Nega sovuq burunim bor?

Tarkib

• Nega menda sovuq burun bor?
• Siz juda sovuq bo'lishingiz mumkin
• Qon aylanishi kamayadi
• Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar
• Raynaud fenomeni
• Boshqa surunkali kasalliklar
• Yuqori qon shakar
• Yurak kasalligi
• Sovuq
• Sovuq burundan qanday qutulish mumkin?
• Sovuq burundan xavotirlanishim kerakmi?

Sovuq burun olish

Odamlar sovuq oyoqlarni, sovuq qo'llarni yoki hatto sovuq quloqlarni boshdan kechirishlari odatiy hol emas. Bundan tashqari, siz sovuq burunni boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin.

Sovuq burunga tushib qolishining sabablari juda ko'p. Ehtimol, bu juda oddiy sabablarga ko'ra va tashvishlanadigan hech narsa emas - boshqa paytlarda sabab jiddiy bo'lishi mumkin.

Nega menda sovuq burun bor?

Sovuq burunning eng keng tarqalgan sabablari.

Siz juda sovuq bo'lishingiz mumkin

Sovuq ekstremitalarni olish odatiy hol emas. Odatda qonning sizning qo'llaringizga, oyoqlaringizga va burunga aylanishiga ko'proq vaqt ketadi. Ayniqsa sovuq tushganda, sizning a'zolaringizning ishlashini ta'minlash uchun tanangizning markaziga sizning ekstremitalaringizga qaraganda ko'proq qon oqadi.

Sovuq sharoitda tanangiz harorat o'zgarishini sezadi va issiqlik va energiyani tejash uchun sovuq javobni faollashtiradi: tanangizning va terining eng chekka qismlarida joylashgan qon tomirlari (ayniqsa qo'llaringiz, oyoqlaringiz, quloqlaringiz va burunlaringiz) torayib boradi, bu qon oqimini kamaytiradi bu sohalarga va sizning ichki a'zolaringizga (miya, yurak, jigar, buyraklar va ichaklarga) ko'proq issiq qon olib keladi.

Ushbu strategiya, shuningdek, qoningizni umuman iliqroq tutadi, chunki qon tanangizning sovuq joylarida sovishi mumkin bo'lgan joylardan uzoqroq turadi.

Shuningdek, inson burunining tashqi qismlari asosan terining nisbatan yupqa qatlami va minimal miqdordagi izolyatsion yog 'bilan qoplangan xaftaga tushadigan to'qimalardan iborat, shuning uchun burun oyoqlari yoki qorinlariga qaraganda ancha osonroq sovuqlashadi. (Quloqlar ham shunga o'xshash muammoga duch kelmoqdalar! Shuning uchun qorda yashovchi ko'plab hayvonlar ularni shikastlanishdan himoya qilish uchun kalta, mo'yna bilan qoplangan quloqlari va burunlari bor).

Qon aylanishi kamayadi

Sovuq burunning yana bir keng tarqalgan sababi bu burun terisidagi qon oqimining pasayishi. Agar burun tanangizning qolgan qismidan ancha uzoqroq sovuqni sezsa, siz burundagi qon oqimini kamaytirgan bo'lishingiz mumkin.

Qon aylanishining pasayishi uchun juda ko'p sabablar bor va bu boshqa sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin - garchi aksariyat odamlar uchun sovuq burun har qanday jiddiy sog'liq muammosi bilan bog'liq emas.

Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar

Tiroid gormonlari tanangizdagi metabolizmning juda muhim regulyatorlari. Gipotireoz, qalqonsimon bezning nofaol kasalligi deb ataladigan holat tanangizni sovuq bo'lsa ham, hatto u sovuq deb o'ylashi mumkin.

Qalqonsimon bez gormonining past darajasida tana issiqlik va energiyani tejashga qaratilgan choralarni ko'rishga harakat qiladi, shu bilan metabolizmning ko'plab alomatlarini keltirib chiqaradi, shu jumladan sovuq burun. Hashimoto, hipotiroidizmning otoimmun muammosi, hipotiroidizmning eng keng tarqalgan sababidir.

Gipotireozning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• doimiy charchoq
• vazn yig'moq
• charchoq
• og'riqli yoki zaif mushaklar va bo'g'imlar
• soch to'kilishi
• quruq va qichiydigan teri
• umumiy sovuqqa toqat qilmaslik (iliq joyda bo'lganingizda ham sovuq his qilish)

Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar mavjudligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Gipotireoz haqida ko'proq bilib oling.

Raynaud fenomeni

Raynaud fenomeni - bu tananing normal sovuq reaktsiyasini mubolag'a. Bu normal holatga kelgunga qadar ekstremitalarda mahalliy qon tomirlarini qisqa vaqt ichida keskin torayishiga olib keladi.

Ko'pincha qo'llar va oyoqlar ta'sir qiladi, ammo u quloq va burunda ham bo'lishi mumkin. Bunga lupus kabi autoimmun kasalliklar sabab bo'lishi mumkin yoki ma'lum bir asosiy kasalliksiz o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin. Raynaudni hissiy stress ham qo'zg'atishi mumkin.

Raynaud fenomenining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• rang o'zgarishi: ekstremitalarda oq yoki mavimsi rang - burun, barmoqlar, oyoq barmoqlari yoki quloqlarda
• uyqusizlik, karıncalanma va ba'zan og'riq
• bir necha daqiqa yoki soat davom etishi mumkin bo'lgan ma'lum bir sohada sovuqlik hissi

Agar Raynodan shubhalansangiz, shifokoringizga tashrif buyuring. Bu erda shart haqida ko'proq bilib oling.

