Qonni tozalash uchun uy vositasi

Tarkib

• 1. Moviy va zanjabil sharbati
• 2. Dandelion choyi
• 3. Gibiskus, limon va dolchin suchá
• Tozalash vositalarini qachon qabul qilish kerak

Qonni tozalash - bu tanada doimiy ravishda yuz beradigan va ayniqsa metabolizm natijasida hosil bo'lgan moddalarni filtrlaydigan va siydik yoki najasda yo'q qiladigan jigar va buyraklar tomonidan amalga oshiriladigan tabiiy jarayon.

Shunday qilib, qonni tozalashda yordam berishning yaxshi usuli bu organlarning ishini engillashtiradigan, qonni tozalash jarayonini kuchaytiradigan oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanadigan dietalar, sharbatlar va choylarga pul tikishdan iborat.

Eng muhim tarkibiy qism suvdir, chunki u organizmdagi barcha jarayonlarning asosi bo'lib, qonni to'g'ri aylanishi va jigar va buyraklarga yetib borishi uchun uni filtrlash mumkin. Shu sababli, suv quyida biz ko'rsatadigan barcha uy sharoitida mavjud. Ammo uni kuniga 2 litrgacha toza miqdorda olish mumkin. Har kuni qancha suv ichish kerakligini ko'ring.

1. Moviy va zanjabil sharbati

Ushbu sharbat ko'kning super antioksidant xususiyatlarini zanjabilning yallig'lanishga qarshi qobiliyati bilan birlashtiradi va butun organizmning ishlashiga yordam beradi. Bundan tashqari, ikkala tarkibiy qism ham jigarni himoya qilishga yordam beradi, bu uning qonni to'g'ri filtrlashini ta'minlaydi.

Tarkibi

• 100 ml suv;
• 1 hovuch ko'k;
• 1 choy qoshiq chang zanjabil.

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni blenderga joylashtiring va bir hil aralashma olinmaguncha urting. Kuniga 2 stakangacha iching.

Ko'kni tabiiy ravishda, kichkinagina iste'mol qilish mumkin aperatif kun davomida, va zanjabil, masalan, choy tayyorlash uchun ham ishlatilishi mumkin.

2. Dandelion choyi

Bu buyrak faoliyatini rag'batlantirish va qonni buyraklar tomonidan tozalashni kuchaytirish, ortiqcha toksinlarni yo'q qilish uchun ideal vosita. Bundan tashqari, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, momaqaymoq ham jigar sog'lig'ini himoya qilishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq quritilgan karahindiba ildizi;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Dandelion ildizlarini stakan suvga solib, 8 dan 10 minutgacha ushlab turing. Keyin filtrlang, sovushini qoldiring va tushlik va kechki ovqatdan keyin 1 soatdan keyin iching.

Ideal holda, ushbu choyni homilador ayollar, emizikli ayollar, terida muammolar bo'lganlar yoki buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlar ishlatmasligi kerak.

3. Gibiskus, limon va dolchin suchá

Bu shunday kuchli detoks va tozalovchi kuchga ega, chunki u buyraklar faoliyatini kuchaytiradigan gibiskus choyiga kuchli antioksidant kuchga ega limon sharbati va dolchin qo'shiladi.

Tarkibi

• ½ gibiskus choyi;
• ½ limon sharbati;
• 1 dolchin tayoqchasi.

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni stakanga qo'shing va 1 dan 2 soatgacha turing. Keyin, dolchin tayoqchasini olib tashlang va kuniga 2 donagacha ichimlik iste'mol qiling, ideal holda ovqatlangandan keyin.

Uning tarkibida gibiskus borligi sababli uni faqat homilador ayollar, emizikli ayollar, diabetga chalingan yoki qon bosimi juda past bo'lgan holatlarda tibbiy maslahat bilan ishlatish kerak.

Tozalash vositalarini qachon qabul qilish kerak

Qonning to'g'ri tozalanishini ta'minlashning eng yaxshi usuli - haftada kamida 3 marotaba mashq qilishdan tashqari, kuniga 1-2 litr suv ichish, muvozanatli ovqatlanish, ozgina yog'li va mo'l-ko'l meva-sabzavot bilan ovqatlanish.

Shu bilan birga, uy sharoitida davolanadigan vositalar, masalan, tug'ilgan kunidan keyin yoki masalan, Rojdestvo bayramidan keyin bo'lgani kabi, oziq-ovqatning katta "xatolari" dan keyin ham foydalanish mumkin va 3 kungacha saqlanishi mumkin.