Postural ortostatik taxikardiya sindromi (POTS) nima?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Alomatlar qanday?
• POTSni nima keltirib chiqaradi va kim xavf ostida?
• Qanday tashxis qo'yilgan
• Sinov
• Yo'llanma
• Davolash usullari
• Turmush tarzi o'zgaradi
• POTS bilan yashash
• Outlook

Umumiy nuqtai

Postural ortostatik taxikardiya sindromi (POTS) - bu o'xshash alomatlarga ega bo'lgan nevrologik sharoitlar guruhini tavsiflash uchun ishlatiladigan atama. POTSli odamlar o'tirgan joyidan turganda charchagan yoki bosh aylanishgan. POTS tashxisi qo'yilgan odamlarning ko'pchiligi, ular tik turganlarida yurak urishi yoki yurak urish tezligi sezilarli darajada oshadi.

Agar siz tik turganingizda bu alomatlar paydo bo'lsa, bu ortostatik intolerans (OI) deb nomlanadi. Hisob-kitoblarga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda kamida 500,000 odamlar OITSning asosiy simptomidir.

Ba'zi manbalarda, POTS bilan kasallanganlar soni ancha ko'p, deyishadi, 3 millionga yaqin o'spirin va kattalar buni boshdan kechirishadi. Ba'zi odamlar 2 dan 5 yil ichida butunlay yo'q bo'lib ketadigan alomatlarga ega, boshqalari esa umr bo'yi kelib, o'tib ketadigan alomatlarga ega.

POTS bilan og'rigan odamlarda alomatlarning jiddiyligi har xil darajada. Ularning 25 foizida alomatlar juda kuchli bo'lib, bu uy vazifalarini bajarish yoki ishchi kuchida qatnashish qobiliyatini pasaytiradi.

Alomatlar, nima uchun POTS paydo bo'lishi va qanday qilib engish mumkinligi haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Alomatlar qanday?

POTS bo'lmagan odamlar o'tirish, o'tirish va turish haqida ko'p o'ylamasdan o'tishlari mumkin. Avtonom asab tizimi (ANS) tortishish holatiga qarab tanaga qanday ta'sir qilishini, shu jumladan muvozanat va qon oqimini boshqaruvchi mexanizmni o'z zimmasiga oladi va boshqaradi. Siz turganingizda yurak urishingiz daqiqada 10-15 martaga (zarba / daqiqa) ko'proq bo'lishi kerak va qon bosimingiz biroz pasayishi kerak.

Agar sizda POTS bo'lsa, pozitsiyani o'zgartirganda tanangiz miya va yuragingizga to'g'ri signallarni yubormaydi. Natijada yurak urish tezligi odatdagidan 30 barrelgacha ko'payadi. Bu sizni o'tirish yoki orqaga yotish kerakligini his qilishi mumkin.

Yuz yuvish, shuningdek, tanadagi immunitet hujayralari tomonidan ba'zi kimyoviy moddalarning faollashishi natijasida yuzaga kelishi mumkin. Natijada nafas qisilishi, bosh og'rig'i va yengillik hissi paydo bo'lishi mumkin. Ushbu faollashtirish ko'ngil aynish, qusish va diareyaga ham olib kelishi mumkin. Qon quyi oyoqlaringiz va oyoqlaringizda to'planib, ularga shishgan yoki binafsha rang ko'rinishini beradi.

Siz ham quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• yurak urishi
• tashvish
• bosh aylanishi
• xiralashgan ko'z

POTSni nima keltirib chiqaradi va kim xavf ostida?

POTS sababi har doim ham aniq emas. Buning sababi shundaki, bu holat har bir odam uchun bitta asosiy sababga olib kelmaydi. Ba'zi genlar POTS rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkinligi haqida ba'zi bir dalillar mavjud. Mayo klinikasi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, POTS holatlarining yarmida sabab otoimmün bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ko'rinishidan, POTS alomatlari ko'pincha hayotiy voqealar, masalan:

• balog'at
• homiladorlik
• yirik jarrohlik
• travmatik qon yo'qotish
• virusli kasallik
• oylik davr

Ushbu hodisalar ANS vaqt davomida o'zini tutishini o'zgartirishi mumkin.

POTS har qanday yoshdagi odamga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, 80 foiz holatlar 15 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan ayollarda tashxis qilinadi.

Qanday tashxis qo'yilgan

Agar sizda POTS belgilari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular quyidagi savollarni beradilar:

• kunlik harakatlaringiz
• alomatlar qancha vaqt davomida paydo bo'lganligi
• sizning alomatlaringiz sizga qanchalik ta'sir qiladi

Qabul qilgan har qanday dorilar haqida ham shifokor bilan suhbatlashish kerak. Qon bosimi, ruhiy tushkunlik va xavotirga qarshi ba'zi dorilar kabi ba'zi dorilar sizning ANS va qon bosimini boshqarishga xalaqit berishi mumkin.

Sinov

Agar sizning shifokoringiz POTSni shubha qilsa, ular sizning o'tirganingizni, yotganingizni va turganingizni ko'rishadi. Ular har bir pozitsiyani o'zgartirgandan so'ng pulsingizni va qon bosimingizni qayd qilib, qanday alomatlarga duch kelganingizni qayd etishadi.

Shifokor, shuningdek, egilish stolining sinovini tavsiya qilishi mumkin. Nomidan ko'rinib turibdiki, ushbu sinov stolga turli xil burchak va pozitsiyalarga o'tishda mahkamlashni o'z ichiga oladi. Shifokor ham ushbu sinov davomida sizning hayotiy belgilaringizni kuzatib boradi.

Yo'llanma

Agar qo'shimcha baholash kerak bo'lsa, shifokor sizni nevrolog, kardiolog yoki miya va yurak o'rtasidagi bog'liqlikka qaratadigan mutaxassisga murojaat qilishi mumkin. Ba'zida POTS tashvish yoki vahima buzilishi sifatida noto'g'ri tushuniladi, shuning uchun shifokor sizning alomatlaringizni tushunishi juda muhimdir.

Agar sizga POTS tashxisi qo'yilgan bo'lsa, davolanishning individual rejasini tuzish uchun shifokoringiz siz bilan ishlaydi.

Davolash usullari

Bir o'lchovli davolanish yoki dori-darmonlar mavjud emas. Qaysi dori sizning simptomlaringizni engillashtirishi mumkinligini aniqlash uchun biroz sinov va xato bo'lishi mumkin.

Fludrokortizon (Florinef) va midodrin (ProAmatine) odatda POTSni boshqarish uchun buyuriladi. Ba'zi odamlar POTSni davolashda beta-blokerlar va SSRI-larni ham ishlatishgan. Ba'zida sizning shifokoringiz tuzli tabletkalarni retsept bo'yicha davolash rejimining bir qismi sifatida tavsiya qilishi mumkin.

Turmush tarzi o'zgaradi

Sizning dietangizni o'zgartirish ko'pincha POTSni davolashning bir qismidir. Suv iste'mol qilishni ko'paytirish va iste'mol qilinadigan narsalarga ko'proq natriy qo'shish orqali siz qon hajmini oshirishingiz mumkin. Bu sizning alomatlaringizning og'irligini kamaytirishi mumkin.

Biroq, ko'pchilikga yuqori natriyli dietani iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, shuning uchun shifokorga qancha natriy kerakligi to'g'risida gapiring.

Ushbu turmush tarziga oid maslahatlarni sinab ko'ring:

• Oziq-ovqatingizga qo'shimcha tuzli stol tuzini qo'shing.
• Pishiriqlar, zaytun va tuzlangan yong'oqlarga atıştırma.
• Kunduzi kichkina ovqatlaning va hidratsiya va quvvatni saqlab qolish uchun atıştırmalıklar oling.
• Oddiy va sifatli uyquni oling.
• Velosiped yoki eshkak eshish singari aerobik mashqlarda ishtirok eting.
• Turishdan oldin 16 unsiya suv iching.

POTS bilan yashash

Agar siz POTS bilan yashasangiz, eng yaxshi narsalardan biri bu sizning alomatlaringiz uchun qo'zg'atuvchi nuqtalarni aniqlashdir. O'zingizning alomatlaringizning jurnalini olib boring. Bu sizning alomatlaringiz bilan bog'liq bo'lgan narsalarni yaxshiroq aniqlashga yordam beradi.

Masalan, siz davringizdan oldin alomatlarga moyil bo'lishingiz mumkin. Ehtimol, suvsizlanish sizning alomatlaringizni kuchaytiradi. Ehtimol, iliq harorat sizni boshingizni ko'targanda bosh aylanishi yoki bezovtalikni kuchaytiradi.

O'zingizni tanangizga kerak bo'lgan narsalarga o'rgating. Shunda siz o'zingizning xatti-harakatingizni mos ravishda o'zgartirishingiz va alomatlaringizni yaxshiroq davolashingiz mumkin. POTSni qo'zg'atishi mumkinligini bilganingizda, uzoq turish muddatini cheklashga harakat qilishingiz kerak va har doim bir stakan suv olib yurishingizni o'ylab ko'ring.

Shuningdek, sizning alomatlaringiz hayotingizga qanday ta'sir qilishi haqida maslahatchi yoki ruhiy salomatlik bo'yicha boshqa mutaxassis bilan gaplashishingiz mumkin. Agar sizga POTS tashxisi qo'yilgan bo'lsa, sizning alomatlaringiz haqiqiy ekanligini bilish juda muhim - siz ularni tasavvur qilmaysiz - va siz yolg'iz emassiz.

Outlook

Davolangan holatlarning 90 foizida POTS alomatlari vaqt o'tishi bilan boshqarilishi osonlashadi. Ba'zida, alomatlar hatto bir necha yil ichida yo'qoladi. POTS bilan kasallangan erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq tiklanishadi. POTSni davosi bo'lmasa-da, izlanishlar izlanishlar orqali rivojlanmoqda.