Poyafzalingiz juda qattiq bo'lganda nima qilish kerak

Tarkib

• Oyoq kiyimlarini uzatishning 7 usuli
• 1. Kechqurun ularni kiying
• 2. Qalin paypoq va zararli quritgich
• 3. Muzlatilgan zip-sumka
• 4. Tozalangan kartoshka hiylasi
• 5. Sozlanishi mumkin bo'lgan poyafzal daraxtlari
• 6. Poyafzal uchun spreylar va suyuqliklar
• 7. Oyoq kiyimlarini ta'mirlash bo'yicha professionalni toping
• Poyafzal mos kelmasligini qanday aniqlash mumkin
• Poyafzalingiz mos kelmasligi belgisi
• Oyoq barmoqlari ham cho'zilishi kerak
• Poyafzal xarid qilish bo'yicha maslahatlar
• Qattiq poyabzaldan oyoq muammolari
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

U erda millionlab juft poyabzal bor. Ammo sizda faqat ikki oyoq bor va ular siz uchun yagona. Siz sotib olgan poyafzal oyoqlaringizga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilish uchun vaqt ajrating.

Agar sizda poyafzal juda zich bo'lsa, ularni o'zgartirish usullari, shuningdek, tor poyabzallardan qochish va oyoqlaringizning muammolariga olib keladigan muammolar.

Oyoq kiyimlarini uzatishning 7 usuli

1. Kechqurun ularni kiying

Agar sizning poyafzalingiz biroz noqulay bo'lsa, ularni uy atrofida kiyishga harakat qiling. Ba'zan, buni bir necha kecha qilish, ular o'zlarini yaxshi his qilishlariga qadar yumshatishi mumkin.

Ushbu usulni sinab ko'rishdan oldin oyoqlaringizni tinch qo'ying, ayniqsa tashqarida issiq bo'lsa yoki o'sha kuni ko'p yurgan bo'lsangiz.

Yangi poyabzalmi? Faqat gilam yoki gilam ustida yurishga harakat qiling, shunda siz kerak bo'lsa poyabzalni yangi ko'rinishda qaytarishingiz mumkin.

2. Qalin paypoq va zararli quritgich

Agar birinchi usul ishlamasa, unda bu biroz ko'proq cho'zilib ketadi va poyabzal sizning oyoqlaringizga mos kelishiga yordam beradi.

1. Qalin paypoq kiying va poyabzalni qulay tarzda mahkamlang.
2. Endi sochlarni fen bilan bir vaqtda 20-30 soniya davomida qattiq joylarga surib ko'ring.
3. Terini haddan tashqari quritib yubormaslik va kuydirmaslik uchun faqat o'rta olovdan foydalaning va zararli quritgichni harakatda saqlang.

Ushbu usuldan foydalangandan so'ng, poyabzalga terini konditsioner yoki namlovchi vositani qo'llash yaxshi fikr.

3. Muzlatilgan zip-sumka

Ushbu usul teridan tikilmagan poyafzallarda yaxshi ishlaydi.

1. Yo'lning zich yopilgan sumkasini suv bilan to'ldiring.
2. Qisman to'ldirilgan sumkani poyafzalingiz ichiga joylashtiring. Uni dog'lar yaqin bo'lishi uchun tartibga solishga harakat qiling.
3. Endi poyabzal va sumkani bir kechada muzlatgichga qo'ying.

Suv muzga aylanadi va kengayadi, bu sizning poyabzalingiz uchun maxsus strechni beradi.

4. Tozalangan kartoshka hiylasi

Kartoshkani tozalang va uni oyoq kiyimingiz barmoq qutisining shakliga (poyabzalning old qismi) soling. Kartoshkani quruq sochiq bilan artib oling va bir kechada poyabzal ichiga soling. Ushbu usul kam miqdordagi cho'zishni ta'minlashi mumkin.

5. Sozlanishi mumkin bo'lgan poyafzal daraxtlari

Bir vaqtlar poyafzallarni ta'mirlash ustaxonalarida maxsus buyum bo'lgan, to'rt tomonli sozlanadigan poyafzal daraxtlari endi uy sharoitida $ 25 evaziga ishlatilishi mumkin. Versiyalar erkaklar va ayollar poyafzallari uchun mavjud.

