Qandli diabetdan oldin: bu nima, simptomlar va qanday davolash kerak

Tarkib

• Qandli diabet rivojlanish xavfini biling
• Qandli diabetgacha bo'lgan alomatlar
• Qandli diabetgacha qanday davolash va diabetdan saqlanish
• Qandli diabetgacha davo bor

Qandli diabetgacha bo'lgan holat - bu diabetdan oldin bo'lgan va kasallikning rivojlanishini oldini olish uchun ogohlantirish vazifasini o'taydi. Shaxs oddiy qon testida diabetga chalinganligini bilishi mumkin, bu erda qonda glyukoza miqdorini ro'za tutish paytida kuzatish mumkin.

Qandli diabetdan oldin glyukoza yaxshi ishlatilmayotganligi va qonda to'planib qolganligini ko'rsatadi, ammo u baribir diabetga xos emas. Ro'za tutgan qonda glyukoza miqdori 100 dan 125 mg / dl gacha o'zgarganda, odam diabetga chalingan deb hisoblanadi va agar bu ko'rsatkich 126 mg / dl ga etadigan bo'lsa, diabetik hisoblanadi.

Agar qonda glyukoza miqdorining oshishi bilan bir qatorda, sizda qorin bo'shlig'ida yog 'to'plangan bo'lsa, diabetga chalinish xavfi qanday ekanligini bilish uchun ushbu testga ma'lumotlaringizni kiriting:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Qandli diabet rivojlanish xavfini biling

Sinovni boshlang Jinsiy aloqa:

• Erkak
• ayol

Yoshi:

• 40 yoshgacha
• 40 yoshdan 50 yoshgacha
• 50 yoshdan 60 yoshgacha
• 60 yildan ortiq

Balandligi: m Og'irligi: kg Bel:

• 102 sm dan katta
• 94 dan 102 sm gacha
• 94 sm dan kam

Yuqori bosim:

• Ha
• Yo'q

Siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullanasizmi?

• Haftada ikki marta
• Haftada ikki martadan kam

Qandli diabet bilan og'rigan qarindoshlaringiz bormi?

• Yo'q
• Ha, 1-darajali qarindoshlar: ota-onalar va / yoki birodarlar
• Ha, 2-darajali qarindoshlar: bobosi va / yoki tog'alari

Oldingi Keyingi

Qandli diabetgacha bo'lgan alomatlar

Qandli diabetdan oldin hech qanday alomat yo'q va bu bosqich 3 yildan 5 yilgacha davom etishi mumkin. Agar bu davrda odam o'ziga g'amxo'rlik qilmasa, unda diabet kasalligi paydo bo'lishi, davosi bo'lmagan va kundalik nazoratga muhtoj kasallikka chalinishi ehtimoli katta.

Biror kishining diabetga chalinganligini aniqlashning yagona usuli bu testlarni o'tkazishdir. Oddiy ochlikdagi qon glyukoza miqdori 99 mg / dl ni tashkil qiladi, shuning uchun uning qiymati 100 dan 125 gacha bo'lganida, odam allaqachon diabetgacha bo'lgan. Qandli diabet kasalligini aniqlashga xizmat qiladigan boshqa testlar glisemik egri va glyatsatlangan gemoglobin testidir. 5,7% dan 6,4% gacha bo'lgan qiymatlar diabetgacha bo'lgan ko'rsatkichdir.

Ushbu testlarni shifokor qandli diabetga shubha qilganida, oilaviy tarix mavjud bo'lganda yoki masalan, yillik tekshiruvda o'tkazishi mumkin.

Qandli diabetgacha qanday davolash va diabetdan saqlanish

Prediabetni davolash va kasallikning avj olishiga yo'l qo'ymaslik uchun parhezni nazorat qilish, yog'lar, shakar va tuz miqdorini kamaytirish, qon bosimiga e'tibor berish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish kerak, masalan, kundalik yurish.

Ratsioningizga ehtirosli mevali un kabi ovqatlarni qo'shish va har kuni quyuq yashil barglarni iste'mol qilish ham ortiqcha qon shakariga qarshi kurashishning ajoyib usullari hisoblanadi. Va faqat ushbu strategiyalarni qabul qilish orqali diabet rivojlanishining oldini olish mumkin bo'ladi.

Ba'zi hollarda shifokor metformin kabi qon glyukozasini nazorat qilish uchun preparatlarni qo'llashni buyurishi mumkin, bu ehtiyojga qarab sozlanishi kerak.

Quyidagi videoni tomosha qiling va diabetga qarshi mashqlarni ko'ring:

Qandli diabetgacha davo bor

Barcha tibbiy ko'rsatmalarga rioya qiladigan va ovqatlanish va odatdagi jismoniy faoliyatni moslashtiradigan odamlar qondagi glyukoza miqdorini normallashtirishi, diabet rivojlanishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Ammo bu maqsadga erishgandan so'ng, qonda glyukoza qayta ko'tarilmasligi uchun ushbu yangi sog'lom turmush tarzini saqlash muhimdir.