Boshqa surunkali kasalliklar

Agar tanangizdagi qon oqimini yanada kamaytiradigan, qoningizdagi kislorod miqdorini pasaytiradigan yoki yuragingizni samarali yoki samarali ravishda pompalamasligiga olib keladigan ba'zi surunkali holatlarga duch kelsangiz, siz burunning past qon aylanishidan aziyat chekishingiz mumkin.

Yuqori qon shakar

Bu har doim ham bo'lmasa ham, odatda diabet bilan bog'liq. Qandli diabet, agar og'ir bo'lsa va davolanmasa, qon aylanishining jiddiy muammolariga olib kelishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar (birinchi yoki ikkinchi turdagi), agar ular o'zlariga g'amxo'rlik qilmasa, ekstremitalarda asab buzilishi va qon tomirlarini shikastlash xavfi katta.

Yuqori qon shakarining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• davolashda qiynaladigan yaralar
• tez-tez siyish
• haddan tashqari ochlik yoki tashnalik
• charchoq
• loyqa ko'rish
• yuqori qon bosimi
• ekstremitalarda, ayniqsa oyoqlarda uyqusizlik, "pinalar va ignalar" hissi yoki karıncalanma
• kutilmagan vazn yo'qotish
• ko'ngil aynish

Qandli diabet bilan og'rigan yoki rivojlanayotganligingizdan shubhalansangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Yuqori qon shakar haqida ko'proq bilib oling.

Yurak kasalligi

Yurakning yomon sog'lig'i qon aylanishining yomonlashishiga olib kelishi mumkin, sovuq burun bu mumkin bo'lgan belgidir. Ateroskleroz (arteriyalarning qattiqlashishi), zaif yurak mushaklari (kardiyomiyopatiya) va periferik arterial kasallik (PAD) kabi yurak kasalliklari ekstremitalarda qon aylanishini ancha susaytirishi mumkin.

Yurak kasalliklarining boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

• yuqori qon bosimi
• yuqori xolesterin
• tez, sekin yoki tartibsiz yurak urishi
• ko'krak og'rig'i, ayniqsa jismoniy mashqlar bilan
• bitta zinapoyadan yuqoriga yoki blokdan pastga tushayotganda nafasingizni yo'qotish
• oyoqlarda yoki to'piqlarda shishish

Agar yurak xurujidan shubhalansangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Yurak xuruji haqida ogohlantiruvchi belgilar haqida o'qing.

Sovuq

Agar siz haddan tashqari sovuq haroratga duch kelsangiz - ayniqsa muzlagan suvda yoki shamolli, sovuq ob-havoda uzoq vaqt davomida - sovuq burun sovuq yoki muzlash boshlanganiga ishora qilishi mumkin.

Agar sizning qo'lingiz va oyoqlaringiz bilan birga bo'lsa, sizning tanangiz sovuqqa ko'proq ta'sir qiladigan narsalardan biri bo'lishi mumkin.

Sovuqning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi.

• tikanli yoki karıncalanma hissi
• uyqusiz va og'riqli teri
• burundagi rangsizlanish (qizil, oq, kulrang, sariq yoki qora terilar)

Agar shunday holatlarga duch kelsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Sovuq haqida ko'proq bilib oling.

Sovuq burundan qanday qutulish mumkin?

Agar sizda muzlash yoki yurak xuruji alomatlari bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Uyda faqat sovuq burunni davolashga urinmang.

To'g'ri tashxis va davolanishni topish uchun qalqonsimon bez kasalliklari, yurak kasalliklari, diabet yoki Raynaudning alomatlarini shifokor bilan muhokama qiling.

Agar sizning sovuq buruningiz shunchaki sovuqligidan kelib chiqqan deb hisoblasangiz, uni isitishning ba'zi usullari:

• Issiq kompress. Issiq suv. Toza lattani to'ydiring va burningiz isinmaguncha burunga suring. O'zingizni yoqib yubormaslik uchun suvni yoqimli haroratga qizdirganingizga ishonch hosil qiling - qaynaguncha emas.
• Issiq ichimlik iching. Choy kabi issiq ichimlik ichish sizni isitishga yordam beradi. Hatto krujkadan chiqqan bug 'sizning burningizni isitishi mumkin.
• Sharf yoki balaklav kiying. Agar siz sovuqda ko'chaga chiqsangiz va sovuq haroratga duch kelsangiz, o'rashga ishonch hosil qiling. Bunga sizning burningiz ham kiradi. Yuzingizdagi katta sharf yoki hatto balaklav sovuq burunni oldini olishga yordam beradi.

Sovuq burundan xavotirlanishim kerakmi?

Agar siz burunni sovuq qilib qo'ysangiz, uning sababi sovuq bo'lishi mumkin. Sizga iliqroq kiyim kiyish yoki qishdan yaxshi aksessuarlarni olish kerak bo'lishi mumkin, ayniqsa, ochiq havoda sovuq burun paydo bo'lsa.

Aks holda, sovuq burun ko'proq jiddiy muammolar uchun ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkin. Bu sizning umumiy sog'lig'ingiz haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.

Agar siz tez-tez sovuq burunni, iliq havoda ham ushlasangiz - yoki burun uzoq vaqt sovuq bo'lsa, og'riqli bo'lsa, sizni bezovta qilsa yoki boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa - shifokor bilan maslahatlashing. Ular sizga ko'proq davolanish usullarini taklif qilishlari va unga sabab bo'lgan sog'liq bilan bog'liq muammolar mavjudligini aniqlashlari mumkin.