Bir oz ko'proq pul evaziga sidr yoki boshqa turdagi yog'och va zanglamaydigan po'latdan lyuks versiyalarni topish mumkin.

Ushbu qurilmalar sizga poyafzalning uzunligi va kengligini kengaytirishga yordam beradi. Maxsus mo'ljallangan fişler (bunion fişleri), shuningdek, barmoq qutisining yuqori qismidagi muammoli joylarni ham nishonga olishlari mumkin.

Poyabzal daraxtining sozlash dastagini har 8-12 soat ichida kerakli uzunlik va kenglik hosil bo'lguncha ushlab turing.

Ushbu usul poyabzal cho'zilgan buzadigan amallar va suyuqliklar bilan birlashtirilishi mumkin. Bu charm poyabzal va krossovkalar uchun eng yaxshisidir.

6. Poyafzal uchun spreylar va suyuqliklar

Teri, mato va hatto vinilni cho'zish uchun turli xil suyuqliklar va spreylar mavjud. Ularni tor joylarga püskürtün va keyin poyabzalda yuring.

Ushbu mahsulotlar, shuningdek, sozlanishi poyafzal nayzalari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin, bu esa sizning poyabzalingizga maxsus qisqich berishga yordam beradi.

7. Oyoq kiyimlarini ta'mirlash bo'yicha professionalni toping

Ko'pgina professional poyafzallarni ta'mirlash ustaxonalari yoki poyabzal egiluvchi xizmatlarni taqdim etadi. Ularda poyafzallarni o'zgartirish bo'yicha mashinalar va mashg'ulotlar mavjud. Oyoq kiyimi nafaqat poyabzalingizni cho'zishi, balki ularni umr bo'yi uzoqroq qilish uchun yangilashi va yangilashi mumkin.

Ammo ushbu do'konlar ko'p joylarda qiziqish yo'qligidan topish qiyinlashadi.

Poyafzal mos kelmasligini qanday aniqlash mumkin

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlarning uchdan ikki qismi oyoqlari uchun juda tor poyabzal kiyishadi.

Qattiqqo'llik turli xil muammolardan kelib chiqishi mumkin, jumladan:

• barmoq qutisi juda tor, etarlicha baland emas yoki ikkalasi ham
• poyafzalning umumiy uzunligi juda qisqa
• poyafzal shakli sizning oyog'ingizga mos kelmaydi
• poshnalarning balandligi oyoq barmoqlariga yoki oyog'ingizning boshqa qismlariga stress qo'yadi

Agar siz poyafzalingizning qulayligi va yaroqliligi haqida shubhangiz bo'lsa, ularni kiyib olganingiz ma'qul. Noto'g'ri mos keladigan poyabzal vaqt o'tishi bilan oyoqlaringiz va bo'g'imlarga zarar etkazishi mumkin. Siz har doim boshqa joyda yaxshiroq mos keladigan juftlikni topishingiz mumkin.

Poyafzalingiz mos kelmasligi belgisi

Agar oyoq barmoqlaringiz oldinga qarab turmasa, bir-biriga siqilgan yoki bir-birining ustiga o'ralgan bo'lsa, ehtimol sizning poyafzalingiz juda tor. Oyoq kiyimlari to'g'ri bog'langanda, oyoq barmoqlari orasida bo'sh joy bor va oyoq barmoqlari oldinga qarab, tomonga burilmagan.

Oyoq barmoqlari ham cho'zilishi kerak

Agar sizning oyoq barmoqlaringiz oyoq kiyimlaringizda bir-biriga bog'langan bo'lsa, poyafzal juda qattiq. Oyoq kiyimlarini cho'zishdan tashqari, oyoqlarning tabiiy ajratish holatiga qaytishiga yordam berishingiz kerak. Siz qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Oyoq barmoqlarini qo'llaringizga oling va ularni sekin ajratib oling.
• Oyoq barmoqlarini ajrating va ularni silkiting.
• Barmoqlaringizni har kuni bir oz silkitib turing
• Oyoq kiyimlarini va paypoqlarni yoki paypoqlarni echib oling va oyoq barmoqlariga quyosh nuri va havo tushishiga yo'l qo'ying.

