Yomon hazm qilishning 7 asosiy alomati va davolash usuli qanday

Tarkib

• Davolash qanday bo'lishi kerak
• Nima yeyish kerak
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Oshqozon yonishi va tez-tez qorayish kabi yomon ovqat hazm qilish alomatlari har qanday ovqatdan so'ng paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa, parhez go'sht va yog'ga boy bo'lganida, chunki bu ovqatlar oshqozonda uzoq vaqt hazm qilinadi.

Bundan tashqari, ovqat paytida ko'p suyuqlik ichish ham yomon hazm bo'lishiga olib kelishi mumkin, chunki bu oshqozon hajmini oshiradi va ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi. Shunday qilib, oshqozon buzilishini ko'rsatadigan belgilar odatda:

1. Hatto ozgina ovqatlangandan keyin ham qorni to'yganlik hissi,
2. Gazlar, meteorizm;
3. Oshqozon yonishi va yonish;
4. Tez-tez qichishish;
5. Bulantı va gijjalar;
6. Diareya yoki ich qotishi;
7. Charchoq.

Ichakdagi noqulaylikdan tashqari, yomon hazm qilish tufayli ichakka ozuqa moddalari singib ketishi mumkin, bu esa anemiya va vitamin etishmasligi kabi muammolar xavfini oshiradi.

Davolash qanday bo'lishi kerak

Kambag'al ovqat hazm qilish uchun davolashni gastroenterolog yoki umumiy amaliyot shifokori odam ko'rsatgan alomatlarga ko'ra ko'rsatishi kerak. Shunday qilib, masalan, Gaviscon, Mylanta plus va Eparema kabi simptomlarni yo'qotish va ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ba'zi vositalardan foydalanish ko'rsatilishi mumkin.

Bundan tashqari, ovqat hazm qilish xususiyatiga ega bo'lgan va uy quradigan va tabiiy ravishda davolash usullari mavjud bo'lib, ularni magneziya suti, bilberli choy va arpabodiyon choyi kabi shifokor ko'rsatgan davolanishni to'ldirish usuli sifatida ko'rsatish mumkin. Yana bir yaxshi variant - bu ananas bo'lagini eyish yoki taxminan 50 ml uning toza sharbatini olish, uni suyultirish uchun suv qo'shmasdan, chunki bu hazm qilishni osonlashtiradi va tezlashtiradi, ayniqsa yog'li ovqat. Yomon hazm qilish uchun nimani olish kerakligini ko'ring.

Nima yeyish kerak

To'liq oshqozon hissiyotiga qarshi kurashish uchun parhezda asosan oson hazm bo'ladigan va oshqozonni bezovta qilmaydigan, masalan, jelatin, meva sharbatlari, non va pechene to'ldirilmasdan, shuningdek ovqat paytida suyuqlik iste'mol qilishdan saqlanish kerak.

Yashil bargli sabzavotlar, loviya, tuxum va sariyog ', tvorog, sut va qizil go'sht kabi yog'larga boy kolbasalar kabi ko'plab tolalarni o'z ichiga olgan va gazlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ovqatlardan saqlanish kerak. Bundan tashqari, qayta ishlangan va qayta ishlangan ovqatlardan saqlanish ham muhimdir, chunki ular tarkibida odatda tarkibida yog 'va ichakni bezovta qiluvchi konservantlar mavjud.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

To'liq oshqozon hissi tez-tez paydo bo'lganda, kundalik epizodlar bilan yoki ular oyiga 8 martadan ko'p takrorlanganda shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi. Bunday hollarda, shifokor yomon ko'rsatadigan ovqat hazm qilish sababini aniqlash uchun odam ko'rsatgan alomatlarni baholashi va endoskopiya ko'rsatkichini ko'rsatishi mumkin.