Keyt Bosvort qanday shaklda qoladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Xabarlarga ko'ra, bu haqda Kate Bosworth va uning uzoq muddatli sevgilisi Aleksandr Skarsgård ajralishdi, biz uni yangi yigit olib ketishiga shubha qilmaymiz. Nima uchun? Chunki Bosvort juda yoqimtoy! Mana, u filmlar uchun va kundalik hayoti uchun qanday formada qoladi!

Keyt Bosvort shaklini saqlab qolishning 5 usuli

1. Yugurish. Bosvortning eng sevimli mashg'ulotlaridan biri bu yugurish. Bu kaloriyalarni yoqadi, oyoqlarni ohanglaydi va o'zingizni ajoyib his qiladi. U shuningdek, iti bilan yurishni yaxshi ko'radi!

2. Og'irlik mashqlari. Ovozli va filmga tayyor bo'lish haqida gap ketganda, Bosvort og'irlikdagi mashg'ulotlar-bu yo'l ekanligini biladi. Gap shundaki, bu mushakni qurish bilan bog'liq!

3. U faol rollarni oladi. Muvaffaqiyatli martaba haqida gapiring! kabi filmlarda suratga tushish orqali Blue Crush, Bosvort o'z ishiga fitnesni jalb qiladi. Sörf filmi uchun u 15 kilogramm kaloriya yoqadigan mushak oldi!

4. U ta'tilga chiqadi. Bosvort tinimsiz ishlaganligi sababli, u ta'tilda kerak bo'lganda o'zi uchun vaqt ajratishga harakat qiladi. U stressdan xalos bo'lish va quvvat olish uchun Torontodagi The Hazelton mehmonxonasiga tez-tez tashrif buyurgan.

5. U sabzavotlarini yeydi. Ko'pchiligimiz bilganimizdek, jismoniy mashqlar sog'lom bo'lish va shaklni saqlab qolish uchun tenglamaning faqat bir qismidir. Bosvort har ovqat paytida sabzavotlarni to'ldirib, uning qismini nazorat qilib, sog'lom ovqatlanishga rioya qiladi.

Bosvort kim bilan uchrashishini kuta olmaymiz!

Uchun ko'rib chiqish