Ovulyatsiya nima? Menstrüel tsiklingiz haqida bilishingiz kerak bo'lgan 16 narsa

Tarkib

• 1. Ovulyatsiya nima?
• 2. Bu qachon yuz beradi?
• 3. Bu qancha davom etadi?
• 4. Bu alomatlarni keltirib chiqaradimi?
• 5. Ovulyatsiya sizning umumiy hayz davringizga qayerga to'g'ri keladi?
• 6. Berilgan tsiklda bir necha marta ovulyatsiya qila olasizmi?
• 7. Ovulyatsiya homilador bo'lishingiz mumkin bo'lgan yagona vaqtmi?
• 8. "unumdor oyna" nima?
• 9. Ovulyatsiyani kuzata olasizmi?
• 10. Qaysi usul eng yaxshi ishlaydi?
• 11. Agar homilador bo'lishga harakat qilsangiz, qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilishingiz kerak?
• 12. Agar siz homilador bo'lishga harakat qilmasangiz?
• 13. Tuxum urug'lantirilsa nima bo'ladi?
• 14. Agar tuxum urug'lanmagan bo'lsa, nima bo'ladi?
• 15. Agar siz muntazam ravishda ovulyatsiya qilmasangiz nima bo'ladi?
• 16. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing

1. Ovulyatsiya nima?

Ovulyatsiya sizning hayz davrining bir qismidir. Bu tuxumdoningizdan tuxum chiqqanda paydo bo'ladi.

Tuxum bo'shatilgach, u sperma bilan urug'lantirilishi yoki bo'lmasligi mumkin. Agar urug'lantirilgan bo'lsa, tuxum bachadonga o'tishi va homiladorlikning rivojlanishi uchun implantatsiya qilishi mumkin. Agar urug'lanmagan bo'lsa, tuxum parchalanadi va sizning davringizda bachadon qoplamasi to'kiladi.

Ovulyatsiya qanday sodir bo'lishini va qachon sodir bo'lishini tushunish homiladorlikka erishish yoki oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, u muayyan tibbiy kasalliklarni aniqlashga yordam beradi.

2. Bu qachon yuz beradi?

Ovulyatsiya odatda 28 kunlik hayz davrining 14-kuni sodir bo'ladi. Biroq, hamma ham darslikning 28 kunlik tsikliga ega emas, shuning uchun aniq vaqt o'zgarishi mumkin.

Umuman olganda, ovulyatsiya sizning tsiklingizning o'rta nuqtasidan to'rt kun oldin yoki to'rt kun o'tgach sodir bo'ladi.

3. Bu qancha davom etadi?

Ovulyatsiya jarayoni tanangizdagi follikulani stimulyatsiya qiluvchi gormon (FSH) ning chiqarilishi bilan boshlanadi, odatda hayz davrining 6 va 14 kunlari orasida. Ushbu gormon tuxumdoningiz ichidagi tuxumni keyinchalik tuxumni chiqarishga tayyorgarlik ko'rish uchun pishishiga yordam beradi.

Tuxum pishganidan so'ng, tanangiz luteinlashtiruvchi gormon (LH) ni ko'paytiradi va bu tuxumning chiqarilishiga olib keladi. Ovulyatsiya LH ko'tarilishidan keyin sodir bo'lishi mumkin.

4. Bu alomatlarni keltirib chiqaradimi?

Yaqinlashib kelayotgan ovulyatsiya qindan ajralishni ko'tarishi mumkin. Ushbu oqim tez-tez aniq va cho'zilib ketadi - hatto xom tuxum oqiga o'xshash bo'lishi mumkin. Ovulyatsiyadan so'ng, sizning chiqindingiz hajmi kamayishi va qalinroq yoki bulutli ko'rinishi mumkin.

Ovulyatsiya ham sabab bo'lishi mumkin:

• engil qon ketish yoki qoralangan
• ko'krak bezi
• jinsiy intilishning kuchayishi
• mittelschmerz deb ham ataladigan qorinning bir tomonida bezovtalik yoki og'riq bilan tavsiflangan tuxumdon og'rig'i

Hamma ham ovulyatsiya bilan alomatlarni sezmaydi, shuning uchun bu belgilar sizning unumdorligingizni kuzatishda ikkinchi darajali hisoblanadi.

5. Ovulyatsiya sizning umumiy hayz davringizga qayerga to'g'ri keladi?

Sizning hayz davringiz hayz ko'rish boshlangan kunni tiklaydi. Bu follikulyar fazaning boshlanishi, u erda tuxum pishadi va keyinchalik ovulyatsiya paytida, taxminan 14-kun.

