ADHD Resurs qo'llanmasi

Tarkib

• DEHB uchun manbalar
• Notijorat tashkilotlar
• Onlayn manbalar
• Targ'ibot va xabardorlik
• Yordam guruhlari
• Kitoblar

DEHB uchun manbalar

Diqqat etishmovchiligining giperaktivligi buzilishi (DEHB) - bu bolalarda eng ko'p uchraydigan neyrodejmental kasalliklardandir. Bu Qo'shma Shtatlardagi bolalarning 5 foizigacha ta'sir qiladi.

Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining (APA) ma'lumotlariga ko'ra, kattalarning taxminan 2,5 foizi ham ushbu kasallik bilan yashaydi. Erkaklarga nisbatan DEHB kasalligi ayollarga qaraganda uch baravar ko'proq uchraydi.

DEHB bilan kasallangan bolalar va kattalar impulslarni boshqarish, giperaktivlik va uzoq vaqt davomida e'tibor berish bilan shug'ullanishlari mumkin. Ishlov berilmagan holda, u ma'lumotni qayta ishlash, tushunish va o'rganish qobiliyatini buzishi mumkin.

Dori-darmonlar va muomala terapiyasi kabi ko'plab manbalar va muolajalar DEHB kasalligiga chalinganlarga samarali va samarali hayot kechirishga yordam beradi. Shuningdek, DEHB kasalligiga chalinganlarga va ularning do'stlari va oila a'zolariga yordam beradigan bir qator tashkilotlar, manbalar va ta'lim vositalari (quyidagi vositalar singari) mavjud.

Notijorat tashkilotlar

Notijorat tashkilotlari DEHB haqida foydali ma'lumotlarni, shuningdek do'stlar va oila a'zolari uchun ma'lumotni taqdim etadigan foydali manba bo'lishi mumkin.

Quyida DEHB bilan yashaydigan bolalar va kattalar uchun manbalarni taqdim etadigan tashkilotlar mavjud. Shuningdek, Kanada va Buyuk Britaniyada joylashgan notijorat tashkilotlari ham bor.

• CHADD: DEHB bo'yicha milliy manba
• Defitsitning buzilishi bo'yicha uyushma (ADDA) e'tiboriga
• DEHB xabardorlik markazi, Kanada (CADDAC)
• ADHD fondi: ruhiy salomatlik, ta'lim va o'qitish xizmatlari
• DEHB va unga bog'liq kasalliklar Amerika Professional Jamiyati (APSARD)
• DEHB Jahon federatsiyasi: Boladan kattalarga qadar
• Bolalar aqli instituti

Onlayn manbalar

Onlayn manbalar DEHB belgilari va alomatlari, shuningdek, kasallikni boshqarish va davolashning yangi usullarini muhokama qiladigan hozirgi tadqiqotlar haqida ma'lumot beradi.

Resurs qo'llanmalari, ayniqsa, ota-onalar uchun foydali bo'lishi mumkin. Ushbu vositalar DEHB bolaning sinfda o'qish qobiliyatiga qanday ta'sir qilishi va ota-onalarga bolalarini uyda va maktabda yaxshiroq qo'llab-quvvatlash uchun bilim bilan ta'minlashga yordam beradi.

• DEHB instituti
• LD OnLine: Nogironlik va DEHBni o'rganish bo'yicha o'qituvchilar uchun qo'llanma
• QO'ShIMChA: DEHB ongida
• ImpactADHD.com: Ota-onalarga yordam berish bolalarga yordam beradi
• DEHB bolaligi
• Ota-onalar ma'lumotlari va manbalari markazi

Targ'ibot va xabardorlik

Advokatlik guruhlari DEHB bilan kasallangan odamlarga, shuningdek ularning yaqinlari o'zlarini zaif his qilishlariga yordam berishi mumkin. Quyida sanab o'tilgan tashkilotlar (ham AQShda, ham chet ellarda) va advokatlik loyihalarida jamoatchilik bilan aloqa qilishning turli usullarini ajratib ko'rsatishadi.

• DEHB xabardorlik oyligi
• DEHB xabardor
• Advokat qo'shish

Yordam guruhlari

Qo'llab-quvvatlash guruhlari DEHB bilan og'rigan bolalarning ota-onalari va DEHB bilan og'rigan kattalar o'zlari nima bilan shug'ullanayotganlarini tushunadigan boshqalar bilan bog'lanishlari uchun xavfsiz joy ajratadilar. Qo'llab-quvvatlash guruhlari, shuningdek, yaqinlar uchun terapevtik bo'lishi mumkin.

Onlayn forumlar jismoniy shaxslarga guruh a'zolari bilan deyarli bog'lanish va istalgan vaqtda qo'llab-quvvatlanadigan hamjamiyatga qulay kirishni taklif qilish imkonini beradi.

• Facebook: onalar / ADHD bolalari bo'lgan onalar
• Facebook: ADD / DEHB kasalligi bo'lgan bolalarning ota-onalarini qo'llab-quvvatlash
• Facebook: ADHD kattalarni qo'llab-quvvatlash guruhi
• ADDA: Kattalar uchun yordam guruhlari

Kitoblar

DEHB haqida ko'proq bilib olish uchun kitob o'qish biblioterapiya deb nomlanuvchi terapiya shakli bo'lishi mumkin. Bolalar va kattalarga DEHB ni boshqarishda yordam beradigan o'ziga xos vositalarni o'rgatadigan kitoblar ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.

Quyida bir nechta ajoyiblarini ko'rib chiqing:

• DEHB zaryadini olish
• Ko'proq e'tibor, kam tanqislik: DEHB bilan og'rigan kattalar uchun muvaffaqiyat strategiyalari
• Bolalar uchun DEHB daftarchasi: bolalarga o'ziga ishonch, ijtimoiy ko'nikmalar va o'zini tuta olishga yordam berish
• Aqlli, ammo tarqoq: bolalarga salohiyatlarini to'liq ochib berishda yordam beradigan inqilobiy ijro mahorati yondashuvi
• Voyaga etgan kishining ADD / DEHB uchun strategiyasidan foydalangan holda hayotingiz yaxshiroq bo'lishi mumkin
• Mening avtomobil kalitlarimni o'g'irlash

Juli Fraga - San-Frantsiskoda (Kaliforniya) joylashgan litsenziyalangan psixolog. U Shimoliy Kolorado Universitetini ruhiy kasallik bilan tugatgan va UC Berkli postdoktoral amaliyotida qatnashgan. Ayol sog'lig'iga ishtiyoq bilan u barcha seanslariga iliqlik, halollik va rahm-shafqat bilan murojaat qiladi. Twitterda nima qilayotganini ko'ring.