Bu shunchaki #MomShaming nasos va demping haqida maslahatmi? Shart emas

Tarkib

• "Nasos va damping" nimani anglatadi
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, nasos va damping kerakmi?
• Spirtli ichimliklar va ona suti va bolaga ta'siri haqida tadqiqotlar
• Tibbiy ko'rsatmalar
• Qachon siz nasosni tashlashingiz kerak?
• Shifokor rahbarligida dori vositalaridan foydalanish
• Qahva yoki kofeinni iste'mol qilgandan keyin
• Marixuana chekgandan keyin
• Rekreatsion giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan keyin
• Xamirturush

Ehtimol, siz qo'pol kunni boshdan kechirgansiz va bir qadah sharobni xohlaysiz. Ehtimol, bu tug'ilgan kun, va siz do'stlaringiz va kattalar ichimliklar bilan kechada dam olishni xohlaysiz. Ehtimol, siz juda uzoq kechadan keyin to'rtinchi chashka qahvangizni ko'rib turibsiz.

Nima bo'lsa ham sizning sababingiz va tanlagan suyuqligingiz, agar siz emizikli onangiz bo'lsangiz, ehtimol siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin bolangizga ona sutini berish yaxshi bo'ladimi deb o'ylaysiz. Ehtimol siz "nasos va damping" haqida eshitgansiz va buni qilish kerakmi degan savolni bergansiz.

Oxir oqibat faqat siz chaqalog'ingiz nima yeyishi to'g'risida qaror qabul qilishingiz mumkin bo'lsa-da, biz sizga ona suti deb nomlanuvchi suyuq oltinni quyish va to'kish to'g'risida qaror qabul qilishda yordam beradigan tadqiqotlar bilan tanishdik.

"Nasos va damping" nimani anglatadi

Ona suti yaxshi sabablarga ko'ra suyuq oltin deb ataladi! Xo'sh, nima uchun kimdir undan xalos bo'lishni xohlaydi?

Ona suti spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, kofein va boshqa moddalarni sizdan bolaga o'tkazishi mumkin. Agar ma'lum miqdordagi toksik elementlar mavjud bo'lsa, chaqaloq ona sutini iste'mol qilishi uchun ideal emas.

Nasos va damping - bu sizning ona sutingizda ma'lum vaqt davomida zararli moddalar bo'lsa, siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan usuldir. Bu so'zma-so'z ma'noda ona sutini ko'kragidan pompalamoq (yoki boshqacha tarzda ifoda etish) va keyin uni kichkintoyga berish o'rniga to'kib tashlash demakdir.

Nasos va damping ona sutining tarkibini o'zgartirmaydi yoki tizimingizdan tezroq moddalar chiqarmaydi. Bu sizning chaqalog'ingiz sut tarkibidagi moddalarni iste'mol qilmasligini ta'minlaydi. Bu shuningdek, ko'kragingizni bo'g'ilib qolishidan va mastit rivojlanishidan saqlaydi.

Siz ba'zi narsalarni iste'mol qilganingizda sutni pompalayapsiz, ushbu moddaning qon va sizning ona sutingizdan metabolizmini kutib tursangiz, sut miqdori bilan ta'minlay olasiz.

Ammo, kuting. Bu haqiqatan ham sizga kerak bo'lgan narsami?

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, nasos va damping kerakmi?

Siz chuqur yengil nafas olishingiz mumkin, chunki haftasiga bir yoki ikki marta shunchaki bir stakan spirtli ichimlik ichadigan oddiy ichkilikboz uchun nasos va tashlanishning hojati yo'q. Hali ham biron bir narsani olishni xohlaysiz boshqa bolangizga ona suti orqali o'tadigan alkogol miqdorini minimallashtirish uchun qadamlar.

Ona sutidagi alkogol miqdori qonning alkogol darajasiga o'xshashdir, shuning uchun ona sutidagi spirt miqdorini kamaytirishga vaqt eng yaqin do'stingizdir.

Vujudga maksimal vaqt (kamida 2 - 2 1/2 soat) davomida ona sutining ko'p qismini metabolizmini ta'minlash uchun bolangizni emizgandan yoki emizgandan so'ng darhol spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yaxshiroqdir, chunki siz yana ovqatlanasiz.

Tegishli: 5 ta illat va ular emizish paytida xavfsizmi yoki yo'qmi

Spirtli ichimliklar va ona suti va bolaga ta'siri haqida tadqiqotlar

Spirtli ichimliklar va emizikli bolalarning ta'siri bo'yicha tadqiqotlar hali ham etishmayotgan bo'lsa-da, 2013 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish susayishiga xalaqit berishi va emizuvchi ayollar ishlab chiqaradigan sut miqdorini kamaytirishi mumkin.

Shuningdek, u ona sutining ta'mini o'zgartirishi mumkin, bu ona sutini ba'zi bolalar uchun yoqimsiz qiladi.

Ammo agar siz sut ishlab chiqarishni yaxshi tashkil etgan bo'lsangiz va me'yorida ichsangiz - sutingizdan o'tadigan alkogol miqdorini nazorat qilish choralarini ko'rsangiz - 2017 yildan beri kamida bitta tadqiqot sizning farzandingiz hayotining dastlabki 12 oyida salbiy natijalarga olib kelmasligi kerakligini aniqladi. (Ijobiy yoki salbiy har qanday uzoq muddatli natijalarni ochib berish bo'yicha tadqiqotlar kam.)

Spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish holatlarida, bola ona sutini iste'mol qilganidan keyin uxlab qolishi mumkin, ammo uxlamas ekan. Shuningdek, spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish holatlarida bolaning o'sishi yoki motor funktsiyasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud, ammo dalillar aniq emas.

Pastki chiziq? Ko'krak suti bilan boqish paytida me'yorida ichish yaxshi bo'ladi, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ko'proq ichish chaqaloq uchun oqibatlarga olib kelishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Tibbiy ko'rsatmalar

Ilgari, emizikli ayollar, homiladorlikning dastlabki oylarida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash haqida gap ketganda, homilador ayollarga o'xshash ko'rsatmalarga rioya qilishlari haqida tavsiyalar mavjud edi. Biroq, hozirgi tadqiqotlar ushbu ko'rsatmalar haddan tashqari cheklov bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

Spirtli ichimliklar, marixuana va boshqa moddalarning emizikli bolalarga bevosita va uzoq muddatli ta'siri to'g'risida hali ham ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ammo hozirgi kunda Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) emizikli ayollarga spirtli ichimliklarni "odatiy ishlatilishidan" saqlanishni maslahat beradi va emizishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda me'yorni rag'batlantiradi.

Agar siz ichishni istasangiz, AAP emizikli yoki ona sutidan keyin va keyingi ovqatlanishdan kamida 2 soat kutgandan so'ng ichishni maslahat beradi. Ushbu sohalar bo'yicha tadqiqotlar davom etar ekan, AAP tomonidan ko'proq ko'rsatmalar mavjud bo'lishi mumkin deb umid qilaman.

Ayni paytda: loyiq kechada u stakan sharobni ichgani uchun boshqalar tomonidan onamdan uyalmang.

Qachon siz nasosni tashlashingiz kerak?

Shifokor rahbarligida dori vositalaridan foydalanish

Retsept bo'yicha dori-darmonlarni qo'llashda har doim emizishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Retsept bo'yicha aniq dorilar haqida ko'proq bilish uchun siz LactMed (emizikli ayollarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dorilar bo'yicha milliy ma'lumotlar bazasi) dan foydalanishingiz mumkin - ammo bu sizning shifokoringiz bilan suhbatlashishning o'rnini bosmaydi.

Qahva yoki kofeinni iste'mol qilgandan keyin

Ehtimol, siz bir oz qahva yoki shokolad iste'mol qilganingiz uchun pompalamoq va to'kib tashlashning hojati yo'q.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizikli onalar kuniga kamida 300 milligramm kofeinni xavfsiz iste'mol qilishlari mumkin, bu taxminan 2-3 stakan kofega teng - sizning chaqalog'ingiz bezovta bo'lib tuyulganidan yoki uyqusiz bo'lib qolishidan qo'rqmasdan. (Ba'zilar hatto kuniga 5 stakangacha kofe emizadigan chaqaloq uchun nojo'ya ta'sirlarsiz iste'mol qilinishini aniqladilar!)

Emizuvchi onalar kofeinni iste'mol qilishdan oldin darhol emizishga harakat qilishlari kerak va erta va yangi tug'ilgan chaqaloqlarni emizishda kofe va kofein iste'molini minimallashtirishga harakat qilishlari kerak, chunki ularning rivojlanmagan tizimlari uni juda sekinlashtiradi.

Marixuana chekgandan keyin

Marixuana ona sutidan o'tishi mumkin. Ushbu sohada ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarurati mavjud bo'lsa-da, emizishda marixuanadan foydalanish chaqaloqning rivojlanishida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bu erda juda ko'p noma'lum narsalar mavjud, ammo biz bilamizki, THC (marixuana tarkibidagi psixoaktiv kimyoviy moddalar) tana yog'ida saqlanadi va chaqaloqlarda tana yog'i juda ko'p. Shunday qilib, ularning tanasida THC u erda uzoqroq turishi mumkin.

Shuningdek, marixuana sizning tanangizda alkogoldan uzoqroq turadi - bu yog'da saqlanmaydi - shuning uchun nasos va damping samarali bo'lmaydi.

Bularning barchasi emizish paytida chekmaslik yoki marixuana ishlatmaslik bo'yicha tavsiyalarga olib keladi.

Agar siz chekayotgan marixuana bilan shug'ullansangiz, emizishdan tashqari, siz kichkintoyni ushlab turishdan oldin chaqaloq atrofida chekmaslik va kiyim almashtirish kabi protokollardan foydalanishni xohlaysiz. Chekishdan keyin bolani ushlab turishdan oldin qo'llaringizni va yuzingizni yuvish kerak.

Rekreatsion giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan keyin

Agar siz rekreatsion dorilarni bir martalik usulda ishlatsangiz, uni 24 soat davomida pompalamoq va tashlab yuborish kerak. Giyohvand moddalar ta'sirida bo'lganingizda, bolangizga g'amxo'rlik qiladigan va shisha bilan boqadigan boshqa birovni topish kerak.

Xamirturush

Agar siz ona sutining tarkibidan xavotirda bo'lsangiz, nasos va tashlab yuborish, albatta, imkoniyatdir. Yaxshiyamki, pompalanadigan sutni tashlab yuborish sizga tez-tez kerak bo'lmasligi mumkin, chunki vaqti-vaqti bilan spirtli ichimliklar va kofeindan mo''tadil foydalanish sizni pompalamoq va to'kishingizni talab qilmasligi kerak.

Agar siz retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz yoki tizimingizda toksik moddalar miqdori haqida tashvishlansangiz, shifokor bilan maslahatlashing - ular sizga aniq tavsiyalar berishi mumkin.