Muallif: Rachel Coleman
Yaratilish Sanasi: 20 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 25 Iyun 2024
Anonim
Mashqlaringizni rok qiling - Turmush Tarzi
Mashqlaringizni rok qiling - Turmush Tarzi

Tarkib

RUNNING uchun eng yaxshi pleylist

Nega Biz Uni Sevamiz

Eminem ishora qilganda, biz yuqori vitesga tushdik.

Go -Go - Bizning lablarimiz muhrlangan - 131 BPM

Yer, shamol va olov - sentyabr - 124 BPM

Nelly Furtado & Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - bosh og'rig'i - 101 BPM

Naughty by Nature - Hip Hop Hooray - 99 BPM

Eminem - Lose Yourself - 87 BPM

Metyu Reyes tomonidan yaratilgan

a iamplify.com Brentvudda (Kaliforniya shtati) murabbiy

{C}

STRENGTH TRAINING uchun eng yaxshi pleylist

Nega Biz Uni Sevamiz

Yilning sevimli qo'shiqlarimiz shu yerda va kuchli zarbalar bizning vakillarimizga vaqt ajratishga yordam beradi.

Frants Ferdinand - Meni olib ket - 103 BPM

Kanye Uest va Jeymi Foks - Oltin qidiruvchi - 93 BPM


Beyonce, Bun B & Slim Thug - Tekshiring - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - Men qo'zg'olonni bashorat qilaman - 159 BPM

Janin Detz tomonidan yaratilgan.

ShAKLLAR Katta fitnes muharriri

YURISH uchun eng yaxshi pleylist

Nega Biz Uni Sevamiz

So‘nishni boshlaganingizda, C+C Music Factory sizni hayotga qaytaradi.

Patti LaBelle - Yangi munosabat - 138 BPM

Jeyms Braun - Seni oldim (Men o'zimni yaxshi his qilaman) - 73 BPM

Al Green - Keling, birga qolaylik - 101 BPM

Tina Tyorner va Rod Styuart - ikki marta - 141 BPM

C+C musiqiy fabrikasi - sizni terga soladi (hamma raqsga tushadi) - 115 BPM

Gloriya Gaynor - Hech qachon xayrlasha olmaydi - 128 BPM

Leslie Sansone tomonidan yaratilgan.

Yurish bo'yicha mutaxassis va muallif Aqlli ovqatlaning, kuchli yuring (Markaziy ko'chasi)

CARDIO MACHINES uchun eng yaxshi pleylist

Nega Biz Uni Sevamiz

Bu shaxsiy. Biz so'radik Shakl xodimlar yugurish yo'lakchasiga, elliptikaga, velosipedga, zinapoya ustasiga va eshkak eshish mashinasiga urish uchun sevimli qo'shiqlarini aniqlashlari kerak. Natija: bitta mukammal, yuqori energiyali aralash.


U2 - bosh aylanishi - 140 zarba / min

Gnarls Barkli - Aqlsiz - 112 BPM

Gven Stefani - Siz nimani kutyapsiz? - daqiqada 136 zarba

Bryus Springstin - Yugurish uchun tug'ilgan - 147 BPM

Guns N 'Roses - Shirin bola O' Mine - 126 BPM

Kelli Klarkson - U ketganidan beri - 131 BPM

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Yangi Xabarlar

Portal Gipertenziya haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Portal Gipertenziya haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Umumiy nuqtaiPortal venai ohqozon, ohqozon oti bezi va bohqa ovqat hazm qilih organlaridan qonni jigaringizga etkazib beradi. U qon tomirlari bilan yuragingizga olib boradigan bohqa tomirlardan farq ...
Ochlik og'rig'iga nima sabab bo'ladi va bu alomatni qanday boshqarish mumkin?

Ochlik og'rig'iga nima sabab bo'ladi va bu alomatni qanday boshqarish mumkin?

Ochlik azoblari nima?Ehtimol, qorningizning yuqori chap qimida qayidir payt ohqozoningizda gnawing, og'riqli hi-tuyg'ularni bohdan kechirganiz. Ular odatda ochlik azoblari ifatida tanilgan. O...