Kaliy bikarbonat qo'shimchalari xavfsizmi?

Tarkib

• Xavfsizmi?
• Tadqiqotda uning foydalari haqida nima deyilgan?
• Yurak sog'lig'ini yaxshilaydi
• Suyaklarni mustahkamlaydi
• Haddan tashqari siydik kislotasidan hosil bo'lgan buyrak toshlarini eritadi
• Kaliy etishmovchiligini kamaytiradi
• Ushbu mahsulotdan qachon qochish kerak
• Xamirturush

Umumiy nuqtai

Kaliy bikarbonat (KHCO3) gidroksidi mineral bo'lib, qo'shimcha shaklida mavjud.

Kaliy muhim oziq moddalar va elektrolitlardir. Bu ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud. Banan, kartoshka va ismaloq kabi meva va sabzavotlar ajoyib manba hisoblanadi. Kaliy yurak-qon tomirlari salomatligi, kuchli suyaklar va mushaklarning ishlashi uchun zarurdir. Bu mushaklarning qisqarish qobiliyatini qo'llab-quvvatlaydi. Bu kuchli, muntazam ravishda yurak urishini saqlash va ovqat hazm qilish salomatligi uchun muhimdir. Kaliy, shuningdek, juda kislotali dietaning salbiy ta'siriga qarshi turishga yordam beradi.

Ushbu mineralning g'ayritabiiy past darajasi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• mushaklarning kuchsizligi va kramp
• tartibsiz yurak urishi
• oshqozon buzilishi
• kam energiya

Kaliy bikarbonat qo'shimchalari ushbu ta'sirga qarshi turishga yordam beradi.

Kaliy bikarbonat sog'liq uchun mumkin bo'lgan foydalaridan tashqari, tibbiy bo'lmagan usullarda ham qo'llaniladi. Masalan, u:

• xamirning ko'tarilishiga yordam beradigan xamirturush agenti sifatida ishlaydi
• sodali suvda karbonlanishni yumshatadi
• lazzatni yaxshilash uchun sharob tarkibidagi kislota miqdorini kamaytiradi
• tuproqdagi kislotani neytrallashtiradi, hosilning o'sishiga yordam beradi
• shisha suvning ta'mini yaxshilaydi
• yong'inga qarshi kurashish uchun olovni ushlab turuvchi vosita sifatida ishlatiladi
• qo'ziqorin va mog'orni yo'q qilish uchun fungitsid sifatida ishlatiladi

Xavfsizmi?

AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) kaliy bikarbonatni tegishli ravishda ishlatilganda xavfsiz moddalar deb tan oladi. FDA retseptsiz yoziladigan kaliy qo'shimchalarini har dozalash uchun 100 milligrammgacha cheklaydi. FDA shuningdek ushbu moddaning xavfli ekanligini ko'rsatadigan uzoq muddatli tadqiqotlar haqida hech qanday ma'lumotga ega emas.

Kaliy gidrokarbonat S toifadagi moddalar qatoriga kiradi. Bu shuni anglatadiki, homilador bo'lgan yoki homilador bo'lishni rejalashtirgan ayollar uchun tavsiya etilmaydi. Kaliy bikarbonat ona sutiga o'tishi yoki emizikli bolaga zarar etkazishi hozirda ma'lum emas. Agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, ushbu qo'shimchadan foydalanish haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

Tadqiqotda uning foydalari haqida nima deyilgan?

Agar siz dietada kaliyni etarli darajada iste'mol qilmasangiz, shifokor kaliy bikarbonat qo'shimchalarini tavsiya qilishi mumkin. Tibbiy imtiyozlarga quyidagilar kiradi:

Yurak sog'lig'ini yaxshilaydi

Bir tadqiqotga ko'ra, dietangizga kaliy bikarbonat qo'shilishi qonni kamaytiradi va allaqachon kaliyli, tuzi past dietada bo'lgan odamlarda yurak-qon tomir sog'lig'iga foyda keltiradi. Kaliy bikarbonat olgan tadqiqot ishtirokchilari endotelial funktsiyani o'z ichiga olgan bir nechta sohalarda sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatdilar. Endoteliy (qon tomirlarining ichki qoplamasi) qon oqimi, yurakdan va undan qon oqimi uchun muhimdir. Kaliy ham yordam berishi mumkin.

