Ikkinchi trimestr: tashvishlar va maslahatlar

Tarkib

• Farzandimning jinsini qachon bilsam bo'ladi?
• Homiladorlik paytida shamollash uchun nima qilishim mumkin?
• Homiladorlik paytida oshqozon yonishi va ich qotishi uchun nima qilishim mumkin?
• Homiladorlik paytida mashq qilishim mumkinmi?
• Homiladorlik paytida stomatologik ishlarni bajara olamanmi?
• Men sochlarimga rang bera olamanmi yoki ularga ruxsat bera olamanmi?
• Tug'ilish darslarini o'tkazishim kerakmi?

Ikkinchi trimestr

Homiladorlikning ikkinchi trimestri - homilador ayollar ko'pincha o'zlarini yaxshi his qilishlari. Garchi yangi jismoniy o'zgarishlar yuz berayotgan bo'lsa-da, ko'ngil aynish va charchoqning eng yomoni tugadi va chaqaloqning zarbasi hali noqulaylik tug'diradigan darajada katta emas. Biroq, ko'plab ayollarda homiladorlikning ikkinchi trimestrida savollar va tashvishlar mavjud.

Ikkinchi trimestrda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asosiy tashvishlar, shuningdek ularni hal qilishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

Farzandimning jinsini qachon bilsam bo'ladi?

Farzandingizning jinsini aniqlashning eng aqlsiz usuli bu tug'ruqdan keyin kutishdir. Agar siz bu qadar uzoq kutishni istamasangiz, homiladorlikning 7-haftasidayoq chaqalog'ingizning jinsini bilib olishingiz mumkin. Shifokoringiz o'g'il yoki qiz farzand ko'rishingizni aniqlash uchun turli xil testlarni va protseduralarni o'tkazishi mumkin.

Ko'pchilik homiladorlik paytida ultratovush tekshiruvi paytida chaqaloqning jinsini aniqlaydilar. Ushbu tasvirlash testi yuqori chastotali tovush to'lqinlaridan foydalanib, bachadon ichidagi bolaning rasmlarini yaratadi. Olingan tasvirlar chaqaloqning erkak yoki ayol jinsiy a'zolarini rivojlantirayotganligini ko'rsatishi mumkin. Shunga qaramay, shuni ta'kidlash kerakki, chaqaloq jinsiy a'zolarni ko'rishga imkon beradigan holatda bo'lishi kerak. Agar shifokor aniq ko'rinishni ololmasa, chaqalog'ingizning jinsini bilish uchun keyingi uchrashuvga qadar kutishingiz kerak bo'ladi.

Boshqa odamlar chaqalog'ining jinsini invaziv bo'lmagan prenatal test orqali bilib olishlari mumkin. Ushbu qon tekshiruvi onaning qonida erkak jinsi xromosomasining bo'laklarini tekshirib, uning o'g'il yoki qiz olib yurishini aniqlaydi. Sinov, shuningdek, Daun sindromi kabi ba'zi bir xromosoma holatlarini aniqlashga yordam beradi.

Boshqa invaziv bo'lmagan variant - hujayralarsiz DNKni tekshirish. Bu tug'ruqdan oldin tekshirishning nisbatan yangi shakli bo'lib, onadan qon namunasi yordamida uning qoniga singib ketgan homila DNK qismlarini tahlil qiladi. DNK rivojlanayotgan chaqaloqning genetik tarkibini aks ettirishi va xromosoma kasalliklari mavjudligini tekshirishi mumkin. Hujayrasiz DNK tekshiruvi homiladorlikning 7-haftasida amalga oshirilishi mumkin. Biroq, AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi hozirda ushbu genetik tekshiruv shaklini tartibga solmaydi.

Ba'zi hollarda chaqaloqning jinsini aniqlash va xromosoma holatlarini aniqlash uchun chorionik villus namunasi yoki amniyosentezdan foydalanish mumkin. Ushbu protseduralar chaqaloqning jinsini aniqlash uchun platsenta yoki amniotik suyuqlikning kichik namunasini olishni o'z ichiga oladi. Ular odatda juda aniq bo'lsa-da, odatda ozgina tushish xavfi va boshqa asoratlar tufayli tavsiya etilmaydi.

Homiladorlik paytida shamollash uchun nima qilishim mumkin?

Guaifenesin (Robitussin) va retseptsiz yoziladigan boshqa yo'tal siroplari shamollaganda, ularni ichish xavfsizdir. Nazorat qilinmaydigan burun burunlari uchun psevdoefedrin (Sudafed) ham me'yorida qabul qilinishi mumkin. Burunning sho'r tomchilari va namlagichlari sovuq alomatlarini yo'qotishda ham foydali.

Agar quyidagi holatlarga duch kelsangiz, qo'shimcha baholash uchun shifokoringizni chaqirganingizga ishonch hosil qiling:

• bir haftadan ko'proq davom etadigan sovuq alomatlar
• sariq yoki yashil balg'amni ishlab chiqaradigan yo'tal
• isitma 100 ° F dan yuqori

Homiladorlik paytida oshqozon yonishi va ich qotishi uchun nima qilishim mumkin?

Oshqozon yonishi va ich qotishi homiladorlik paytida juda keng tarqalgan shikoyatlardir. Kaltsiy karbonat (Tums, Rolaids) kabi antatsidlar oshqozon yonishi uchun juda foydali. Agar ushbu holat kutilmaganda yuz bersa, ushbu dori-darmonlarni ishlatish uchun sizning sumkangizda, mashinangizda yoki yotoqxonangizda osongina saqlanishi mumkin.

Kabızlığı engillashtirish uchun quyidagilarni amalga oshirishingiz mumkin:

• ko'p suv ichish
• o'rik yoki quyuq, bargli sabzavotlarni iste'mol qilish, masalan, qayla va ismaloq
• natriy dokusat (Colace), psyllium (Metamucil) yoki dosusate kaltsiy (Surfak) olish

Agar ushbu vositalar natija bermasa, ich qotishi uchun shifokor nazorati ostida bisakodil (Dulcolax) sham yoki klizmalaridan foydalanish mumkin.

Homiladorlik paytida mashq qilishim mumkinmi?

Agar siz faol turmush tarzingizni olib borgan bo'lsangiz va homiladorlikdan oldin muntazam ravishda mashq qilsangiz, homiladorlik paytida siz ham xuddi shunday tartibni davom ettirishingiz mumkin. Biroq, yurak urish tezligini daqiqada 140 martadan pastroq yoki har 15 soniyada 35 martadan pastroq ushlab turish va o'zingizni haddan tashqari oshirib yubormaslik kerak. Shuningdek, jarohatlar xavfini oshiradigan, tosh, muzli konkida uchish va kontaktli sport turlari bilan shug'ullanishdan saqlanish kerak.

Homiladorligingizning yarmida, qoriningiz kengayishi sababli yugurish yoki sakrash paytida bezovtalikni boshdan kechirishingiz mumkin, shuning uchun siz o'zingizning rejimingizni kuch bilan yurish yoki boshqa kam ta'sirli harakatlar bilan almashtirishni xohlashingiz mumkin. Suzish va raqslar homiladorlik paytida tez-tez tavsiya etiladigan xavfsiz jismoniy mashqlar hisoblanadi. Yoga va cho'zish mashqlarini bajarish ham juda foydali va tasalli beradi.

Agar homiladorlikdan oldin siz harakatsiz turmush tarzingizni olib borgan bo'lsangiz, homiladorlik paytida talabchan jismoniy mashqlar tartibini shifokor nazoratisiz boshlashga urinmang. Yangi mashq rejasi homila o'sishini cheklash xavfini oshiradi, chunki ko'proq kislorod rivojlanayotgan bolaga emas, balki sizning ishlaydigan mushaklaringizga to'g'ri keladi.

Homiladorlik paytida stomatologik ishlarni bajara olamanmi?

Tish gigienasining yomonligi erta tug'ilish yoki homiladorlikning 37-haftasidan oldin paydo bo'ladigan tug'ruq bilan bog'liq, shuning uchun tish muammolarini tezda davolash muhimdir. Himoya qo'rg'oshinli apron yordamida stomatologik rentgen nurlari singari yuvinish uchun dorilar xavfsizdir.

Homiladorlik paytida tish go'shtida oz miqdordagi qon ketishi odatiy holdir. Ammo qon ketishi ko'payib ketsa, shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Ba'zi homilador ayollarda ptyalizm deb ataladigan kasallik paydo bo'ladi, bu ortiqcha tuprik va tupurishdir. Afsuski, bu holatni davolash mumkin emas, garchi u odatda tug'ruqdan keyin o'tib ketsa. Ba'zi ayollar yalpizlarni emish ptyalizmni engillashishiga yordam beradi.

Men sochlarimga rang bera olamanmi yoki ularga ruxsat bera olamanmi?

Umuman olganda, shifokorlar homiladorlik paytida sochlarni davolash usullarini qo'llashda hech qanday tashvishlanmaydi, chunki kimyoviy moddalar teriga singib ketmaydi. Agar siz potentsial toksinlar haqida ayniqsa xavotirda bo'lsangiz, homiladorlik paytida sochlarni davolash usullaridan voz keching va tug'ilgandan keyin sochlaringizni bo'yash yoki bo'yash uchun kuting. Siz ammiak asosidagi mahsulotlar o'rniga tabiiy rang beruvchi vositalarni, xina kabi moddalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar siz sochlaringizni bo'yashga yoki perm berishga qaror qilsangiz, siz xonangiz yaxshi havalandırıldığına ishonch hosil qiling.

Tug'ilish darslarini o'tkazishim kerakmi?

Agar siz tug'ish bo'yicha mashg'ulotlarga qiziqsangiz, ikkinchi trimestr - ro'yxatdan o'tish vaqti. Sinflarning turli xil turlari mavjud. Ba'zi sinflar faqat tug'ruq paytida og'riqni davolashga, boshqalari esa tug'ruqdan keyingi davrga e'tibor berishadi.

Ko'pgina shifoxonalarda tug'ruq ta'limi darslari ham o'tkaziladi. Ushbu mashg'ulotlar davomida siz kasalxona xodimlari bilan hamshiralik, behushlik va pediatriya bo'yicha tanishishingiz mumkin. Bu sizga kasalxonaning tug'ish va tiklanish bilan bog'liq falsafasi haqida ko'proq ma'lumot olish imkoniyatini beradi. O'qituvchingiz sizga tug'ruq paytida, tug'ruq paytida va sog'ayish paytida tashrif buyuruvchilarga nisbatan kasalxona siyosatini beradi. Kasalxonadan tashqarida o'tkaziladigan mashg'ulotlar aniq savollarga, masalan, qanday qilib emizish yoki qanday qilib to'g'ri bolani parvarish qilishni topish kabi masalalarga aniqroq yo'naltirilgan.

Qaysi sinfni tanlash haqida qaroringiz faqatgina mavjudlik va qulaylikka bog'liq bo'lmasligi kerak. Shuningdek, siz sinfning falsafasini hisobga olishingiz kerak. Agar bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lsa, siz og'riqni boshqarish va mehnatni boshqarish uchun mavjud bo'lgan barcha turli xil variantlarni ko'rib chiqadigan sinfni tanlashingiz mumkin. Tavsiyalar uchun shifokoringiz, oilangiz va do'stlaringizdan so'rang.