Nega ovqatdan keyin hapşırım?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Gustatory rinit
• Xiralashish
• Ovqatdan keyin hapşırmanın oldini olsam bo'ladimi?
• Pastki chiziq

Umumiy nuqtai

Hapşırma bu sizning tanangizning yuqori nafas yo'llarida, ayniqsa buruningizda tirnash xususiyati qilish uchun tabiiy reaktsiyasidir. Agar siz ovqatdan keyin muntazam ravishda hapşırırsınızsa, sizning oshqozoningizdagi biror narsa sizning buruningizni qanday tirnash xususiyati keltirishi mumkinligi haqida savol tug'ilishi mumkin. Ba'zi oziq-ovqat turlarini yoki juda katta ovqatni iste'mol qilish har ikkala burunning tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Ovqatdan keyin nima uchun hapşırırsınız va kelajakda ovqatdan keyin hapşırma qanday oldini olish mumkinligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Gustatory rinit

Agar biror narsaga, masalan polenga allergiyangiz bo'lsa, immunitetingiz himoya reaktsiyasini yaratadi. Bu allergik rinitga olib keladi.

Rinit - bu sizning buruningizdagi shilliq qavatning yallig'lanishi uchun tibbiy atama. Bu yallig'lanish hapşırma, to'ldirish va burunning oqishiga olib keladi. Rinit ko'pincha allergik va allergik bo'lmagan rinitga bo'linadi. Turli xil turlari allergiya bilan bog'liq yoki yo'qligiga bog'liq.

Gustatory rinit - bu ba'zi achchiq yoki issiq ovqatlarni iste'mol qilish natijasida kelib chiqadigan allergik bo'lmagan rinit. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish gustatory rinitning avjlanishiga ham olib kelishi mumkin.

Gustatory rinitni qo'zg'atadigan odatdagi ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• issiq sho'rvalar
• wasabi
• issiq qalampir
• kori
• salsa
• horseradish

Gustatory rinit odatda issiq yoki baharatlı ovqatlar bilan bog'liq bo'lsa-da, boshqa oziq-ovqat turlari ba'zi odamlar uchun alomatlarga olib kelishi mumkin.

Gustatory rinitni davolash mumkin emas. Odatda bu hech qanday sog'liq muammolariga olib kelmaydi. Agar hapşırma bilan bog'liq muammo bo'lsa, oziq-ovqat kundaligini yuritishga harakat qiling va qaysi ovqatlar sizni hapşırıracak. Bunday ovqatlardan saqlanish kelajakda ovqatdan keyin hapşırmaya yordam beradi.

Shuningdek, siz gustatory rinit alomatlarini psevdoefedrin (Sudafed) kabi birjadan tashqari dekongestantlar yordamida boshqarishingiz mumkin.

Xiralashish

Nafas olish - bu "hapşırma" va "to'yish" so'zlarining birikmasidir, ya'ni to'la yoki qoniqishni anglatadi. Bu nisbatan keng tarqalgan, ammo kam tushunilgan holat, odamlarni katta ovqatdan so'ng nazoratsiz ravishda hapşırmaya olib kelishini anglatadi.

Bu birinchi marta 1989 yilda ikki tadqiqotchi tomonidan Tibbiy genetika jurnaliga yozilgan xatida qayd etilgan. Ular 32 yoshli erkakning har bir ovqatdan keyin uch-to'rt marta nazoratsiz hapşırma haqida gapirishgan. U tadqiqotchilarga uning otasi, bobosi, uchta ukasi, ikkita singlisi, amakisi va amakivachchasida hammasi bir xil alomatlarga ega ekanligini aytdi.

O'shandan beri, boshqa bir narsani aytganda, qichishish holatlari qayd etilgan. Ammo bu kasallik haqida juda ko'p tadqiqotlar mavjud emas. Bu oshqozonni to'liq to'ldiradigan katta ovqat eyish bilan bog'liq ko'rinadi. Ovqatlanish turi omilga o'xshamaydi.

Yiringlash genetikdir va sog'liq uchun hech qanday muammo tug'dirmaydi. Katta ovqatlanishdan keyin ko'proq hapşırma qilganingizni sezsangiz, kichikroq ovqatlaning yoki sekin ovqatlaning.

Ovqatdan keyin hapşırmanın oldini olsam bo'ladimi?

Gustatory rinit va shilimshiq davolanmaydi. Biroq, buruningizni toza va ortiqcha shilimshiqlardan xalos qilish uchun ba'zi narsalar mavjud, bu ovqatdan keyin hapşırığınızı kamaytirishga yordam beradi.

Burundagi shilimshiqlikni quyidagilar bilan kamaytirishga harakat qiling:

• ko'p suv ichish
• burun spreyi yordamida
• burunni sug'orish uchun vaqti-vaqti bilan neti potidan foydalaning
• uyingizda namlagichdan foydalanish

Siz hapşırmaya nima sabab bo'lganiga qarab, quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• kun davomida bir nechta kichik ovqatlarni iste'mol qilish, bir nechta katta taomlardan ko'ra
• baharatlı ovqatlardan saqlanish
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash

Pastki chiziq

Ba'zi odamlar ovqatdan keyin hapşırırlar, ammo shifokorlar nima uchun bu haqda aniq bilishmaydi. Gustatory rinit va tutqanoq keng tarqalgan sabablarga o'xshaydi, ammo ularning ikkalasi hamon yaxshi tushunilmaydi.

Siz hapşırmağa olib keladigan narsaning pastki qismiga kirish uchun, siz biron bir naqshni topishingiz yoki qilmasligingiz uchun qachon va nima eyayotganingizni kuzatib boring. Ushbu eslatmalarni shifokor bilan baham ko'ring. Ular sizning hapşırığınızı boshqarish rejasini ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin.