Orqa miya bilan bog'liq muammolar bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin

Tarkib

• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Orqa miya bilan bog'liq muammolar tufayli bosh og'rig'ini qanday engillashtiradi
• Yaxshi iliq siqishni qilishni o'rganish uchun quyidagilarni o'qing: Bel og'rig'ini qanday davolash mumkin.

Ba'zi orqa miya muammolari bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin, chunki bachadon bo'yni umurtqasi o'zgarganda yuqori orqa va bo'yin muskullarida to'plangan kuchlanish miyaga og'riqli stimulni olib keladi, bu esa bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi, bu holda taranglik deyiladi bosh og'rig'i.

Bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolarining ayrim misollari:

• Charchoq va stress tufayli mushaklarning kuchayishi;
• Ustundagi og'ish;
• Yomon holat;
• Servikal qovurg'a;
• Ko'krak qafasi sindromi.

Ushbu o'zgarishlar boshni qo'llab-quvvatlovchi kuchlarning muvozanatiga olib keladi va bo'yin mintaqasining biomexanikasini buzishi mumkin bo'lgan kompensatsiyalar hosil qiladi va bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Ba'zida bosh og'rig'ini migren bilan aralashtirish mumkin, chunki ular shunga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradi. Biroq, o'murtqa muammolaridan kelib chiqqan bosh og'rig'i ba'zi bir o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ushbu xususiyatlar bo'yin harakatlari bilan boshlanadigan yoki kuchayadigan og'riqdir va bo'yin mintaqasida sezgirlikni kuchaytiradi, bu migrenda mavjud emas.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Umumiy amaliyot shifokori yoki ortopedga murojaat qilish tavsiya etiladi:

• Bosh og'rig'i kuchli va doimiydir;
• Bo'yni siljitganda bosh og'rig'i boshlanadi yoki kuchayadi;
• Bu tobora tez-tez sodir bo'lganda;
• Qachon, bosh og'rig'idan tashqari, bo'yin, elkada, qo'lda yoki qo'lda yonish yoki karıncalanma hissi mavjud.

Maslahatlashishda o'zingizni nimani his qilayotganingizni, ushbu alomatlarni qancha vaqtgacha payqaganingizni, agar siz baxtsiz hodisaga duch kelgan bo'lsangiz va muntazam ravishda mashq qilsangiz, aniq aytib berish muhimdir.

Ushbu savollar shifokorga sababni tushunishga yordam beradi, tashxis qo'yishda yordam beradi. Ba'zi hollarda u rentgen yoki MRI skanerlari kabi testlarni buyurishi mumkin, ammo ular har doim ham zarur emas, chunki ba'zida shifokor tashxisga faqat shaxsni va uning alomatlarini kuzatib borishi mumkin.

Orqa miya bilan bog'liq muammolar tufayli bosh og'rig'ini qanday engillashtiradi

Umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bosh og'rig'ini engillashtirish uchun nima qilishingiz mumkin:

• Aspirin yoki Paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositani oling;
• Miosan singari mushak gevşetici vositasini oling;
• Suv jeti bo'yin orqasiga tushishiga yo'l qo'yib, tasalli beradigan hammomni oling;
• Bo'yin va elkalariga iliq kompress qo'ying, kamida 15 daqiqa harakat qilish uchun imkon bering;
• Bo'yni cho'zish mashqlarini bajarishga harakat qiling.

Bel og'rig'ini nima engillashtirishi, shuningdek, kuchlanishning bosh og'rig'i bilan bog'liqligini bilish uchun quyidagi videoni tomosha qiling.

Bundan tashqari, ildizdagi muammoni bartaraf etish uchun umurtqa pog'onasini davolash zarur. Bunday holatda, fizioterapevtdan yordam so'rab, u tegishli davolanishni boshlashi kerak. Ushbu mutaxassis bo'yin va boshning yaxshi joylashishini ta'minlaydigan kuchlarni muvozanatlashiga yordam beradigan mashqlar va massajlardan tashqari, ba'zi bir usullarni, masalan, umurtqa pog'onasini, birinchi qovurg'ani safarbar qilish imkoniyatini qo'llaydi. servikogen kelib chiqishining bosh og'rig'idan saqlanish.

Yaxshi iliq siqishni qilishni o'rganish uchun quyidagilarni o'qing: Bel og'rig'ini qanday davolash mumkin.