikning go'zallik muammosi, Vergara uning kundalik teri parvarishlash nima ekanligini aniq ta'rifladi.

Birinchidan, u yillar davomida o'z tartibini o'zgartirdi: "Men ilgari niqoblar, skrablar, ishqalanish va narsalar qilardim, demak, men mahsulotlarga aqldan ozganman, lekin men qariganim sari soddalashtirishga to'g'ri kelgan". aytdi Salomatlik. "Menda rosacea bor-bu qizarish va sezuvchanlik. Agar siz juda ko'p narsalarni qo'ysangiz, tirnash xususiyati bor, shuning uchun men buni juda oddiy saqlashim kerak." Bu shuni anglatadiki, retinol va S vitamini mahsulotlari o'rtacha darajada. Ikkalasi ham terini parvarish qilishning barcha yulduzlari: Retinol kollagenni rag'batlantiradi va hujayralar almashinuvini tezlashtiradi, vitamin C esa rang o'zgarishiga qarshi kurashadi.

The Zamonaviy oila yulduz kundalik hayotining o'ziga xos xususiyatlarini buzdi. U ertalab hamma narsani oddiy tutadi, shunchaki bo'yanish ostida SPF qo'llashga ishonch hosil qiladi (agar u o'sha kuni ichkarida qolsa 15, bo'lmasa yuqoriroq). Kechasi u har hafta almashtiriladigan tabiiy dengiz shimgichi bilan bo'yanishini olib tashlaydi va keyin yuzini yumshoq sovun bilan yuvadi. (BTW, siz Amazonda 12 gubkaga arzon narxda buyurtma berishingiz mumkin.) Keyin u keyingi kun uchun rejalariga qarab terisini davolaydi. "Agar men:" Men bir haftalik bo'shman ", deb o'ylasam, retinol bilan davolanishni kuchliroq qilaman", - deya tushuntirdi u. "Ammo agar ertasi kuni qizarib keta olmasam, men faqat namlovchi vositani surtaman." Va nihoyat, u kalendula yog'ini qo'llaydi, bu yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Xun dietaga kelganda (chunki, ha, sizning dietangiz teringizga ta'sir qiladi) Vergara tarkibiga sabzavotlar, ko'k, ko'k choy va romashka choyi, kollagen kukuni va "ko'p suv" ichadi. Uning hujum rejasi aqlli. Sabzavotlar tarkibida teriga foyda keltiradigan fitokimyoviy moddalar bor, ko'klar esa antioksidantlarga boy. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil choy ultrabinafsha nurlanishining ta'siridan himoya ta'siriga ega, u ham mahalliy, ham iste'mol qilingan. Kollagen qo'shimchalari terining elastikligini oshiradi. Nihoyat, etarli miqdorda suv ichish suvsizlanishni oldini olishga yordam beradi, bu mayda chiziqlarni yanada sezilarli qiladi va rostini aytganda, tanangizdagi hamma narsaga foyda keltiradi.

Garchi Vergaraning porlashida genetika va professionallar jamoasi ishtirok etsa-da, uning terini parvarish qilish tartibi, albatta, katta rol o'ynaydi. Hech bo'lmaganda kundalik ravishda, u nisbatan sodda. Endi siz Vergaraning terisiga bo'lgan qiziqishingizni qondirdingiz, Jenna Devan uning har kuni to'lqinli sochlarini qanday olishini bilib oling.

Uchun ko'rib chiqish