Noldan xavfsiz va samarali quyosh kremi qilish mumkinmi?

Tarkib

• Quyoshdan samarali himoya vositasi nima?
• SPF darajasi
• Keng spektr
• Quyoshdan himoya vositasi
• Quyoshdan kimyoviy himoya filtrlari
• Tabiiy quyosh kremi
• Samarali quyoshdan saqlovchi kremlar ham UVA, ham UBV nurlarini to'sib turadi
• Quyoshdan himoya qilish uchun DIY retseptlar
• Aloe vera va hindiston yong'og'i yog'i bilan uy quradigan quyosh kremi
• Tarkibi
• Ko'rsatmalar
• Uy quradigan quyoshdan himoya qiluvchi spreyi
• Yog'li teriga uy quradigan quyosh kremi
• Uy quradigan suv o'tkazmaydigan quyosh kremi
• Quyoshdan himoya qiluvchi kremning ahamiyati
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​- bu teringizni quyoshning ultrabinafsha (UV) nurlaridan himoya qiladigan sog'liq va sog'liq uchun topikal mahsulot. Taxminan har 5 amerikalikdan biri hayot davomida teri saratoniga chalinadi, deb xabar beradi Amerika Dermatologiya Akademiyasi.

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalar - bu sizning vositalar qutisidagi quyoshdan ortiqcha ta'sir qilishning zararli ta'sirini oldini olish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan bitta vosita.

Narxlari, qulayligi yoki xavfsizligi sababli, siz o'zingizning quyosh niqobingizni noldan tayyorlashga qiziqishingiz mumkin.

Ammo mason idishlarini va aloe verani sindirishdan oldin, o'zingizning samarali quyosh kremi tayyorlash qanchalik qiyinligini va sizning kremi ishlashingiz uchun qanchalik muhimligini tushunishingiz kerak.

Biz quyoshdan himoyalanadigan krem ​​haqida ba'zi mashhur afsonalarni o'rganib chiqamiz va aslida sizning teringizni himoya qiladigan quyoshdan himoya qilish uchun retseptlar taqdim etamiz.

Quyoshdan samarali himoya vositasi nima?

Quyosh kremi bu yorliqni tushunish uchun o'z lug'atiga ega bo'lishi kerak bo'lgan mahsulotlardan biridir. Quyoshdan himoya qiluvchi vositani nima samarali qilishini tushunish uchun avval uni tavsiflash uchun ishlatilgan ba'zi atamalarni buzib tashlaymiz.

SPF darajasi

SPF "quyoshdan himoya qiluvchi omil" degan ma'noni anglatadi. Bu mahsulot sizning teringizni ultrabinafsha B (UVB) nurlaridan qanchalik yaxshi himoya qilishini raqamli baholash, shuning uchun raqam SPFni namoyish qilish uchun ishlatiladi.

Amerika Dermatologlar Akademiyasi kamida SPF 30 dan foydalanishni tavsiya qiladi.

Keng spektr

Keng spektrli quyoshdan saqlovchi kremlar sizning teringizni quyoshning UVB nurlaridan hamda ultrabinafsha A (UVA) nurlaridan himoya qiladi.

UVB nurlari terining saraton kasalligini keltirib chiqarishi bilan chambarchas bog'liq bo'lsa-da, UVA nurlari sizning teringizga zarar etkazishi va ajinlar tezlashishi uchun terining qatlamlariga chuqur kirib borishi mumkin. Shuning uchun keng spektrli quyosh kremi quyoshdan himoya qilish uchun yaxshiroq garovdir.

Quyoshdan himoya vositasi

Sunblock - bu so'rilishdan farqli o'laroq, terining ustiga o'tirib, ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi mahsulotlarni tavsiflash uchun ishlatiladigan atama. Ko'pgina quyoshdan himoya qiluvchi vositalar tarkibida quyoshdan saqlovchi va quyoshdan saqlovchi moddalar mavjud.

Quyoshdan kimyoviy himoya filtrlari

Qo'shma Shtatlarda quyoshdan saqlaydigan mahsulotlar retseptsiz beriladigan dorilar sifatida Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tartibga solinadi. Bu shuni anglatadiki, quyoshdan saqlaydigan ingredientlarni sotib olishdan oldin ularning samaradorligi va xavfsizligini baholash kerak.

Shunga qaramay, so'nggi yillarda quyosh nurlaridan himoya qiluvchi ba'zi tarkibiy qismlar terining shikastlanishini tezlashtirishi va hatto saraton xastaligiga sabab bo'lishi uchun tekshiruvdan o'tdi. Oksibenzon, retinil palmitat va parabenlar iste'molchilarni tashvishga soladigan ba'zi tarkibiy qismlardir.

Tabiiy quyosh kremi

Tabiiy quyoshdan saqlaydigan kremlar, odatda, quyoshdan himoya qiluvchi kimyoviy filtrni o'z ichiga olmaydigan mahsulotlar va tarkibiy qismlarning aralashmalari bilan bog'liq.