Ovulyatsiyadan keyin luteal faza keladi. Agar homiladorlik ushbu bosqichda ro'y bersa, gormonlar hayz ko'rishi bilan qoplamani to'kishdan saqlaydi. Aks holda, oqim tsiklning 28-kuni atrofida boshlanadi va keyingi tsikldan boshlanadi.

Qisqacha aytganda: Ovulyatsiya odatda hayz davrining o'rtasida sodir bo'ladi.

6. Berilgan tsiklda bir necha marta ovulyatsiya qila olasizmi?

Ha. Ba'zi odamlar tsiklda bir necha marta ovulyatsiya qilishlari mumkin.

2003 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ba'zilari hatto ma'lum bir hayz davrida ikki yoki uch marta ovulyatsiya qilish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin. Nafaqat bu, balki NewScientist bilan suhbatda, tadqiqotchi tadqiqotchilarning 10 foizi bir oy ichida aslida ikkita tuxum ishlab chiqarganligini aytdi.

Boshqa ovulyatsiya paytida boshqa odamlar tabiiy ravishda yoki reproduktiv yordamning bir qismi sifatida bir nechta tuxumni chiqarishi mumkin. Agar ikkala tuxum urug'lantirilgan bo'lsa, bu holat egizak singari birodarlik ko'payishiga olib kelishi mumkin.

7. Ovulyatsiya homilador bo'lishingiz mumkin bo'lgan yagona vaqtmi?

Yo'q. Tuxum chiqarilgandan keyingi 12 dan 24 soat ichida urug'lantirilishi mumkin bo'lsa, sperma reproduktiv traktda ideal sharoitda 5 kungacha yashashi mumkin. Shunday qilib, agar siz ovulyatsiyadan oldingi kunlarda yoki ovulyatsiya kunida jinsiy aloqada bo'lsangiz, homilador bo'lishingiz mumkin.

8. "unumdor oyna" nima?

Ovulyatsiyani boshlash va shu jumladan "unumdor oyna" ni tashkil qiladi. Shunga qaramay, bu jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkin bo'lgan vaqt.

Spermatozoidlar jinsiy aloqadan keyin bachadon naychalarida bir necha kun kutib turishi mumkin va u nihoyat bo'shatilgandan keyin tuxumni urug'lantirishga tayyor bo'ladi. Tuxum bachadon naychalarida bo'lganidan so'ng, u urug'lantirilguniga qadar 24 soat yashaydi va shu bilan unumdor oyna tugaydi.

9. Ovulyatsiyani kuzata olasizmi?

Ovulyatsiyani tasdiqlashning eng aniq usullari shifokorning ofisida ultratovush tekshiruvi yoki gormonal qon tekshiruvi bo'lsa-da, uyda ovulyatsiyani kuzatishning ko'plab usullari mavjud.

• Bazal tana harorati (BBT) jadvalini tuzish. Bunga har kuni ertalab tsikl davomida sizning haroratingizni bazal termometr yordamida o'lchab, uning o'zgarishini yozib oling. Ovulyatsiya sizning haroratingiz uch kun davomida sizning darajangizdan yuqori bo'lganidan keyin tasdiqlanadi.
• Ovulyatsiyani taxmin qiluvchi to'plamlar (OPK). Odatda bu sizning retseptsiz sotiladigan dorixonangizda mavjud. Ular siydikda LH borligini aniqlaydilar. Natija chizig'i nazoratdan ko'ra quyuqroq yoki quyuqroq bo'lganidan keyin keyingi ikki kun ichida ovulyatsiya sodir bo'lishi mumkin.
• Fertillik monitorlari. Ular birjadan tashqari mavjud. Ular qimmatroq variant, ba'zi mahsulotlar 100 dollar atrofida keladi. Ular sizning unumdor oynangizning olti kunligini aniqlashga yordam beradigan ikkita gormon - estrogen va LH ni kuzatadilar.

10. Qaysi usul eng yaxshi ishlaydi?

Qaysi usul haqiqatan ham boshqasidan yaxshiroq ishlashini aytish qiyin.

BBT jadvalini tuzishda kasallik yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi tana haroratiga ta'sir qiluvchi bir qator omillar ta'sir qilishi mumkin. Bir tadqiqotda, jadvalning tuzilishi 77 holatning 17 tasida ovulyatsiyani aniq tasdiqladi. Shuni yodda tutingki, "odatdagi" foydalanish yilida homiladorlikning oldini olish uchun jadval tuzish kabi tug'ilish to'g'risida xabardor qilish usullaridan foydalanganda 100 kishidan 12 dan 24 gacha homilador bo'lishadi.

