Muallif: Roger Morrison
Yaratilish Sanasi: 5 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
O'rgimchaklarni qaytaradigan muhim yog'lar - Sog'Liq
O'rgimchaklarni qaytaradigan muhim yog'lar - Sog'Liq

Tarkib

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'rgimchaklar bizning uyimizdagi oddiy mehmonlardir. Ko'p o'rgimchak zararsiz bo'lsa-da, ba'zilarimiz ularni bezovta qilishi yoki sudralib yurishi mumkin. Bundan tashqari, o'rgimchakning ba'zi turlari, masalan, jigarrang yolg'onchi yoki qora beva ayol zaharli bo'lishi mumkin.

O'rgimchaklarni uyingizga kiritmaslikning bir qancha usullari, shu jumladan bug 'purkagichlar va elim yopishtiruvchi vositalar mavjud. Ammo o'rgimchaklarni uzoqroq tutishning yana bir usuli efir moylari emasmi?

Cheklangan tadqiqotlar mavjud bo'lsa-da, ba'zi bir efir moylari o'rgimchaklar va ularga tegishli araxnidlarni qaytarish uchun foydali bo'lishi mumkin. Ushbu efir moylari va ularni o'zingizning uyingizda qanday ishlatishingiz haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.


Nima ishlaydi?

Tadqiqotchilar efir moylarini turli xil qo'llanmalar, shu jumladan zararkunandalarga qarshi vositalar sifatida ishlatilishini o'rganish bilan mashg'ul bo'lishdi. Biroq, efir moylari o'rgimchaklarni qaytaradigan tadqiqotlar hozirda juda cheklangan. Hozirgacha biz bilgan narsalar.

Bittasi, tabiiy ma'lumotlarga ko'ra, o'rgimchaklarni qaytaradigan uchta tabiiy mahsulotni tekshirdi. Bular:

  • yalpiz moyi (samarali)
  • limon moyi (samarali emas)
  • kashtan (samarali)

Ushbu tadqiqotda uch xil o'rgimchak turi sinovdan o'tkazildi. Har bir tabiiy moddaning qaytaruvchi ta'siri nazorat qiluvchi moddalar bilan taqqoslandi.

Yalpiz moyi va kashtan

Yalpiz moyi ham, kashtan ham o'rgimchakning ikki turini qattiq qaytarishi aniqlandi. Uchinchi tur har ikkala moddaga nisbatan kam sezgir bo'lib tuyuldi, ammo nazorat bilan taqqoslaganda kashtandan qochishga moyil edi.

Yalpiz oilasidagi o'simliklar va daraxt yong'oqlariga odamlarda allergiya bo'lishi mumkinligi sababli, agar sizda yoki siz bilan birga yashaydigan odamda allergiya bo'lsa, yalpiz moyi yoki kashtan ishlatishdan saqlaning.


Yalpiz moyini kim ishlatmasligi kerak?
  • fermentlar etishmasligining bir turi bo'lgan G6PD etishmovchiligi bo'lgan odamlar
  • Yalpiz moyi CYP3A4 deb nomlangan fermentni inhibe qilishi mumkinligi sababli ba'zi dori-darmonlarni qabul qiladigan shaxslar.
  • yalpiz oilasidagi o'simliklarga alerjisi bo'lgan odamlar

Limon moyi ishlamasligi mumkin

Limon moyi ko'pincha tabiiy o'rgimchakka qarshi vosita sifatida reklama qilinadi. Biroq, ushbu tadqiqot tadqiqotchilari limon moyi sinovdan o'tgan har qanday o'rgimchak turiga ta'sir ko'rsatuvchi ta'sirga ega emasligini aniqladilar.

Araxnidlarni qaytarish uchun efir moylari

O'rgimchak kovucusu sifatida efir moylarini o'rganish hozirda juda cheklangan bo'lsa-da, ularni o'rgimchak bilan bog'liq bo'lgan boshqa araxnidlarni, masalan, oqadilar va shomillarni qaytarish uchun ishlatish haqida ko'proq ma'lumot mavjud.

Quyidagi efir moylari kana, shomil yoki ikkalasiga qarshi kovucu yoki o'ldirish faolligini ko'rsatdi, ya'ni bu yog'lar o'rgimchaklarga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ammo ularning o'rgimchaklarga qarshi samaradorligi hali klinik jihatdan tekshirilmagan.


Kekik yog'i

2017 yilgi bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kekik yog'i ham oqadilar, ham shomillarga qarshi samarali bo'ladi:

  • 11 ta efir moyining Shomilning o'ziga xos turini qaytarishda samaradorligi tadqiqotchilar tomonidan olib borilmoqda. Kekikulaning ikki turi - qizil kekik va sudralib yuruvchi kekik - bu Shomilni qaytarishda eng samarali ekanligi aniqlandi.
  • kekik yog'i kana turiga qarshi pestitsid ta'siriga ega ekanligini aniqladi. Timol va karvakrol kabi kekik moyining alohida tarkibiy qismlari ham bir muncha faollikka ega edi.
  • Yana biri mayda nanopartikul bilan kekik yog'ining ikki turini o'z ichiga oladi. Faqatgina neft bilan taqqoslaganda, bu barqarorlikni oshirdi, faoliyatni uzaytirdi va ko'proq oqadilar o'ldirildi.
Kekik moyini kim ishlatmasligi kerak?
  • yalpiz oilasidagi o'simliklarga alerjisi bo'lgan odamlar, chunki ular kekikka ham ta'sir ko'rsatishi mumkin
  • kekik yog'idan foydalanish terining tirnash xususiyati, bosh og'rig'i va astma kabi bir qator salbiy ta'sirlarga bog'liq

Sandal daraxti yog'i

Sandal daraxti yog'ining kana turiga ta'sirini tekshirib ko'rdi. Ular mitsel bilan ishlov berilgan o'simlik barglarida mitti tuxumni nazorat moddasiga qaraganda kamroq tuxum qoldirganligini aniqladilar.

Deet va sakkizta efir moylarini taqqoslash natijasida sandal daraxti Shomil turiga qarshi turg'unlik faolligini aniqladi. Biroq, efir moylarining hech biri DEET kabi samarali bo'lmagan.

Bu kamdan-kam bo'lsa-da, sandal daraxti ba'zi odamlarda terining salbiy reaktsiyalariga olib kelishi mumkin.

Chinnigullar yog'i

DEETni sakkizta efir moyi bilan taqqoslaganda, xuddi shu narsa chinnigullar yog'ini ham baholadi. Chinnigullar moyi ham Shomilga qarshi kovucu ta'sirga ega ekanligi aniqlandi.

Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilgan 11 ta efir moylarini Shomil kovucusu kabi tekshirganimizda, chinnigullar moyi ham Shomilni qaytarishda samarali bo'lgan. Darhaqiqat, kekikning ikkala turi ham samaraliroq edi!

Chinnigullar yog'i ba'zi odamlarda, ayniqsa sezgir teriga ega bo'lganlarda terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, quyidagi guruhlar chinnigullar yog'ini ishlatishdan saqlanishlari kerak.

Chinnigullar moyini kim ishlatmasligi kerak?
  • antikoagulyant dorilarni, monoamin oksidaz inhibitörlerini (MAOI) yoki tanlab serotoninni qaytarib olish inhibitörlerini (SSRI) qabul qiladigan odamlar
  • oshqozon yarasi yoki qon ketishining buzilishi kabi kasalliklarga chalingan shaxslar
  • yaqinda og'ir operatsiya qilinganlar

Sarimsoq yog'i

Savdoda mavjud bo'lgan efir moylaridan tayyorlangan mahsulotlarning samaradorligi baholandi. Sarimsoq, chinnigullar va paxta yog'ini o'z ichiga olgan GC-Mite deb nomlangan mahsulot sinovdan o'tgan oqadilar 90 foizidan ko'pini o'ldirdi.

Bundan tashqari, bir turdagi Shomil populyatsiyasini nazorat qilishda ochiq sarimsoq sharbatiga asoslangan purkagichdan foydalanish tekshirildi. Spreyi ishlagan bo'lsa-da, samarali bo'lishi uchun bir nechta dastur talab qilinishi mumkin.

