Dunyo bo'ylab homiladorlik bo'yicha tavsiyalar

Tarkib

• Dunyo bo'ylab homiladorlik
• Preenatal parvarish
• Vazn yig'moq
• Issiq va sovuq ovqat (Hindiston)
• Bolaning jinsini o'rganish (Xitoy)
• Akusherlarga etkazib berish
• Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• Sushi (Yaponiya)
• Radiatsiyaviy himoya (Xitoy)
• Deli go'shtlari va yumshoq pishloqlar
• Bug 'banyolari (Meksika)
• Siz yashaydigan joyda homiladorlik

Homiladorlik kamdan-kam hollarda qat'iy qoidalar to'plamiga amal qiladi. Har bir ayol noyobdir va shu to'qqiz oy davomida boshdan kechirgan tajribasi onasi, singlisi yoki eng yaqin do'stidan keskin farq qilishi mumkin. Shunga qaramay, shifokorlar homilador ayollarga umumiy ko'rsatmalar berishadi. Ushbu tavsiyalar har bir homiladorlikning eng sog'lom natijaga erishishi ehtimolini oshiradi.

Dunyo bo'ylab homiladorlik

Amerika Qo'shma Shtatlarida ayollarga alkogol va sigaretlardan, sushi va yumshoq pishloqlardan saqlanish va OB / GYN bilan muntazam tug'ruqqa borishni rejalashtirish kerak. Ammo boshqa mamlakatlarda maslahat doim ham bir xil emas. Bu erda dunyodagi homiladorlik bo'yicha bir nechta turli xil va ba'zan g'ayrioddiy tavsiyalar va amaliyotlarni ko'rib chiqamiz.

Preenatal parvarish

Amerikalik ayollar homilador ekanliklarini bilishlari bilanoq, ular birinchi tug'ruqdan oldin OB / GYN tashrifini rejalashtirishlari kerak. Ular har uch-to'rt haftada homiladorlik muammosiz o'tayotganiga va go'dak normal rivojlanayotganiga ishonch hosil qilish uchun o'z shifokorlariga tashrif buyurishadi. Ammo ba'zi uchinchi dunyo mamlakatlarida tug'ruqdan oldin parvarish qilish bu hashamatli ayollarga berilmaydi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, dunyo bo'ylab homilador ayollarning faqat 56 foizi kamida to'rt marta tug'ruqdan oldingi tashrif buyurishadi.

Vazn yig'moq

Amerika Qo'shma Shtatlarida shifokorlar homiladorligini sog'lom vazndan boshlagan ayollarga ushbu to'qqiz oy davomida 25 dan 35 funtgacha vazn olishni maslahat berishadi. Hozir ba'zi ekspertlar bu diapazoni juda yuqori, chunki u "ikki kishi uchun ovqatlanish" ga undaydi. Ko'pgina boshqa mamlakatlarning shifokorlari ayollarga vaznni kamaytirishga intilishlarini aytmoqdalar. Masalan, Yaponiyada shifokorlar umumiy vaznning 15-26 funtidan oshmasligi kerakligini maslahat berishadi.

Issiq va sovuq ovqat (Hindiston)

Hindistonlik ayollarga, ayniqsa homiladorlikning boshida, pechni isitish va ovqatni mikroto'lqinli pechda iste'mol qilishdan bosh tortish ogohlantirilmoqda. Tavsiya issiq ovqatlar homiladorlikning sog'lig'iga zarar etkazishi va homilador bo'lishiga olib kelishi mumkinligiga ishonadi. Xomiladorlik paytida kechqurun ovqatlanishni qayta boshlash tavsiya etiladi, chunki issiq ovqatlar mehnatni engillashtiradi.