Fertilite monitorlari, aksincha, faqat bir oylik foydalanish bilan homiladorlik ehtimolini oshirishga qodir. Shunga qaramay, ushbu vositalar hamma uchun yaxshi ishlamasligi mumkin.

Imkoniyatlaringiz haqida shifokor bilan suhbatlashing, agar siz:

• menopauza yaqinlashmoqda
• yaqinda hayz ko'rishni boshladilar
• yaqinda gormonal kontratseptsiya usullarini o'zgartirdilar
• yaqinda tug'ishdi

11. Agar homilador bo'lishga harakat qilsangiz, qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilishingiz kerak?

Homiladorlikka erishish uchun serhosil oynangiz davomida faqat bir marta jinsiy aloqa qilishingiz kerak. Homilador bo'lishga faol urinayotgan juftliklar, har kuni yoki har kuni serhosil oynada jinsiy aloqa qilish orqali o'z imkoniyatlarini oshirishi mumkin.

Homilador bo'lish uchun eng yaxshi vaqt ovulyatsiyadan oldingi ikki kun va ovulyatsiya kunining o'zi.

12. Agar siz homilador bo'lishga harakat qilmasangiz?

Agar homiladorlikning oldini olishni istasangiz, unumdor oynangiz paytida kontratseptiv vositalardan foydalanish muhimdir. Prezervativ kabi to'siq usullari umuman himoyalanmaganidan yaxshiroq bo'lsa-da, samaraliroq usuldan foydalanganda ko'proq xotirjam bo'lishingiz mumkin.

Shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash provayderingiz sizni o'zingizning imkoniyatlaringiz bo'yicha ko'rib chiqishi va eng yaxshi usulni topishga yordam berishi mumkin.

13. Tuxum urug'lantirilsa nima bo'ladi?

Agar tuxum urug'lantirilgan bo'lsa, u 100 hujayradan iborat blastotsistaga aylanguniga qadar ikkita hujayraga bo'linish jarayonini boshlaydi, keyin to'rtta va hokazo. Homiladorlik paydo bo'lishi uchun blastotsist bachadonga muvaffaqiyatli joylashtirilishi kerak.

Birlashtirilgandan so'ng, estrogen va progesteron gormonlari bachadon shilliq qavatining qalinlashishiga yordam beradi. Ushbu gormonlar, shuningdek, miyaga embrion homila rivojlanishini davom ettirish uchun ichki qoplamani to'kmaslik uchun signallarni yuboradi.

14. Agar tuxum urug'lanmagan bo'lsa, nima bo'ladi?

Agar ma'lum bir hayz davrida tuxum sperma bilan urug'lanmasa, tuxum parchalanadi. Gormonlar tanani bachadon shilliq qavatini ikki va etti kungacha davom etadigan hayz davrida to'kish haqida signal beradi.

15. Agar siz muntazam ravishda ovulyatsiya qilmasangiz nima bo'ladi?

Agar siz bir oydan ikkinchisiga ovulyatsiyani kuzatib boradigan bo'lsangiz, siz muntazam ravishda ovulyatsiya qilmasligingizni yoki ba'zi hollarda - umuman ovulyatsiya qilmasligingizni sezishingiz mumkin. Bu shifokor bilan suhbatlashish uchun sababdir.

Stress yoki ovqatlanish kabi narsalar ovulyatsiyaning aniq kuniga oydan oyga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, ovulyatsiyani tartibsizlashtirishi yoki butunlay to'xtashi mumkin bo'lgan polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) yoki amenore kabi tibbiy holatlar mavjud.

Ushbu holatlar gormonal muvozanat bilan bog'liq boshqa alomatlarni, shu jumladan yuz yoki tanadagi ortiqcha sochlarni, husnbuzarlarni va hatto bepushtlikni keltirib chiqarishi mumkin.

16. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing

Agar yaqin kelajakda homilador bo'lishni istasangiz, shifokor yoki boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan oldindan homiladorlikni tayinlashni o'ylab ko'ring.

Ular ovulyatsiya va kuzatuv bilan bog'liq har qanday savolingizga javob berishlari mumkin, shuningdek sizning imkoniyatingizni oshirish uchun qachon jinsiy aloqa qilish haqida maslahat berishlari mumkin.

Shuningdek, sizning provayderingiz tartibsiz ovulyatsiya yoki boshqa noodatiy alomatlarni keltirib chiqaradigan har qanday sharoitlarni aniqlay oladi.