Oyoqlaringizni yaxshi his qilishga yordam beradigan 19 ta harakat va harakatlar.

Poyafzal xarid qilish bo'yicha maslahatlar

• Shoshilmang. Hech qachon poyafzal sotib olishga shoshilmang. Poyafzal do'konda bo'lganingizda mos kelishini ko'rish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Xarid qilishdan oldin qaytib kelish siyosatini bilganingizga ishonch hosil qiling.
• Qaytish siyosatini toping. Agar siz onlayn xarid qilsangiz, qaytish siyosatini tekshiring. Ba'zi bir sotuvchilar barcha poyabzallariga bepul qaytib kelishni ta'minlaydi.
• Tajribasi bor odam bilan gaplashing. Ba'zi poyafzal do'konlarida tajribali fitnachilar bo'lgan sotuvchilar bor. Ular do'konda yoki bozorda poyafzal haqida bilishadi, oyoqlaringizni o'lchashlari va sizga mos keladigan poyafzallarni taklif qilishlari mumkin.
• Mutaxassislik do'konlarini tekshiring. Agar sizda piyoz kabi oyoq muammolari bo'lsa, ortopedik va maxsus jihozlarni olib yuradigan maxsus poyafzal do'konlariga murojaat qiling.
• Oyog'ingizga o'xshash barmoq qutilarini qidiring. Eng yaxshi moslash uchun, burchakli, kavisli va tartibsiz shakldagi poyafzallardan saqlaning. Barmoqlari keng qutisini qidiring.
• Siz uchun ishlaydigan markalarni aniqlang. Turli xil markalar poyabzalning uslubi, kengligi va shakllari bilan tanilganligi sababli, siz aniq markalarga yaxshiroq ishonishingiz mumkin.
• Erkaklar poyafzali sotib oling. Agar oyoqlaringiz keng bo'lsa, erkaklarning sport poyafzali sotib olish haqida o'ylang. Bular yanada kengroq kesilgan va kattaroq barmoq qutisiga ega.
• Kunduzi poyabzal sotib oling. Oyoqlaringiz shishishi va kunduzi va kechqurun kunning boshiga qaraganda biroz kattaroq bo'lishi mumkin.

Qattiq poyabzaldan oyoq muammolari

Baland poshnali kiygan vaqtingiz va masofangizni cheklashga harakat qiling. Garchi ular sizga ajoyib ko'rinadi deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, sizning oyoqlaringiz buning uchun uzoq muddatda to'laydi. Shunday qilib, o'zingizga mehribon bo'ling va ulardan foydalanishni cheklang.

Poyafzalingiz juda yumshoq yoki juda tor bo'lishi mumkin. Agar ular juda yumshoq bo'lsa, sizda oyoq kiyimlari teringizga ishqalanishi mumkin.

Qattiq poyabzal yanada ko'proq muammolarga olib kelishi mumkin. Ularning qo'lidan keladi:

• sizni oyoqlaringizda beqaror qilish
• oyoq barmoqlarini deformatsiya qilish, oyoq barmoqlari orasida siydik hosil qilish va bolg'a oyoq barmoqlari, oyoq barmoqlari va suyak shoxlari kabi tuzilish muammolarini kuchaytirishi mumkin.
• To'piq, yassi oyoq, uyqu, yallig'lanish va oyog'ingizning tovonida yoki to'pida og'riq (metatarsalgiya) kabi oyoq holatini og'irlashtiradi.
• oyoq-qo'llaringizning bo'g'imlarida uzoq muddatli xaftaga tushishiga olib keladi

Qaytish

To'g'ri mos keladigan poyabzal sizning sog'lig'ingiz va farovonligingiz uchun muhimdir. Hech qachon poyafzal sotib olishga shoshilmang. Siz sotib olgan poyafzal sizga mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun har doim vaqt ajrating.

Agar siz juda ozg'in poyabzallar bilan to'qnashsangiz, uyda yoki ustaxonaning yordami bilan poyafzallarni sizga mos keladigan qilib sozlashingiz mumkin.