Uyda davolanish uchun 6 ta davolash vositasi

Tarkib

• 1. Zanjabil choyi
• ikkitasi. Asal
• 3. Armut sharbati
• 4. Tsitrus sharbati
• 5. Pomidor sharbati
• 6. Greypfrut bilan qatiq

Uyqusizni davolash uchun ajoyib uy vositasi eng sodda, ko'p miqdorda suv yoki kokos suvini ichishdir. Buning sababi shundaki, bu suyuqliklar tezroq zararsizlantirishga yordam beradi, toksinlarni yo'q qiladi va suvsizlanishga qarshi kurashadi, osilganlik alomatlarini bezovta qiladi.

Ko'pincha, hindiston yong'og'i suvi eng yaxshi variant bo'lishi mumkin, chunki u tarkibida natriy va kaliy kabi ko'proq minerallar va organizmning kimyoviy reaktsiyalarini tartibga solishga yordam beradigan ba'zi energiya mavjud.

Bundan tashqari, kunni yaxshi boshlash uchun shakarsiz 1 stakan kuchli qahva ichish maqsadga muvofiqdir. Juda yorug 'joylardan saqlanish, chekmaslik va qayta ishlangan yoki yog'li ovqatlar iste'mol qilmaslik - har qanday uyg'otishni davolash uchun juda muhim maslahatlar. Qaysi dorixona vositalarining osib qo'yishni davolashga yordam berishini bilib oling.

1. Zanjabil choyi

Zanjabil choyi - bu uyqudan davolanish uchun ajoyib uy vositasi, chunki u organizmdagi spirtli ichimliklarni tezroq chiqarib tashlash xususiyatiga ega.

Tarkibi

• 10 gramm yangi zanjabil;
• 3 stakan (750) ml suv.

Tayyorlash rejimi

Zanjabilni mayda bo'laklarga bo'linib, suv solingan idishga soling va 15 daqiqa qaynatib oling. Iliqdan keyin suzib oling, asal bilan shirinlang va ichgandan keyin kun davomida asta-sekin iching.

Zanjabil yallig'lanishga qarshi va zararsizlantiruvchi ta'sirga ega va shuning uchun u tanadan spirtli ichimliklarni chiqarib tashlashda, tezroq davolanishga yordam beradi. Zanjabilning boshqa afzalliklari haqida bilib oling.

ikkitasi. Asal

Govdan chiqqan asalni ishlatish noqulaylikni kamaytirishning juda samarali usuli hisoblanadi. Ketish kunida har 2 soatda 1 osh qoshiq asal ichish kifoya.

Ushbu ajoyib va ​​tabiiy uy sharoitida davolash vositasi uyqusizlikni keltirib chiqargan ichimlik turidan qat'i nazar ishlaydi, chunki asalning tabiiy shakar va uning toksik ta'siriga qarshi xususiyatlari tanani tiklash va zararsizlantirishga yordam beradi.

3. Armut sharbati

Spirtli ichimliklar ichishni boshlashdan oldin kamida 220 ml Osiyo nok sharbati yoki 2 ta meva ichish - bu ertasi kuni uyqudan qochishning eng yaxshi strategiyasi.

Ushbu ta'sir organizmdagi alkogolni yo'q qilish jarayonini tezlashtiradigan kuchga ega bo'lgan Osiyo armutining ko'p miqdordagi suvi, shakar va tolalari tufayli sodir bo'ladi, bu esa xotirani yo'qotish, yorug'likka sezgirlik yoki etishmovchilik kabi uyqusizlik alomatlarini oldini olishga yordam beradi. konsentratsiya.

4. Tsitrus sharbati

Ovqatni davolash uchun ushbu tsitrus suvi uy sharoitida davolanadigan ajoyib vositadir, chunki u spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish paytida yo'qotilgan vitaminlar va minerallarga boy.

Tarkibi

• 2 apelsin;
• ¼ qovun;
• ¼ ananas;
• 1 kivi.

Tayyorlash rejimi

Tsitrus sharbatini tayyorlash uchun barcha ingredientlarni santrifüjdan o'tkazing va darhol iching va kuniga bir necha marta iching. Uy sharoitida olib boriladigan ushbu vositaning osib qo'yishga qarshi vositalarining samaradorligi ushbu mevalarning xususiyatlari va foydali moddalari, ayniqsa, ananas tarkibidagi oshqozonni tinchlantiradigan bromelin, apelsin tarkibidagi S vitamini va tana suyuqligini tiklash bilan bog'liq. qovun.

5. Pomidor sharbati

Pomidor sharbati, shuningdek, kaltaklanishdan xalos bo'lishni istaganlar uchun juda yaxshi imkoniyatdir, chunki u jigarda samarali ta'sir ko'rsatadigan likopen deb ataladigan ozuqa moddasiga ega bo'lib, gangover simptomlarini kamaytiradi.

Tarkibi

• 4 ta katta va pishgan pomidor;
• 2 osh qoshiq maydanoz yoki chivin;
• 1 dafna yaprog'i;
• Tuzga tatib ko'ring.

Tayyorlash rejimi

Hammasini blenderga urib, muzli suv va muz bo'laklarini qo'shing. Uyda davolanishni afzal qoringa oling.

Davolashni yanada samaraliroq qilish uchun kun davomida ko'p suyuqlik ichish, meva va sabzavotlarga boy parhez iste'mol qilish va iloji boricha dam olish orqali tanangizni yaxshilab hidratishingiz kerak.

6. Greypfrut bilan qatiq

Yana bir imkoniyat - greypfrut vitaminini yogurt bilan qabul qilish, chunki u jigar faoliyatiga foyda keltiradigan, zaharli moddalarni yo'q qilishni ma'qullaydigan xususiyatlarga ega. Greypfrutning sog'liq uchun boshqa foydali tomonlarini bilib oling.

Tarkibi

• 2 greyfurt;
• 1 stakan oddiy yogurt;
• 1/2 stakan gazlangan suv.

Tayyorlash rejimi

Greypfrut va yogurtni maydalagichga urib, gazlangan suv qo'shing. Tezroq ta'sir qilish uchun kuniga 2 marta iste'mol qiling.

Uyqudan tezroq davolanish uchun yana nima qilishingiz mumkinligini ushbu videoda tomosha qiling: