"Sexy Summer Legs Challenge" murabbiyi, Jessika Smit

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Sertifikatlangan yaxshi murabbiy va fitnes turmush tarzi bo'yicha mutaxassis Jessica Smit mijozlarga, sog'liqni saqlash mutaxassislariga va sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq kompaniyalarga murabbiylik qiladi va ularga "ichki fitnesni topishga" yordam beradi. Bir nechta eng ko'p sotiladigan DVD-disklarning yulduzi, Smit bu sohada 10 yildan ortiq tajribaga ega va Fordham universiteti aloqa bakalavri va Amerika sport tibbiyoti kolleji, Milliy sport tibbiyoti akademiyasi sertifikatlari. Amerika aerobika va fitnes assotsiatsiyasi Xalqaro sport va konditsionerlar assotsiatsiyasi, Powerhouse Pilates (mat va reformer usulida), Martial Fusion va Johnny G's SPINNING™ dasturi. Smit hozirda Mayamidagi The Sports Club/LA, Equinox va Canyon Ranchda dars beradi.

O'zining fitnes sayohatini 40 funtdan ko'proq vaqt oldin boshlagan Jessika vazn yo'qotish va undan voz kechish qanchalik qiyinligini biladi. 10 Pounds DOWN vazn yo'qotish maqsadlariga erishish uchun yaratilgan - bir vaqtning o'zida 10 funt. 10poundsdown.com saytida mavjud bo'lgan mashg'ulotlarimiz va ovqatlanish rejalarimizni tekshirib ko'ring.

Jessikaning kundalik maslahatlari va tvitlarini @JESSICASMITHTV yoki Facebookda 10 funtga "yoqtirish" ni oling.

Sexy Summer Legs Challenge sahifasiga qaytish

Uchun ko'rib chiqish