Suyaklarni mustahkamlaydi

Xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kaliy bikarbonat kaltsiy yo'qotilishini kamaytiradi, bu suyakning mustahkamligi va suyak zichligi uchun foydali bo'ladi. kaliy bikarbonat keksa odamlarda kaltsiyning emishini rag'batlantirishni taklif qildi. Bundan tashqari, qonda juda ko'p miqdordagi kislota ta'sirini kamaytirdi, mushaklar-skelet tizimini zararlanishdan himoya qildi.

Haddan tashqari siydik kislotasidan hosil bo'lgan buyrak toshlarini eritadi

Urin kislotasi toshlari purinli dietada bo'lgan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Purinlar tabiiy, kimyoviy birikma. Purinlar siydik kislotasi buyraklar qayta ishlashiga qaraganda ko'proq ishlab chiqarishi mumkin, natijada siydik kislotasi buyrak toshlari hosil bo'ladi. Kaliy tabiatda juda ishqoriy bo'lib, ortiqcha kislotani zararsizlantirish uchun foydali bo'ladi. Kaliy bikarbonat kabi gidroksidi qo'shimchani iste'mol qilish, dietadagi o'zgarishlar va mineral suvni iste'mol qilishdan tashqari, siydik kislotasini kamaytirish va siydik kislotasi buyrak toshlarini eritish uchun etarli bo'lgan degan taklif. Bu jarrohlik amaliyotiga bo'lgan ehtiyojni yo'q qildi.

Kaliy etishmovchiligini kamaytiradi

Juda oz miqdordagi kaliy (gipokaliemiya) ko'p yoki uzoq muddatli qusish, diareya va Kron kasalligi va oshqozon yarasi kabi ichaklarga ta'sir qiladigan holatlar natijasida kelib chiqishi mumkin. Agar kaliy miqdori juda past bo'lsa, shifokor kaliy bikarbonat qo'shimchalarini tavsiya qilishi mumkin.

Ushbu mahsulotdan qachon qochish kerak

Organizmda kaliyning ko'pligi (giperkalemiya) juda kam bo'lganidek xavfli bo'lishi mumkin. Hatto o'limga olib kelishi mumkin. Qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin aniq tibbiy ehtiyojlaringizni shifokor bilan muhokama qilish muhimdir.

Juda ko'p kaliy sabab bo'lishi mumkin:

• past qon bosimi
• tartibsiz yurak urishi
• uyqusizlik yoki karıncalanma hissi
• bosh aylanishi
• chalkashlik
• oyoq-qo'llarining zaifligi yoki falaji
• ko'ngil aynishi va qayt qilish
• diareya
• meteorizm
• yurak xuruji

Homilador va emizikli ayollardan tashqari, o'ziga xos kasalliklarga chalingan odamlar ushbu qo'shimchani qabul qilmasliklari kerak. Boshqalar shifokorning tavsiyalariga asosan past dozani talab qilishlari mumkin. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

• Addison kasalligi
• buyrak kasalligi
• kolit
• ichak tutilishi
• oshqozon yarasi

Kaliy bikarbonat ba'zi dorilarga aralashishi yoki ta'sir qilishi mumkin, ularning ba'zilari kaliy darajasiga ta'sir qiladi. Bunga quyidagilar kiradi:

• diuretiklarni o'z ichiga olgan qon bosimi dori-darmonlari
• Ace inhibitörleri, masalan ramipril (Altace) va lisinopril (Zestril, Prinvil)
• steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAIDS), masalan ibuprofen (Motrin, Advil) va naproksen (Aleve)

Kaliy ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga, masalan, nodavlat yoki kam tuzli almashtirgichlarga qo'shilishi mumkin. Giperkalemiyani oldini olish uchun barcha yorliqlarni o'qib chiqing. Agar kaliy bikarbonat qo'shimchasidan foydalansangiz, kaliy miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlardan saqlaning.

Kaliy bikarbonat retseptsiz (OTC) mahsulot sifatida mavjud. Biroq, uni shifokorning retseptisiz yoki tasdiqisiz ishlatish tavsiya etilmaydi.

Xamirturush

Kaliy bikarbonat qo'shimchalari ba'zi odamlar uchun sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar, masalan, buyrak kasalligi bo'lganlar, kaliy bikarbonatni qabul qilmasliklari kerak. Ushbu qo'shimchani ishlatishdan oldin sizning aniq tibbiy ehtiyojlaringiz va sharoitlaringizni shifokor bilan muhokama qilish muhimdir. Kaliy bikarbonat OTC mahsuloti sifatida osonlikcha mavjud bo'lsa ham, faqat shifokorning tavsiyalaridan foydalanish yaxshidir.