Bolaning jinsini o'rganish (Xitoy)

Amerika Qo'shma Shtatlarida kutilayotgan onalar homiladorlikdan taxminan 18 hafta oldin ultratovush tekshiruvidan o'tishadi. Skanerlash, agar ular bilishni xohlasalar, chaqaloqlarining jinsini bilib olishlariga imkon beradi. Bu Xitoyda bunday emas. Ota-onalarga ularning o'g'il yoki qiz bo'lishini aniqlash taqiqlanadi. Ushbu qoida amal qiladi, chunki Xitoyda tug'ilish cheklangan. Aksariyat juftliklar faqat bitta bolaga ega bo'lishlari mumkin. Agar ota-onalardan biri yolg'iz farzand bo'lsa, ular ikkinchi bolaga ega bo'lishlari mumkin. O'g'il bolalar shu qadar qadrlanganki, hukumat ota-onalar qiz bolalarini abort qilishidan qo'rqishadi, agar ular jinsini oldindan bilib olishsa.

Akusherlarga etkazib berish

Amerika kasalxonasida tug'ruq paytida, sizning chaqalog'ingiz kelganda, shifokor qabul qilish oxirida bo'lishi mumkin. Shvetsiya va Gollandiya kabi mamlakatlarda bunday emas. U erda, aksariyat etkazib berishni boshqaradigan mutaxassislar - doyalar.

Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish

Ko'pgina davlatlar homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik haqida maslahat berishsa-da, ba'zilari buni boshqalarga qaraganda yumshoqroq deb bilishadi. Frantsiyada ko'plab ayollar ba'zan og'ir to'qqiz oy davomida dam olish uchun me'yorida sharob ichishadi. Britaniyalik tibbiy xodimlar ayollarga o'zlarini tiyishni maslahat berishadi, ammo ular o'z merlotlari va shardonniyalaridan voz kecha olmaydigan ayollar uchun haftasiga bir yoki ikki marta stakan berishadi.

Sushi (Yaponiya)

Amerika Qo'shma Shtatlaridagi shifokorlar homilador ayollarga xom baliqdan xalos bo'lishni maslahat berishadi, chunki bu bakteriyalarni to'plashi mumkin. Ammo xom baliq parhez ovqatlanish joyi bo'lgan Yaponiyada homilador ayollar hanuzgacha sushi barlariga muntazam sayohat qilishadi. Aslida, yaponlar xom baliqni homiladorlik ratsionining foydali qismi deb bilishadi.

Radiatsiyaviy himoya (Xitoy)

Xitoylik ayollar o'zlarining tug'ruq bluzkalariga va cho'zilgan shimlariga noyob aksessuari - himoyaga qarshi radiatsiyaga ega apronlarni qo'shadilar. Nima uchun? Kompyuterlarda ishlaydigan yoki mikroto'lqinli pechlardan muntazam ravishda foydalanadiganlar ushbu qurilmalardagi elektromagnit nurlanish tug'ma nuqsonlarga olib kelishi mumkinligidan qo'rqishadi. Yopqichlarning zarur yoki samarali ekanligi noma'lum.

Deli go'shtlari va yumshoq pishloqlar

Amerikalik ayollarga Brie va boshqa yumshoq pishloqlarni iste'mol qilmaslik va tug'ruqcha go'sht va boshqa mazali go'shtlarni etkazib berish kerak. Sabab? Bu oziq-ovqatlarni bulg'ash mumkin Listeria, ona va chaqaloq uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan bakteriyalar turi. Ammo Frantsiya va Ispaniya singari mamlakatlarda bu ovqatlar milliy ratsionga shunchalik singib ketganki, ayollar homiladorlik paytida ularni to'g'ri iste'mol qilishadi.

Bug 'banyolari (Meksika)

Meksikada onalar mashaqqatli ishdan keyin tinchlantiruvchi bug'li hammom bilan dam olishmoqda. Ko'pincha ular massaj bilan davolanadilar. Shu bilan birga, amerikalik shifokorlar bo'lg'usi onalarga issiq hammom, sauna va bug 'xonalaridan qochish kerakligini aytmoqda.

Siz yashaydigan joyda homiladorlik

Qaerda yashashingizdan qat'i nazar, sizning maqsadingiz eng sog'lom homilador bo'lishdir. Doimiy tug'ruq paytida OB / GYN yoki doyangizni ko'ring va uning dietasi va vaznni oshirish bo'yicha maslahatlariga amal qiling. Agar tashriflar davomida sizning homiladorligingiz haqida biron bir savol bo'lsa, qo'shimcha maslahat uchun tibbiy yordamchingizga murojaat qiling.