Jinsiy tajovuz manbalari bo'yicha qo'llanma

Tarkib

• Ko'rib chiqiladigan narsalar
• Agar sizga jinsiy tajovuz qilingan bo'lsa, nima qilish kerak
• Inqirozning ishonch telefonlari
• Milliy jinsiy zo'ravonlik bo'yicha tezkor telefon liniyasi
• Oiladagi zo'ravonlik bo'yicha milliy ishonch telefoni
• Sevgi hurmati
• Xavfsiz ishonch telefoni: Mudofaa vazirligi (DOD) hamjamiyatini jinsiy zo'rlik bilan qo'llab-quvvatlash
• Oiladagi zo'ravonlik zo'ravonlik bo'yicha milliy tezkor ishonch telefoni
• Xalqaro yordam
• Onlayn forumlar va qo'llab-quvvatlash
• Oiladagi zo'ravonlik bo'yicha milliy ishonch telefoni
• Milliy jinsiy tajovuz Onlayn ishonch telefoni
• Nima bo'lganini aniqlash
• Jinsiy tajovuz:
• Zo'rlash:
• Kuch - bu:
• Agar xohlasangiz yoki tibbiy yordamga muhtoj bo'lsangiz, nima qilish kerak
• Jismoniy shikastlanish:
• Giyohvand moddalarni sinash:
• STI testi:
• Homiladorlik testi:
• Agar "zo'rlash to'plami" kerak bo'lsa, nima qilish kerak
• Agar siz politsiya hisobotini tuzmoqchi bo'lsangiz, nima qilish kerak
• Agar siz hujum haqida xabar berishga tayyor bo'lsangiz
• Agar avval tibbiy davolanishni xohlasangiz
• Politsiyaning hisoboti paytida nima bo'ladi
• Hisobot bilan nima sodir bo'ladi
• Hujum haqida xabar berishda majburiydir
• Qanday qilib huquqiy yordam va maslahatlarni topish mumkin
• Zo'rlash, suiiste'mol qilish va buzish milliy tarmog'i (RAINN)
• Jinsiy zo'ravonlik milliy manbasi markazi (NSVRC)
• 1in6
• Qanday qilib terapevt yoki ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlashni topish mumkin
• Terapevt yoki maslahatchini qaerdan topish mumkin
• Terapevt yoki maslahatchidan nimani izlash kerak
• Uzoq muddatli tiklanish bilan nima kutish kerak
• Agar bola yoki sevgan kishi tajovuzni boshdan kechirgan bo'lsa
• Qilmaslik:
• Qilish:
• Qo'shimcha ma'lumotni qaerdan topishingiz mumkin

Ko'rib chiqiladigan narsalar

Jinsiy zo'rlash, haqorat va zo'ravonlikka oid ommaviy suhbatlar oldinga qo'yilgan muhim qadamdir.

Ushbu keng tarqalgan muammoni hal etishga qaratilgan milliy va global harakatni boshqarishda yordam bermoqda.

Shuningdek, jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan insonlar yolg'iz emasliklarini bilishlariga yordam beradi.

Taxminan har 3 ayoldan 1 va 6 erkakdan bittasi umr bo'yi jinsiy zo'ravonlikka duch kelishadi.

Agar siz jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan bo'lsangiz, bilingki, bu sizning aybingiz emas.

Umid qilamizki, ushbu qo'llanma sizning ehtiyojlaringizda manba bo'lib xizmat qilishi mumkin va siz nima qilishingiz kerakligi haqidagi barcha savollarga javob bera olasiz.

Agar sizga jinsiy tajovuz qilingan bo'lsa, nima qilish kerak

Agar sizni jinsiy tajovuz qilgan bo'lsa, sizda turli xil his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, o'zingizga ko'plab savollar berishingiz mumkin. Barcha reaktsiyalar haqiqiydir.

• Zudlik bilan xavfsizligingizni o'ylab ko'ring. Agar siz to'g'ridan-to'g'ri xavf ostida bo'lsangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Xavfsiz bo'lmagan har qanday joy yoki vaziyatni qoldiring. Boshpana va yordam so'rab mahalliy yoki milliy resurs markaziga qo'ng'iroq qiling.
• Sizga yordam beradigan odamni toping. Bu ishonchli oila a'zosi yoki do'st bo'lishi mumkin. Shuningdek, u mahalliy inqiroz markazining himoyachisi bo'lishi mumkin.
• Tibbiy yordamga murojaat qiling. Shikastlanishni davolash uchun siz klinikada, shifokor xonasida yoki shifoxona shoshilinch bo'limida davolanishingiz mumkin. Huquq-tartibot idoralariga nima bo'lganligi haqida xabar bermasdan tibbiy yordamga murojaat qilishingiz mumkin.
• Jinsiy tajovuz tekshiruvini ko'rib chiqingyoki "zo'rlash to'plami". Bu DNKning potentsial dalillarini saqlaydi. Agar siz rasmiy to'lovlarni davom ettirishga qaror qilsangiz, ushbu to'plam bebaho bo'ladi.
• Eslaganingizni yozing. Agar siz hujum haqida xabar berishga qaror qilsangiz, bu ma'lumot sizga va politsiya xodimlariga foydali bo'lishi mumkin.
• Ruhiy salomatlik bo'yicha yordamni qidirib toping. Mahalliy inqiroz markazi sizni ushbu yordam sohasidagi malakali mutaxassislar bilan bog'lay oladi.
• Keyingi qadamlaringizni aniqlang. Jinsiy tajovuzga qarshi xizmat ko'rsatuvchi provayder sizning barcha savollaringizga javob berishga yordam beradi. Ular, shuningdek, sizga kerakli manbalar, jumladan huquqiy va tibbiy imkoniyatlar bilan bog'lashlari mumkin.

Inqirozning ishonch telefonlari

Ko'p inqirozli ishonch telefonlari va advokatlik tashkilotlariga kun va tunning istalgan vaqtida qo'ng'iroq qilish mumkin.

Milliy jinsiy zo'ravonlik bo'yicha tezkor telefon liniyasi

Zo'rlash, suiiste'mol qilish va tajovuz qilish milliy tarmog'i (RAINN) sizni 24/7 milliy jinsiy tajovuzga qarshi tezkor telefon tarmog'idan foydalanib, sizni o'qitilgan xodimlar bilan bog'laydi.

Targ'ibot guruhi telefon raqamingizning dastlabki oltita raqamidan foydalanadi, bu sizning mintaqangizdagi manbalar haqidagi ma'lumotlarni taqdim etadigan mahalliy filialga yo'naltiriladi.

Ushbu qo'ng'iroq maxfiy hisoblanadi. Xodimlar sizning shtatingizdagi qonunlar talab qilmasa, huquqni muhofaza qilish organlariga qo'ng'iroq haqida xabar bermaydi.

Qo'ng'iroq: 800-656-HOPE (4673)

Oiladagi zo'ravonlik bo'yicha milliy ishonch telefoni

Uydagi zo'ravonlikni boshdan kechirayotgan yoki zo'ravon vaziyatdan chiqish haqida savolga ega bo'lgan odamlar Milliy zo'ravonlik zo'ravonligining milliy ishonch telefoniga qo'ng'iroq qilishlari mumkin.

24/7 maxfiy ishonch telefoni sizni xavfsizligini ta'minlash uchun resurs va vositalar bilan ta'minlaydigan malakali advokatlar bilan bog'laydi.

Ular, shuningdek, do'stlari yoki oila a'zolariga yordam berishlari mumkin.

Qo'ng'iroq: 800-799-SAFE (7233) yoki 800-787-3224 (TYY)

Sevgi hurmati

Jinsiy zo'ravonlik holatlari, hatto uzoq muddatli munosabatlarda ham bo'lishi mumkin va mumkin.

Sevgi hurmati, yoshlar uchun, agar ular noto'g'ri yoki yomon munosabatda bo'lsa, ularga yordam va mahalliy manbalarni topishga yordam beradigan tashkilot.

Maxfiy ishonch telefoni 24 soat ishlamoqda.

Qo'ng'iroq: 866-331-9474

Xavfsiz ishonch telefoni: Mudofaa vazirligi (DOD) hamjamiyatini jinsiy zo'rlik bilan qo'llab-quvvatlash

Harbiylardagi jinsiy tajovuz va zo'ravonlik AQSh mudofaa vazirligi uchun doimiy muammolardan biri bo'lib kelgan.

Bunga javoban, DoD RAINN bilan jinsiy zo'ravonlikka uchragan DoD a'zolari uchun yashirin va maxfiy 24/7 ishonch telefonini ochish uchun Xavfsiz ishonch telefonini ochdi.

Ushbu ishonch telefoni "tengdoshlarga" ("peer-to-peer") yordamini taklif qiladi Ular savollarga javob berishlari, o'zlarini parvarish qilish mashqlari bilan ta'minlashlari va sizni mahalliy manbalar bilan bog'lashlari mumkin.

Ishonch telefoniga qo'ng'iroq qilgan shaxslar to'g'risida aniqlanadigan ma'lumotlar DoD-ga taqdim etilmaydi.

Qo'ng'iroq: 877-995-5247

Oiladagi zo'ravonlik zo'ravonlik bo'yicha milliy tezkor ishonch telefoni

Shafqatsiz Kar ayollarning advokatlik xizmatlari va uydagi zo'ravonlik bo'yicha milliy ishonch telefoni kar bo'lmagan amerikaliklarga Milliy Kar Kar oilasidagi zo'ravonlik bo'yicha tezkor telefon orqali 24/7 video qo'ng'iroqlarni amalga oshiradi.

Siz jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan karlarga yordam berish uchun o'qitilgan advokatlar bilan imzo qo'yishingiz mumkin. Ular inqirozga aralashishni, xavfsizlikni ta'minlash bo'yicha harakatlar rejasini, mahalliy tashkilotlarga murojaat qilishni va boshqalarni ta'minlashi mumkin.

Video qo'ng'iroq: 855-812-1001

Xalqaro yordam

Chet elda yashovchi amerikaliklar uchun:

• Agar siz chet elda yashayotganingizda jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan bo'lsangiz, AQSh Davlat Departamenti, Chet el fuqarolariga xizmat ko'rsatish ofisiga + 1-202-501-4444 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• Shuningdek, siz o'zingizning mahalliy elchixonangiz yoki konsulligingiz bilan bog'lanishingiz mumkin. Ular sizga mahalliy qonunlarni o'rganishda va manbalarni topishda yordam berishi mumkin.

AQShdan tashqaridagi odamlar uchun:

• Ushbu qo'llanmadagi ma'lumotlarning aksariyati Amerika auditoriyalari uchun mo'ljallangan. Biroq, ko'plab mamlakatlarda jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan odamlarga yordam va manbalarni taqdim etadigan tashkilotlar mavjud.
• Agar siz o'zingizning mamlakatingizning nomini "jinsiy zo'ravonlik yordami" bilan qidirsangiz, sizga jinsiy zo'ravonlik bilan bog'liq hissiy, jismoniy va huquqiy jihatlarni boshqarishga tayyor va qodir bo'lgan tashkilotlarni topishingiz mumkin.

Onlayn forumlar va qo'llab-quvvatlash

Ko'pgina tashkilotlar onlayn suhbatlar, forumlar yoki SMS xabarlarni yuborish imkoniyatini taqdim etadilar. Agar ehtiyotkorlik bilan yordamga muhtoj bo'lsangiz, ushbu tanlovlar foydali bo'lishi mumkin.

Ushbu saytlarda "Tez chiqish" yorliqlarini qidirganingizga ishonch hosil qiling. Agar ko'rishdan xavotirda bo'lsangiz, ushbu tugmalar tezda saytni tark etishga imkon beradi. Ular ko'pincha ekranning yuqori va pastki o'ng tomonida.
Agar qidiruv tarixingiz kuzatilishi mumkin deb o'ylasangiz, ko'rib chiqish tarixini tozalab tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Brauzeringizning inkognito (shaxsiy) rejimidan ham foydalanishingiz mumkin. Bu sizning onlayn faolligingizni kuzatmaydi.

Oiladagi zo'ravonlik bo'yicha milliy ishonch telefoni

Maxfiy uydagi zo'ravonlik bo'yicha tezkor telefon xizmati sizni o'qitilgan advokat bilan bog'laydi.

Ushbu mutaxassislar real vaqt rejimida mahalliy manbalar haqida ma'lumot berishlari, shuningdek, o'zingizni qiziqtirgan barcha savollarga javob berishlari mumkin.

Endi suhbat: thehotline.org

Milliy jinsiy tajovuz Onlayn ishonch telefoni

Uydagi zo'ravonliklar bo'yicha milliy ishonch telefoni sizni veb-saytining maxfiy suhbat xususiyati orqali sizni o'qitilgan xodimlar bilan bog'laydi.

Xodimlar shaxsiy ma'lumotni so'ramaydilar va suhbat saqlanmaydi.

Biroq, agar 18 yoshga etmagan bo'lsangiz, ular sizning ismingiz va manzilingizni mahalliy huquqni muhofaza qilish organlariga oshkor qilishi talab qilinadi.

Agar siz o'z joniga qasd qilishga urinishingiz mumkin deb taxmin qilish uchun asos bo'lsa, ulardan huquqni muhofaza qilish idoralariga murojaat qilishlari mumkin. Qonunlar shtatga qarab farq qiladi.

Hozir suhbat: online.rainn.org

Nima bo'lganini aniqlash

Jinsiy tajovuz keng ma'noga ega. Bu ko'plab tajribalarni qamrab oladi.

Sizning individual tajribangiz to'g'ri.

Ushbu qo'llanma sizga boshdan kechirgan voqealarni tushunishga yordam berishi mumkin, shunda siz uni yanada aniqroq tushunishingiz mumkin.

Shuningdek, bu sizga toqat qilib bo'lmaydigan va ehtimol noqonuniy xatti-harakatlarni tushunishga yordam beradi.

Jinsiy tajovuz:

Jinsiy faoliyat, aloqa yoki xatti-harakatlarning aniq va g'ayratli roziligisiz bajariladigan ko'plab turlarini qamrab oluvchi soyabon atamasi.

Jinsiy tajovuzning huquqiy ta'rifi har xil bo'lishi mumkin.

Ushbu faoliyat turlari quyidagilarni o'z ichiga oladi (lekin ular bilan cheklanmaydi):

• zo'rlash
• zo'rlashga uringan
• ta'qib qilish
• sevishgan
• kiyimning ostiga yoki ostiga kiruvchi tegmaslik
• insest
• bolaga jinsiy zo'ravonlik
• buzish
• kiruvchi og'zaki jinsiy aloqa
• miltillovchi
• jinsiy suratga tushirishga majbur qilish
• jinsiy video uchun majburiy ishlash

Zo'rlash:

Jinsiy aloqada bo'lish yoki roziliksiz sodir bo'ladigan jinsiy a'zoga kirish.

Barcha jinsiy uchrashuvlarda rozilik zarur. Uzoq davom etgan munosabatlar yoki o'tmishdagi yaqinlik aloqalari ikkala tomonni boshqa shaxsdan rozilik olishga to'sqinlik qilmaydi.

Xuddi shunday, aniq kelishuvdan tashqari biron bir harakat rozilikni ta'minlamaydi. Bunga o'pish yoki teginish kabi boshqa jinsiy harakatlar kiradi.

Rozilik yo'qligi jinsiy zo'ravonlik.

"Xurmo zo'rlash" - bu shaxslar bir-birlarini bilishganda ro'y bergan zo'rlashni aniqlash uchun ishlatiladigan atama.

Bu sizni zo'rlagan odam bilan "tanishganingiz" degani emas; siz faqat tanishlar bo'lishingiz mumkin. Ammo zo'rlash munosabatlarda ro'y berishi mumkin.

"Notanish zo'rlash" - bu tajovuzni aniqlash uchun ishlatiladigan odamlar bir-birini tanimaganlarida ro'y beradigan hodisa.

Kuch - bu:

Qo'rqitish omillaridan foydalanish, odamni o'zlarining xohishlariga qarshi jinsiy faoliyat bilan shug'ullanishini talab qilish.

Kuch quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• shantaj
• hissiy majburlash
• manipulyatsiya
• tahdidlar
• qo'rqitish
• quroldan foydalanish yoki namoyish qilish
• jismoniy batareya yoki hujum
• immobilizatsiya yoki cheklash

Agar xohlasangiz yoki tibbiy yordamga muhtoj bo'lsangiz, nima qilish kerak

Agar siz jinsiy tajovuzni boshdan kechirgan bo'lsangiz, sizga tibbiy yordam kerak bo'lishi mumkin.

Siz davolanishdan keyingi klinikada, oddiy vrachlik punktida, sog'liqni saqlash bo'limida yoki shoshilinch tibbiy yordam bo'limida murojaat qilishingiz mumkin.

Tibbiy yordamga murojaat qilish tanlovi sizniki.

Sizga tajovuz qilgan shaxsga qarshi ayblovlarni qo'yish maqsadida tekshiruvdan o'tmoqchi bo'lsangiz, ushbu xizmatni taqdim etadigan vositani izlashingiz kerak bo'ladi.

Advokatlik tashkiloti sizning hududingizdagi muassasalarning ro'yxatini taqdim qilishi mumkin.

Shuningdek, ular sizga advokatni taqdim qilishi mumkin. Agar xohlasangiz, ushbu shaxs sizning dastlabki imtihoningiz va keyingi uchrashuvlaringizda qatnashishi mumkin.

Ishonchli do'st yoki oila a'zolaringizni jalb qilishni ham o'ylashingiz mumkin.

Ko'pgina targ'ibot guruhlari moliyaviy yordam ko'rsatishi yoki sizni qila oladigan tashkilotlarga ulashi mumkin.

Jismoniy shikastlanish:

Travma yoki tanaga aniq zarar.

Tibbiyot mutaxassisi ko'karish, yirtish yoki boshqa mumkin bo'lgan shikastlanish belgilarini qidirib to'liq va sinchkovlik bilan tibbiy ko'rikdan o'tkazadi.

Keyin ular davolanish uchun tavsiyalar berishi mumkin.

Giyohvand moddalarni sinash:

Shifokorlar va huquqni muhofaza qilish idoralari xodimlariga hujumdan oldin giyohvand bo'lganingizni aniqlash uchun usul.

Ba'zi dorilar sizning aniq fikrlash qobiliyatingizga xalaqit berishi va sizni ongli rozilik berishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.

Siydik va qon tekshiruvi ushbu dorilarning ko'pligini aniqlashi mumkin.

Aniq natijaga erishish uchun ushbu testlarni hujumdan keyin imkon qadar tezroq bajarish kerak.

STI testi:

Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar (STI) mavjudligini aniqlashi mumkin bo'lgan qon, siydik yoki shilimshiq testi.

Barcha STIlar hujumdan keyin darhol paydo bo'lmaydi. Ba'zilar aniqlanishi uchun bir necha hafta davom etadi. Keyinchalik qo'shimcha testlarni o'tkazish uchun tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Tibbiyot ta'sir qilgandan keyin ba'zi STIlarning oldini olishi mumkin. Shifokor sizga ushbu profilaktik dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Ko'pgina hollarda, ushbu profilaktik dori-darmonlarni ta'sir qilishdan keyin 72 soat ichida qabul qilishingiz kerak.

Homiladorlik testi:

Homiladorlikni aniqlaydigan siydik yoki qon testi.

O'tkazib yuborilgan davrning birinchi kunidan keyin aniq o'qish uchun kutishingiz kerak.

Agar "zo'rlash to'plami" kerak bo'lsa, nima qilish kerak

"Zo'rlash to'plami" odatda dalillarni to'plash jarayonini tavsiflash uchun ishlatiladi.

Zo'rlash uchun to'plam uchun tegishli muddat bu jinsiy tajovuz sud-tibbiy ekspertizasi (SAFE).

Ayollarga nisbatan zo'ravonlik to'g'risidagi qonun davlatlardan ushbu imtihonni bepul o'tkazilishini talab qiladi.

To'plamning o'zi sud-tibbiyot vositalari, qog'ozlar va idishlar to'plamidir.O'qitilgan xodimlar ushbu to'plamni voqea joyidan, shaxsiy buyumlaridan yoki kiyimidan dalillarni to'plash uchun foydalanadilar.

• hojatxonadan foydalanish
• dush yoki cho'milish
• sochlaringizni yuvish
• kiyimingizni almashtirish
• sochlaringizni tarash

Boshlash uchun, maxsus tayyorlangan tibbiy mutaxassis to'liq jismoniy tekshiruvni, shu jumladan tos bo'shlig'i tekshiruvini o'tkazadi.

Ular:

• yonoqlaringizdan, anusingizdan, jinsiy a'zolaringizdan yoki qiningizdan hujayralar namunalarini oling
• tirnog'ingiz ostiga qirib tashlang
• qoningizni torting
• siydik namunasini so'rash

Ushbu sud ekspertizasi davomida to'plangan dalillar sizga tajovuz qilgan shaxs yoki shaxslarni javobgarlikka tortish uchun ishlatilishi mumkin.

Eng ko'p dalillarni olish uchun siz hujumdan keyin 72 soat ichida ushbu imtihonga ega bo'lishingiz kerak.

Ushbu dalillarni to'plash juda ko'p foyda keltiradi, lekin agar xohlamasangiz, buni qilishingiz shart emas. Siz har qanday vaqtda imtihon qismlarini to'xtatishingiz, to'xtatib qo'yishingiz yoki o'tkazib yuborishingiz mumkin.

Zo'rlash uchun ma'lumot to'plash siz politsiyaga xabar berishingiz kerak degani emas. Sizning to'plamingiz bo'lgan tibbiy muassasa uni noma'lum identifikatsiya raqami bilan huquqni muhofaza qilish organlariga topshirishi mumkin.

Sizga natijalarni tekshirish uchun va agar siz politsiya bilan gaplashishga qaror qilsangiz, natijalarni sizning ishingiz bilan bog'lashga yordam berishingiz uchun ular sizga bu raqamni berishadi.

Huquqni muhofaza qilish idoralari zo'rlash to'plamlarini belgilangan vaqt davomida saqlashlari kerak. Bu vaqtning uzunligi shtat va mahalliy qonunlarga bog'liq. Ba'zilar uni bir necha yil, boshqalari o'nlab yillar davomida saqlashadi.

Ba'zi holatlar to'plamni, agar siz to'lovlarni to'lash niyatida bo'lmasangiz ham qayta ishlaydi. Ma'lumotlar milliy ma'lumotlar bazasiga qo'shilishi mumkin, bu esa mamlakat bo'ylab huquq-tartibot idoralari xodimlariga yordam berishi mumkin.

Agar siz politsiya bilan gaplashishni istamasangiz, shart emas. Zo'rlash to'plami buni o'zgartirmaydi.
Zo'rlash to'plami, agar siz xabar berishni xohlasangiz, ehtimoliy dalillarni saqlashingiz mumkin.
Aksariyat shtatlar huquq-tartibot idoralari xodimlaridan to'plamlarni bir necha yil ushlab turishni talab qiladi. Agar nima qilishni istayotganingizni darhol bilmasangiz, qaror qabul qilishga vaqtingiz bor.

Agar siz politsiya hisobotini tuzmoqchi bo'lsangiz, nima qilish kerak

Jinsiy tajovuz jinoyatdir. Ba'zilar bu haqda darhol xabar berishlari mumkin. Boshqalar hisobot topshirishdan oldin yillar kutishlari mumkin. Jinsiy tajovuzga duch kelgan ko'p odamlar bu haqda xabar bermaslikni afzal ko'rishadi.

Sizga nima bo'lganini xabar qilish tanlovi faqat o'zingizniki.

Shuni yodda tutingki, aksariyat shtatlarda cheklash to'g'risidagi nizom mavjud. Ular shaxslarni ma'lum bir sanadan oldin sodir etilgan jinoyatlarda ayblashlariga yo'l qo'ymaydi.

Har bir shtatning nizomi boshqacha. O'zingiznikini bilish juda muhim. Targ'ibot guruhi sizni mahalliy qonuniy manbalaringizga ulashga yordam beradi.

Agar siz hujum haqida xabar berishga tayyor bo'lsangiz

Hujum hozirgina ro'y bergan bo'lsa, siz 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Huquqni muhofaza qilish organining xodimi sizning oldingizga keladi yoki sizning xavfsizligingizga yordam beradi.

Ba'zi huquq-tartibot idoralari xodimlari sizga jarayonni boshqarishda va siz uchun berilgan savollarga javob berishda yordam beradigan advokatlik guruhini topishda yordam berishi mumkin.

Keyinroq siz mahalliy militsiya bo'limining kechiktirmaslik bo'limiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

Siz hatto hisobot berish uchun stantsiyaga tashrif buyurishingiz mumkin. Ofitser sizga qo'shiladi va jarayonni boshlaydi.

Agar avval tibbiy davolanishni xohlasangiz

Siz kasalxonaning shoshilinch bo'limiga, zo'rlash inqirozi markaziga yoki boshqa klinikaga borib, yuz bergan voqealar haqida xabar berishingiz mumkin.

Ular sizdan ushbu jinoyat to'g'risida xabar berishni xohlaysizmi, deb so'rashadi. Agar ha deb aytsangiz, ular huquqni muhofaza qilish idoralari xodimlariga murojaat qilishlari mumkin.

Politsiyaning hisoboti paytida nima bo'ladi

Ofitser sizdan nima bo'lganini so'rash bilan boshlanadi.

Agar siz biron-bir voqea haqida biron bir yozuv yozgan bo'lsangiz, ushbu eslatmalar bu erda foydali bo'lishi mumkin.

Ofitserga yoki tergovchiga nimani yodda tutganingni ayting, hatto ularning tergovi uchun foydali bo'lishiga ishonchingiz komil bo'lmasa ham.

Ofitser, ehtimol sizga bir qator savollarni berishda davom etadi. Iloji boricha ularga javob bering. Javobni bilmasangiz, ularga xabar bering.

Agar iloji bo'lsa, ishonchli do'stingizni yoki oila a'zolaringizni o'zingiz bilan olib keling. Mahalliy advokatlik tashkiloti sizga o'qitilgan xodimni taqdim qilishi mumkin, ular sizga jarayon davomida yordam beradi.

Shikastlangan hujum haqida hikoya qilish, hissiyotni kuchaytirishi mumkin.
Bir necha soat davom etishi mumkin. Sizni qo'shimcha so'roq qilish uchun yana chaqirishingiz mumkin.
Agar sizda ushbu jarayonda ishtirok etadigan do'stingiz yoki sevganingiz bo'lmasa, Milliy jinsiy zo'ravonlik bo'yicha tezkor telefon raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Ushbu advokatlar sizga jarayonning har bir bosqichida yordam berishlari, savollarga javob berishlari va kerakli ma'lumotlar yoki yordamlarni taqdim etishlari mumkin.

Hisobot bilan nima sodir bo'ladi

Darhol zobitlar siz taqdim etgan ma'lumotlar bilan tekshiruvni boshlaydilar.

Agar sizga tajovuz qilgan odamni bilsangiz, politsiya ularni so'roq qilish uchun olib keladi. Ular odamning voqealarni eslashlarini yozib olishadi.

Shuningdek, ular zo'rlash to'plamidagi har qanday DNK bilan solishtirish uchun DNK namunasini so'rashlari mumkin.

Agar sizga tajovuz qilgan odamni bilmasangiz, tergovchilar bu odamga ism qo'yishga harakat qilishadi. Bu erda batafsil ma'lumot yordam berishi mumkin.

Politsiya sizning guvohlaringizni qidirib, qadamlaringizni orqaga qaytarishi mumkin. Ba'zi hollarda ular sizning hisobingizni tasdiqlashi mumkin bo'lgan boshqa dalillarni, masalan, videotasvirlarni to'plashga harakat qilishlari mumkin.

Tergov xodimi sizga ish raqamini ko'rsatishi kerak. Hisobotingiz holati to'g'risida ma'lumot olish uchun siz ushbu raqamdan foydalanishingiz mumkin.

Tergovchi xodimi ishning borishi bilan sizga xabar yuborishi mumkin.

Hujjat dalillari mahalliy okrug prokuraturasiga topshiriladi. Sizga tajovuz qilgan kishiga qarshi ayblov e'lon qilish uchun etarli dalillar bor-yo'qligini aniqlash uchun ular politsiya bilan ishlashlari mumkin.

Shu payt sizdan tuman prokuraturasiga kelib, gaplashishingizni so'rashi mumkin.

Hujum haqida xabar berishda majburiydir

Aksariyat shtatlarda, tibbiy xizmat ko'rsatuvchilar va advokatlar qonun bo'yicha, agar odam 18 yoshga to'lmagan bo'lsa, hujum haqida xabar berishlari shart.

Qanday qilib huquqiy yordam va maslahatlarni topish mumkin

Jinsiy tajovuzdan keyin sizda bir nechta qonuniy savollar bo'lishi mumkin.

Siz hisobot topshirish jarayoni va tekshiruvdan o'tish haqida so'rashingiz mumkin.

Agar ish sudda ko'riladigan bo'lsa, siz ham yuridik maslahat olishingiz mumkin.

Ba'zi qonuniy manbalar bepul mavjud. Boshqalar esa chegirmali narxlarda xizmatlarni taqdim etishlari mumkin.

Ushbu uchta tashkilot va ishonch telefonlari yordam berishi mumkin.

Zo'rlash, suiiste'mol qilish va buzish milliy tarmog'i (RAINN)

RAINN - jinsiy zo'ravonlikka qarshi milliy tashkilot.

Sizga tibbiy davolanish va maslahat berish manbalarini topishga yordam berishdan tashqari, RAINN sizni mintaqangizdagi yuridik maslahatchi yoki yordam ko'rsatuvchi provayderlar bilan bog'lashga yordam beradi.

Jinsiy zo'ravonlik milliy manbasi markazi (NSVRC)

NSVRC - bu advokatlar va yordamchi tashkilotlarning milliy qo'llab-quvvatlash tarmog'i.

Ularning maxfiy xizmatlarining bir qismi sifatida, NSVRC ushbu jarayonning ko'p bosqichlarida siz bilan birga bo'ladigan advokatni taqdim qilishi mumkin.

Shuningdek, ular xizmatlarga, shu jumladan yuridik maslahat uchun murojaat qilishlari mumkin.

1in6

1in6 jinsiy zo'ravonlik yoki zo'ravonlikka uchragan erkaklarga himoya va manbalarni topishda yordam beradi.

Ularning shaxsiy va maxfiy onlayn suhbati sizga o'qitilgan xodimlarga savollar berish imkonini beradi.

Sud jarayoni va sud jarayonidan ko'ngli qolishi odatiy holdir. Jarayonni boshqarishda sizga yordam beradigan ishonchli odamni toping.
Ko'pgina advokatlar bepul yoki chegirmali narxlarda yordam ko'rsatishga tayyor. Agar qaerdan boshlashni aniq bilmasangiz, 800-656-HOPE (4673) raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Ushbu maxfiy ishonch liniyasi sutkasiga 24 soat ishlaydi.

Qanday qilib terapevt yoki ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlashni topish mumkin

Hujumdan keyin siz juda ko'p turli xil hissiyotlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu normal holat.

Do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan bu tajriba haqida suhbatlashish va ularni qo'llab-quvvatlash va rahbarlikdan tasalli topish qulay bo'lishi mumkin.

Shuningdek, terapevt yoki boshqa ruhiy yordam ko'rsatuvchi provayderga yordam so'rab murojaat qilishingiz mumkin.

Terapevt - bu nutq terapiyasi kabi ruhiy salomatlikni davolashni taklif qiladigan tibbiyot xodimlarini tavsiflash uchun ishlatiladigan soyabon atamasi.

Maxsus provayder psixoterapevt, psixolog, ijtimoiy ishchi yoki maslahatchi bo'lishi mumkin.

Terapevt yoki maslahatchini qaerdan topish mumkin

• Agar sizda sug'urta bo'lsa, sug'urta kompaniyangizga qo'ng'iroq qiling. Ular sizning mintaqangizda tasdiqlangan provayderlarning ro'yxatini taqdim etishlari mumkin. Bu xizmatlarni qamrab olishini bilganingiz uchun boshlash uchun yaxshi joy.
• Giyohvand moddalarni suiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlari ma'muriyatiga qo'ng'iroq qiling (SAMHSA) da 800-662-HELP (4357). Ushbu tashkilot sizga mahalliy ruhiy kasalliklarni etkazib beruvchilarga yo'llanmalar berishi mumkin.
• RAINN bilan bog'laning. RAINN, milliy advokatlik tashkiloti, sizni o'zingizning mintaqangizdagi mustaqil jinsiy tajovuzga qarshi xizmat ko'rsatuvchi provayderlar bilan bog'lashga yordam beradi. Shuningdek, Milliy Seksual Assaultning Ishonch telefoniga 800-656-HOPE (4673) orqali qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
• Mahalliy kasalxonangizga murojaat qiling. Bemorning yordam xonalari bemorlarga guruhli terapiya yoki mustaqil terapiya haqida ma'lumot berishi mumkin. Ushbu imkoniyatlar bepul yoki arzon narxlarda bo'lishi mumkin.
• Talabalar shaharchasida bepul xizmatlarni qidiring. Agar siz talaba bo'lsangiz va jinsiy zo'ravonlikka duchor bo'lsangiz, sizning universitetingiz sizga bepul maslahat va ruhiy salomatlik xizmatlarini taklif qilishi mumkin.

Terapevt yoki maslahatchidan nimani izlash kerak

• Jinsiy tajovuzni tiklash tajribasi. Ushbu provayderlar ushbu tiklanish turida yuzaga keladigan ko'plab muammolarni hal qilishga odatlanganlar.
• Mos keladigan shaxs. Ochiq, halol muhokamalar maslahat yoki terapiya jarayonida juda muhimdir. Agar o'zingizni erkin his qilmasangiz, o'z his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizni yashirishingiz mumkin. Siz ulanadigan kishini topmasdan oldin, siz turli xil etkazib beruvchilar bilan uchrashishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Terapiya falsafasi. Maslahatchilar va terapevtlar ko'pincha mijozlar bilan foydalanishni afzal ko'rgan falsafa yoki amaliy uslubga ega. O'zingiz yoqtirgan strategiyani topmasdan oldin turli xil provayderlarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Uzoq muddatli tiklanish bilan nima kutish kerak

Har bir insonning tiklanish jarayoni boshqacha. Siz o'z tezligingizda va o'zingizning noyob vositalar to'plamingiz bilan tiklanishni topasiz.

Jinsiy zo'ravonlikdan qutulishning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'q.

Jinsiy tajovuzdan keyingi dastlabki kunlarda va haftalarda sizga maslahatchi yoki terapevt bilan muntazam vaqt kerak bo'lishi mumkin. Ular sizga tiklanish uchun strategiyalarning asboblar to'plamini taqdim etishlari mumkin.

Masalan, ular sizni bezovtalik va vahima bilan engishga o'rgatishi mumkin, jinsiy tajovuzdan keyin ikkita keng tarqalgan muammo.

Vaqt o'tgan sayin sizning ehtiyojlaringiz o'zgarishi mumkin. Siz hali ham terapiya yoki maslahatga muhtojligingizni sezsangiz, uning turi va chastotasi o'zgarishi mumkin.

Sizning terapevtingiz sizga uzoq muddatli muammolarga duch keladigan muammolarni hal qilish mexanizmlari va strategiyalarini o'rgatishni xohlaydi.

Anksiyete bozuklukları, ruhiy tushkunlik va travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) jinsiy tajovuzni boshdan kechirgan odamlarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan ruhiy kasalliklar sirasiga kiradi.

Vaqt o'tib, siz professional advokatlar va provayderlar, shuningdek, shaxsiy do'stlaringiz va yaqinlaringiz tomonidan qo'llab-quvvatlash tizimini yaratishni o'rganasiz.

Ushbu tarmoq uzoq muddatli tiklanish uchun juda muhimdir.

Agar bola yoki sevgan kishi tajovuzni boshdan kechirgan bo'lsa

Tajriba va jinsiy tajovuzdan xalos bo'lish haqida qayg'uradigan kishini tomosha qilish qiyin bo'lishi mumkin.

Yaqiningizga yordam berish jarayonida, shuningdek, o'zingizni qanday himoya qilish va himoya qilish usullarini ko'rib chiqing.

Qilmaslik:

• Jahl bilan munosabatda bo'ling. Sizdan haddan tashqari emotsional reaktsiya sizning yaqiningizning tashvishini kuchaytirishi mumkin. Bu shuningdek, davom etayotgan jinoiy tergovlarni murakkablashtirishi mumkin.
• Ularga bosim o'tkazing. Agar sizning yaqiningiz voyaga etmagan bo'lsa, hech kim sodir bo'lgan voqeani xabar qilishi shart emas. Yaqiningiz ham sud ekspertizasidan o'tishi shart emas. Ularning tanlovini qo'llab-quvvatlang.
• Ularga savol bering. Hujumdan keyingi kunlar va haftalarda ular o'zlarini haddan tashqari his qilishlari mumkin. Sizning vazifangiz ularni qo'llab-quvvatlash va ularni himoya qilishdir. Ularga, voqealarga yoki hujumga nima sabab bo'lganini so'rash zararli bo'lishi mumkin.

Qilish:

• Tasdiqlashni takrorlang. Qo'llab-quvvatlashda davom eting. Ularga bo'lgan muhabbat va hayratni ifoda eting. Ularni yordam berish va xavfsiz saqlash uchun ularga borligingizni bildirishda davom eting.
• Tinglang. Sizning sevganingiz tinglashga tayyor, ammo hukm qilmaydigan odamlarga muhtoj. Hujumdan keyingi tartibsiz soatlarda va kunlarda ular turli xil hissiyotlarni boshdan kechirishlari mumkin. Siz ovozli taxtaga aylanib, o'z yordamingizni taklif qilishingiz mumkin va kerak.
• Yordam so'rang. Agar sizning yaqiningiz xavf ostida bo'lsa yoki o'z joniga qasd qilishayotganini ko'rsatadigan bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Bunday holatlarda huquqni muhofaza qilish idoralari xodimlarining darhol e'tiborini jalb qilish zarur va to'g'ri.

Qo'shimcha ma'lumotni qaerdan topishingiz mumkin

Jinsiy zo'ravonlik bo'yicha Milliy Onlayn ishonch telefoni jinsiy tajovuzni boshdan kechirgan odamlar uchun, shuningdek ularning do'stlari va oila a'zolari uchun manba bo'lishi mumkin. Siz ularga 800-656-HOPE (4673) raqamiga etib borishingiz mumkin. Ular, shuningdek, maxfiy veb-chat orqali onlayn tarzda mavjud.

Uydagi zo'ravonlikka qarshi milliy koalitsiya - bu oiladagi zo'ravonlikni boshdan kechirgan odamlarni va ularning oila a'zolarini qo'llab-quvvatlashga qaratilgan tashkilot.

"Xavfsiz sana" loyihasi odamlarga rozilik va jinsiy qarorlar to'g'risida ma'lumot olishga yordam beradi. Shuningdek, u jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan odamlarga, shuningdek ularning oilalari va do'stlariga qanday yordam berish kerakligini tushunish uchun manbalarni taqdim etadi.