Xolesterolli shokoladli pirojnoe retsepti

Tarkib

• Tarkibi
• Tayyorlash rejimi

Qora shokoladli pirojniy uchun bu retsept shokoladni yaxshi ko'radiganlar va yuqori xolesterolga ega bo'lganlar uchun tanlov bo'lishi mumkin, chunki u xolesterinli ovqatlar, masalan, tuxum kabi emas.

Bundan tashqari, bu pirojnada trans yog'lari yo'q, ammo taxminan 6 g to'yingan yog 'bor va shuning uchun ularni kam iste'mol qilish kerak.

Yarim qora shokoladning sog'liq uchun foydasi yurak xastaligining kamayishi bilan bog'liq, ammo xolesterol miqdori yuqori bo'lganlar dietaga xom meva va sabzavotlarni kiritishlari kerak, chunki bu ovqatlar tolaga boy va yog'siz, dorilar bilan davolanishni davom ettiradi. kardiolog tomonidan tayinlangan.

Tarkibi

• 3 osh qoshiq bekel margarin;
• 1 stakan oshpazlik shirinligi;
• 1 stakan makkajo'xori nişastası;
• 4 osh qoshiq yog'siz sut kukuni;
• 2 osh qoshiq shakarsiz kakao kukuni;
• 1/2 stakan suv;
• 1 shirin qoshiq pishirish kukuni.

Tayyorlash rejimi

Margarinni tatlandırıcı bilan qaymoq hosil bo'lguncha urting. Xamirturushdan tashqari barcha quruq ingredientlarni aralashtiring. Keyin margarin kremiga soling va suvni asta-sekin qo'shing. Nihoyat, xamirturush qo'shing. Ingliz pirojnoe idishida oldindan isitiladigan o'rtacha pechga qo'ying.

Foydali havolalar:

• Qora shokolad yurak uchun foydali
• Shokoladning afzalliklari