Sarimsoqni kim ishlatmasligi kerak?
  • unga alerjisi bo'lgan odamlar
  • sarimsoq bilan ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dorilarni qabul qiladigan odamlar, masalan, antikoagulyantlar va OIV-ga qarshi sakuinavir preparati (Invirase)

Qanday va qaerdan foydalanish kerak

Agar siz o'rgimchaklarga qarshi kurashish uchun yalpiz moyi yoki boshqa efir moyidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, quyidagi tavsiyalarga amal qiling.

Spreyi qiling

O'zingizning efir moyiga asoslangan spreyi tayyorlash oson bo'lishi mumkin. Faqat quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:

  1. O'zingiz tanlagan efir moyingizni suvga qo'shing. Holistik aromaterapiya milliy assotsiatsiyasi bir untsiya suv uchun 10-15 tomchidan foydalanishni tavsiya qiladi.
  2. Aralashga solubol singari tarqatuvchi vositani qo'shing. Bu juda foydali bo'lishi mumkin, chunki efir moylari suvda samarali erimaydi.
  3. Püskürtmeden oldin buzadigan amallar shishasini diqqat bilan silkit.
  4. O'rgimchaklar o'tishi mumkin bo'lgan joylarni buzadigan amallar qiling. Bunga eshik ostonalari, shkaflar va sudralib yuradigan joylar kiradi.

Spreyi sotib oling

Tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan va o'rgimchak, shomil va boshqa hasharotlar kabi zararkunandalarni qaytarish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab sotiladigan purkagich mahsulotlari mavjud. Siz ularni Internetda yoki tabiiy mahsulotlar sotadigan do'konda topishingiz mumkin.

Diffuziya

Diffuziya efir moylari hidini butun makonga yoyishi mumkin. Agar siz sotuvda mavjud bo'lgan diffuzordan foydalanayotgan bo'lsangiz, mahsulot ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.

Bundan tashqari, siz bir nechta oddiy ingredientlardan foydalangan holda o'zingizning diffuzoringizni yaratishingiz mumkin. DoTerra, efir moyi ishlab chiqaruvchi kompaniya quyidagi retseptni taklif qiladi:

  1. 1/4 stakan tashuvchi moyni kichik shisha idishga soling.
  2. Siz tanlagan efir moyidan 15 tomchi yaxshilab aralashtiring.
  3. Qamish diffuzor tayoqchalarini idishga soling, kuchliroq hid olish uchun har 2-3 kunda aylantiring.

Siz qamish diffuzor tayoqchalarini Internet orqali sotib olishingiz mumkin.

Xamirturush

Hozirgacha efir moylari o'rgimchaklarni engish uchun eng yaxshi bo'lgan ilmiy cheklovlar mavjud. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yalpiz moyi ham, kashtan ham samarali bo'lgan. Xuddi shu tadqiqotda limon moyi o'rgimchaklarni qaytarib bermadi.

Shomil va oqadilar kabi boshqa araxnidlarni qaytarishda efir moylarining samaradorligi to'g'risida ko'proq tadqiqotlar olib borildi. Samarali ekanligi ko'rsatilgan ba'zi efir moylari kekik yog'i, sandal daraxti yog'i va chinnigullar yog'i.

Zararkunandalarga qarshi kurashish uchun efir moylarini purkagich va diffuziya dasturlarida ishlatishingiz mumkin. Agar sizda efir moylarini ishlatish bo'yicha savollaringiz yoki sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, ularni ishlatishdan oldin doktoringizga murojaat qiling.

Qiziq

Men 30 yoshda va 40 yoshda tug'dim. Mana farq

Men 30 yoshda va 40 yoshda tug'dim. Mana farq

Bu butun dunyo menga qanchalik qiyin bo'lihini aytib berganday tuyuldi. Ammo ko'p jihatdan bu oonroq edi.Menda hech qachon qarih haqida hech qanday gaplahihlar bo'lmagan, hatto men o'z...
Ruhiy salomatlik, depressiya va menopauza

Ruhiy salomatlik, depressiya va menopauza

Menopoz izning ruhiy og'lig'ingizga ta'ir qilihi mumkinO'rta yohga yaqinlahih ko'pincha tre, tahvih va qo'rquvni kuchaytiradi. Bunga qiman etrogen va progeteron miqdorining pa...