Turp
Tarkib
- Turp nima uchun kerak
- Turp xususiyatlari
- Turpdan qanday foydalanish kerak
- Turpning yon ta'siri
- Turpga qarshi ko'rsatmalar
- Oziqlanish haqida ma'lumot
Turp - bu ildiz, shuningdek horseradish deb ham ataladi, u dorivor o'simlik sifatida ishlatilishi mumkin, masalan, ovqat hazm qilish muammolarini yoki oshqozon shishishini davolash uchun vositalar.
Uning ilmiy nomi Raphanus sativus va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, ko'cha bozorlarida va bozorlarda sotib olish mumkin.
Turp nima uchun kerak
Turp artrit, bronxit, o't toshlari, balg'am, ich qotishi, pufaklar, teri muammolari, yomon ovqat hazm qilish, tomoq, podagra, sovuqqonlik, revmatizm va yo'talni davolashda yordam beradi.
Turp xususiyatlari
Turpning xossalariga uning ovqat hazm qilish, tinchlantiruvchi, diuretik, laksatif, minerallashtiruvchi va balg'am chiqaruvchi ta'siri kiradi.
Turpdan qanday foydalanish kerak
Turpni salatlar, osh va oshlarda xom ashyo sifatida ishlatish mumkin.
Turpning yon ta'siri
Turpning yon ta'siriga gaz ishlab chiqarish va allergiya kiradi, ayniqsa aspiringa sezgir odamlarda.
Turpga qarshi ko'rsatmalar
Turpga qarshi ko'rsatmalar topilmadi.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Komponentlar | 100 g turp uchun miqdori |
Energiya | 13 kaloriya |
Suv | 95,6 g |
Oqsillar | 1 g |
Yog'lar | 0,2 g |
Uglevodlar | 1,9 g |
Elyaflar | 0,9 g |
Folat | 38 mkg |