Ular odatda parabenlardan, shuningdek oksibenzon, avobenzon, oktizalat, oktokrilen, gomosolat va oktinoksatdan tarkib topgan moddalardan xoli.

Ko'pgina tabiiy quyoshdan saqlaydigan kremlar o'simliklarning faol moddalarini terini qoplash va dermal qatlamlarning ultrabinafsha nurlarini aks ettirish uchun ishlatadi. Faol moddalar kimyoviy moddalardan farqli o'laroq, titaniumdioksit yoki sink oksidi kabi minerallardan tayyorlanadi.

Samarali quyoshdan saqlovchi kremlar ham UVA, ham UBV nurlarini to'sib turadi

Endi bizda ba'zi bir ta'riflar mavjud emasligi sababli, quyosh kremi nimani samarali qilishini tushunish, umid qilamanki yanada mantiqiy bo'ladi.

Effektiv quyosh nurlari va quyoshdan saqlovchi vositalar zararli UVA va UVB nurlarini aks ettiradi yoki tarqatadi, shunda ular sizning teringizga kira olmaydi.

Nurlar tarqalgandan so'ng, organik moddalar - quyoshdan saqlaydigan formulalarning kremsi tarkibiy qismlari - nurlardan energiyani so'rib oladi va energiyani issiqlik shaklida teringizga tarqatadi. (Xay, fizika!)

Qizil malinaning urug'i yog'i kabi o'simlik tarkibidagi ingredientlar bilan o'zingiz yaratadigan quyosh nurlari haqida gap bor: ular ba'zi ultrabinafsha nurlaridan himoya qilishi mumkin bo'lsa-da, ular kuchli UV filtrini o'z ichiga olmaydi.

Titanium dioksid, sink oksidi yoki UV nurlarini sochishi yoki aks ettirishi isbotlangan boshqa kimyoviy tarkibiy qismsiz filtrsiz, siz yaratadigan biron bir quyosh kremi teringizni himoya qilish uchun ishlamaydi.

Shu sababli, bu yil boshida FDA quyoshdan saqlaydigan mahsulotlarga bo'lgan talablarini yangiladi. Odatda xavfsiz va samarali (GRASE) deb tan olinishi uchun quyoshdan saqlovchi mahsulotlar tarkibiga titaniumdioksit yoki sink oksidi kiritilishi kerak.

Quyoshdan himoya qilish uchun DIY retseptlar

Internetda uy quradigan quyoshdan saqlaydigan retseptlar juda ko'p, ammo ularning ozgina qismi sizning teringizni saratonni keltirib chiqaradigan UVB va UVA nurlaridan himoya qiladi.

Quyoshdan himoya qilish uchun DIY echimlarini yuqori va past darajalarda qidirib topdik va ular quyidagi retseptlar bilan chiqdik.

Aloe vera va hindiston yong'og'i yog'i bilan uy quradigan quyosh kremi

Aloe vera - bu sizning uy quradigan quyoshdan himoya qiluvchi arsenalingizga erishish uchun yaxshi faol moddalar. Bu sizning teringizni kuyishini davolash va oldini olish uchun isbotlangan.

Eslatma: Ushbu retsept suvga chidamli emas va uni tez-tez qayta ishlatish kerak bo'ladi.

Tarkibi

• 1/4 chashka kokos moyi (SPF 7 ga teng)
• 2 (yoki undan ko'p) osh qoshiq. kukunli sink oksidi
• 1/4 chashka toza aloe vera gel (toza aloe)
• Xushbo'y hid va an uchun 25 tomchi yong'oq ekstrakti yog'i
• Yoyiladigan mustahkamlik uchun 1 stakan (yoki undan kam) shi yog'i

Ko'rsatmalar

1. Sink oksidi va aloe vera gelidan tashqari barcha ingredientlarni o'rtacha yirtqichlardan birlashtiring. Shi yog'i va yog'lari o'rtacha haroratda birga eriydi.
2. Aloe vera gelini aralashtirishdan oldin bir necha daqiqa sovutib oling.
3. Sink oksidini qo'shishdan oldin to'liq sovutib oling. Sink oksidining tarqalishiga ishonch hosil qilish uchun yaxshilab aralashtiring. Achchiqroq mustahkamlik uchun bir oz asal mumi yoki boshqa mumsimon moddalarni qo'shishni xohlashingiz mumkin.

Shisha idishda saqlang va ishlatishga tayyor bo'lgunga qadar salqin va quruq joyda saqlang.

Ushbu ingredientlarni onlayn ravishda toping: sink oksidi kukuni, aloe vera jeli, kokos moyi, shi yog'i, asal mumi, shisha idishlar.

Uy quradigan quyoshdan himoya qiluvchi spreyi

Uy quradigan quyoshdan himoya qiluvchi spreyi tayyorlash uchun, yuqorida aytib o'tilganidek ingredientlarni shi yog'ini chiqarib tashlang.

Aralash to'liq sovib ketgandan so'ng, aralashmaning purkagich konsistentsiyasigacha ozgina ko'proq aloe vera gelini va o'ziga xos SPF xususiyatlariga ega bo'lgan bodom yog'i kabi tashuvchi yog'ni qo'shishingiz mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun shisha buzadigan amallar shishasida saqlang va muzlatgichda saqlang.

Onlaynda bodom yog'i va shisha buzadigan amallar shishasini toping.

Yog'li teriga uy quradigan quyosh kremi

Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa, siz yog'li tarkibiy qismlarga og'ir bo'lgan quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni silliqlashda ikkilanishingiz mumkin. Ammo ba'zi bir efir moylari sizning teringizdagi sebum (moy) ning ortiqcha ishlab chiqarilishini to'g'rilashi mumkin.

Agar teringizda yog 'to'planib qolishidan xavotirda bo'lsangiz, yuqoridagi retseptga amal qiling, ammo kokos moyini almashtiring - bu komedogen ekanligi ma'lum - boshqa jo'joba yog'i yoki shirin bodom yog'i kabi moyni almashtiring.

Jojoba yog'ini Internet orqali toping.

Uy quradigan suv o'tkazmaydigan quyosh kremi

Ba'zi retseptlar suv o'tkazmaydigan deb da'vo qilishi mumkin bo'lsa-da, uy quradigan suv o'tkazmaydigan quyosh kremi g'oyasini qo'llab-quvvatlash uchun hech qanday ilm yo'q.

Quyoshdan himoya qiluvchi suv o'tkazmaydigan ingredientlar bir xil yuqori darajada qayta ishlangan ingredientlar bo'lib, tabiiy iste'molchilar va quyoshdan himoya qilish uchun DIY ishlab chiqaruvchilari ulardan qochishmoqchi.

Ushbu ingredientlar sizning teringizga quyosh nurlaridan himoya qiluvchi tarkibiy qismlarni singdirish imkonini beradi va ularni faqat laboratoriyada ishlab chiqarish mumkin.

Quyoshdan himoya qiluvchi kremning ahamiyati

Ommabop tijorat quyosh kremlarining ba'zi tarkibiy qismlari haqida tashvishlanishimiz to'g'ri, ammo bu sizning quyosh kremiingizni butunlay tark etishingizni anglatmaydi.

Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​kuyish xavfini kamaytiradi, bu esa melanomaga olib kelishi mumkin bo'lgan shikastlanish xavfini kamaytiradi.

Albatta, quyosh kremi nima qilishi mumkinligi haqida aql-idrokdan foydalaning. Hatto suvga chidamli quyoshdan saqlovchi krem ​​ham har ikki soatda bir marta takrorlanib, eng yaxshi natijalarga erishish kerak.

Soyada o'tirish, quyoshdan saqlaydigan kiyim va shlyapa kiyish va quyoshga ta'sir qilishning umumiy vaqtini cheklash sizning quyoshdan himoya qilish rejangizning qo'shimcha qismlari bo'lishi kerak.

Olib ketish

Haqiqat shundaki, u erda uy quradigan quyosh kremi g'oyasini qo'llab-quvvatlovchi juda ko'p ma'lumot yo'q.

Kimyoviy darajasiz yoki farmatsevtika ma'lumotisiz, quyosh nurlaridan himoya qilish uchun retsepti qancha miqdorda sink oksidi yoki titaniumdioksidi kerakligini hisoblash qiyin.

FDA xavfsiz va maqbul deb topadigan quyosh nurlaridan himoya qiluvchi mahsulotlarni chimchilash va mukammal qilish uchun butun kimyogarlardan bir necha yil yoki hatto o'nlab yillar talab etiladi. Bozordagi mahsulotlar bilan taqqoslash uchun xavfsiz va samarali quyosh nurlarini himoya qilish vositangizni mukammal qilish imkoniyati juda kam.

Yaxshi yangilik shundaki, siz o'zingizning quyosh nurlaridan himoya qilish vositasi bo'lmasangiz ham, yomon narsalarga rozi bo'lishingiz shart emas.

Insonning reproduktiv gormonlarini o'zgartirishi mumkin bo'lgan bezovta qiluvchi tarkibni o'z ichiga olmaydigan ko'plab quyosh kremi mavjud - bu marjon riflariga etkazadigan zarar haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Har yili yangi tabiiy mahsulotlar paydo bo'ladi va FDA ko'rsatmalarini yangilab, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi tarkibidagi zararli tarkibiy qismlardan xavotirda ekanligini ko'rsatdi.

Proaktiv, ma'lumotli iste'molchilar bazasi va sog'lom turmush tarzi va tabiiy mahsulot tendentsiyalari bilan biz yozda tokchalarga tushadigan quyosh nurlaridan himoya qilishning eng yaxshi variantlarini kutishimiz mumkin.

Ayni paytda, siz o'zingiz uchun qulay bo'lgan quyosh nurlaridan himoya qilish uchun eng yaxshi variantni topishga harakat qiling - bu DIY, tabiiyroq mahsulotmi yoki dermatologingiz tavsiya etadigan mahsulotmi.