Muallif: Sara Rhodes
Yaratilish Sanasi: 13 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 2 Aprel 2025
Anonim
Sarsaparilla: nima uchun va qanday qilib choy tayyorlash kerak - Fitnes
Sarsaparilla: nima uchun va qanday qilib choy tayyorlash kerak - Fitnes

Tarkib

Ilmiy nomi Sarsaparilla Smilax aspera, uzumzorga o'xshash va qalin ildizlari va oval nayza shaklidagi barglari bo'lgan dorivor o'simlik. Uning gullari mayda va oqish va mevalari ko'p miqdordagi urug'larni o'z ichiga olgan qizil mevalarga o'xshaydi.

Bu o'simlik yallig'lanishga qarshi, diuretik va depurativ xususiyatlarga ega va masalan, podagra, revmatizm va artritni davolashda yordam beradi.

Sarsaparilla ko'pincha Janubiy Braziliyada uchraydi, ammo sarsaparillaning ildizi kukuni, gullari va barglari sog'lom oziq-ovqat do'konlarida yoki aralash dorixonalarda bo'lishi mumkin.

Bu nima uchun

Sarsaparilla yallig'lanishga qarshi, diuretik, afrodizyak, depurativ, ogohlantiruvchi va tonlama xususiyatlariga ega va ulardan foydalanish uchun quyidagilar mumkin:


  • Gutni davolashda yordam bering, chunki u ortiqcha siydik kislotasini yo'q qilishga yordam beradi;
  • O'simlikning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli simptomlarni engillashtiring va artrit va revmatizmni davolashda yordam bering;
  • Siydik ishlab chiqarish va chiqarilishini rag'batlantiradi;
  • Infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi;
  • Mushaklarning tiklanishiga yordam beradi va tabiiy energetik ichimliklarda ishlatilishi mumkin.

Bundan tashqari, sarsaparillaning foydasi husnbuzar, gerpes va toshbaqa kabi teri kasalliklarida ham ko'rish mumkin.

Sarsaparilla choyi

Sarsaparillaning iste'mol qilish uchun eng ko'p ishlatiladigan qismi bu ildiz, chunki u metabolizmda ta'sir qiluvchi testosteron, kaliy va flavonga boy. Ildiz odatda sog'liq uchun mo'ljallangan oziq-ovqat do'konlarida kukun yoki kapsula shaklida topiladi, ammo uni tabiiy shaklida ham topish mumkin.

Tarkibi

  • 250 ml suv;
  • 2 osh qoshiq ezilgan sarsaparilla ildizi

Tayyorlash rejimi


Sarsaparilla choyini tayyorlash uchun suvni qaynatib, maydalangan sarsaparilla ildizini qo'shib 10 daqiqaga qoldiring. Keyin filtrlang va kuniga bir-ikki stakan iching.

Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Hozircha sarsaparilladan foydalanish bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berilmagan, ammo uni iste'mol qilish o'simlik shifokori tavsiyasi bilan amalga oshirilishi kerak, chunki juda yuqori konsentratsiyalarda foydalanish oshqozon-ichak traktiga olib kelishi mumkin.

Sarsaparilladan foydalanish 10 yoshgacha bo'lgan bolalar, homilador ayollar, gipertenziya, yurak yoki buyrak etishmovchiligi bilan og'rigan kishilar uchun kontrendikedir va har qanday dori-darmonlarni ishlatadigan odamlar ularni oldini olishlari kerak, chunki o'simlik so'rilishini kamaytiradi va natijada ta'sirini kamaytiradi. dori.

Biz Sizga O’Qishni Maslahat Beramiz

Dopamin Agonistlarini tushunish

Dopamin Agonistlarini tushunish

Dopamin - bu bizning kundalik jimoniy va aqliy vazifalarimiz uchun ma'ul bo'lgan murakkab va aoiy neyrotranmitter.Uhbu miya kimyoviy moddalari darajaidagi o'zgarihlar bizning xatti-harakat...
To'liq jismoniy mashqlar uchun ushbu 8 basseyn mashqlarini sinab ko'ring

To'liq jismoniy mashqlar uchun ushbu 8 basseyn mashqlarini sinab ko'ring

Agar iz uhbu ahifadagi havoladan foydalangan holda xarid qilangiz, Healthline va hamkorlarimiz daromadlarning bir qimini olihlari mumkin.Agar iz odatdagi fitne mahg'ulotlaridan tanaffu kutmoqchi b...